一直用護膚品沒有效果嗎？四招使皮膚健康滋潤
水當富有彈性的皮膚相信每個愛美的女性都想擁有，但天生就知道完美的皮膚不存在，大多是后天的維護。因此，對于非常重視自己形象的女性朋友來說，正確保養(yǎng)皮膚是擁有完美皮膚的關鍵。但是，很多女性朋友對護膚有誤解，不知道怎樣才能正確護膚
如何保持皮膚濕潤？
1、皮膚保濕環(huán)節(jié)
對面部皮膚護理非常重要，每天盡量補充足夠的水分，做適當?shù)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運動，如瑜伽和慢跑，完全打開皮膚毛孔，活躍皮下血管，對面部水分的吸收也非常有幫助。除此之外，每天睡覺前完全清潔皮膚后，必須使用保濕霜。晚上皮膚的吸收功能非常好，比白天高兩倍。此時，如果工作完善，第二天皮膚會變得非常光滑。
2、鹽代替按摩油
對皮膚保健來說，按摩是非常好的方法。可以完全放松皮膚，按摩時可以用鹽代替平時使用的按摩油，效果加倍。也不但可以有效殺菌，還可以在按摩的時候磨砂顆粒對皮膚進行清潔。很多人的皮膚很敏感，不適合磨砂膏，用鹽按摩，可以使皮膚光滑，去除多馀的角質(zhì)。
3、維生素攝取
我們也可以從飲食中補充足夠的水分，使皮膚柔軟。每天可以攝取獼猴桃和西紅柿，也可以根據(jù)自己的味道選擇豆?jié){和酸奶。這些食物不僅美白，還有助于皮膚補充水分，使皮膚光滑。富含維生素b的蔬菜和水果可以有效地控制身體中的油脂，不僅可以使皮膚變軟，還可以帶走體內(nèi)多馀的脂肪。
4、橄欖油按摩臉部
橄欖油里面含有大量對我們皮膚有好處的氨基酸，以及無機鹽和維生素，適當?shù)挠瞄蠙煊蛯δ樕系钠つw進行按摩可以達到非常不錯的保養(yǎng)效果。其次可以在家里面自己自制一些水果面膜，不但可以令肌膚保持濕潤，而且還可以讓肌膚直接補充維C。除了
之外，對于喜歡皮膚出油的朋友們，在選擇洗面奶時，盡量選擇控油型，重點清洗鼻子兩側(cè)和額頭部分。但是大家一定要注意，在清潔皮膚的時候千萬不要使用肥皂，這只會讓皮膚變得更加的干燥，而且出油的情況會加重。
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