結(jié)婚前后容易發(fā)生陽(yáng)痿？想要預(yù)防陽(yáng)痿應(yīng)該怎樣做
關(guān)鍵詞：#陽(yáng)痿
陽(yáng)痿這個(gè)話題是很多患者朋友關(guān)注的話題，這種病的發(fā)生給很多男性朋友帶來(lái)了很大的侵害，男性們整天都害怕。
容易發(fā)病的3個(gè)時(shí)間段
1、結(jié)婚前1年或結(jié)婚后2年
結(jié)婚前后，男女雙方樸素處于豪情變動(dòng)較大的階段，幾乎不為對(duì)方著想，經(jīng)常為生活瑣事而戰(zhàn)。究其原因是雙方都不知道。兩人是完全站立的個(gè)別，摩擦不可避免，成為容易患陽(yáng)痿的人。
2、結(jié)婚十年
結(jié)婚時(shí)間變長(zhǎng)，審美不可避免地會(huì)衰退。夫妻生活在性生活中不協(xié)調(diào)，彼此的皮膚接觸越來(lái)越少，必須創(chuàng)造愛(ài)的氛圍，及時(shí)交換愛(ài)的感染。要降低夫妻間的厭倦心理，從頭恢復(fù)戀愛(ài)時(shí)的心情。
3、更年期
這也是陽(yáng)痿易患人群。男性朋友進(jìn)入更年期后，脾氣會(huì)變得浮躁和焦慮，老愛(ài)會(huì)躲在家里。有些男性在更年期性欲下降，勃起能力下降，認(rèn)為沒(méi)有機(jī)能，容易誘發(fā)陽(yáng)痿。
陽(yáng)痿如何預(yù)防
1、放松心態(tài)保持良好的心情去面對(duì)陽(yáng)痿
在平時(shí)的生活中要是患者整天抑郁寡歡、面對(duì)生活一味秉承著消極的態(tài)度去對(duì)待的話，則會(huì)排斥正腎上的腺素，對(duì)男性的勃起有很大的阻礙。因此，放松心情，面對(duì)陽(yáng)痿，不僅有助于預(yù)防陽(yáng)痿的發(fā)生，還有助于引導(dǎo)陰莖動(dòng)脈擴(kuò)張，血液循環(huán)！
2、不僅要節(jié)制性生活，還要戒除手淫的習(xí)慣
長(zhǎng)期性生活沉浸在手淫中，容易引起男性精神緊張和功能障礙，引起陽(yáng)痿的發(fā)生。因此，男性在性生活中要避免頻繁的性生活和性刺激，充分休息自己的器官，這是防止陽(yáng)痿的有效措施！
3、提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)自己的鍛煉
男性免疫力差，身體虛弱，睡眠不足，精神緊張的情況下，陽(yáng)痿疾病也會(huì)發(fā)生。因此，在日常生活中加強(qiáng)自己的鍛煉，避免過(guò)度疲勞，對(duì)男性自身的功能和神經(jīng)中樞的性器官有一定的作用！
4、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做好個(gè)人衛(wèi)生清潔
吸煙、喝酒是很多男性的興趣，雖說(shuō)酒很愉快，但對(duì)擅自喝酒的男性朋友來(lái)說(shuō)非常不利，對(duì)自己的健康非常不利。另外，煙草中的尼古丁和酒精含量低的話，會(huì)侵害男性的健康。因此，在日常生活中遠(yuǎn)離煙酒，做好自己的個(gè)人清潔工作是很重要的，既有助于自己的身心健康，又有效預(yù)防陽(yáng)痿疾病！
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