每天游泳可以使男性遠(yuǎn)離前列腺癌

博禾醫(yī)生
有研究表明,適度運(yùn)動(dòng)可保持內(nèi)分泌穩(wěn)定,調(diào)節(jié)免疫功能,降低前列腺癌發(fā)病的危險(xiǎn)性。
據(jù)《今日美國(guó)》最新最新消息,如果男性每天游泳30分鐘,晚期前列腺癌的可能性將大大降低。而從事騎自行車和體操等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)較大的男性,患前列腺癌的概率要比前者高出30%。
這是因?yàn)椋瑒×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)造成前列腺的充血、水腫,誘發(fā)前列腺疾病。因此,運(yùn)動(dòng)量的大小和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適度,最好每天持續(xù)30分鐘左右。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的選擇,需根據(jù)自己的習(xí)慣和年齡來調(diào)節(jié),不要太劇烈,不宜做競(jìng)技類體育運(yùn)動(dòng),如快跑等。
建議每天游泳30分鐘。因?yàn)椋斡灸芴岣呖共∧芰Γ龠M(jìn)前列腺局部血液和淋巴循環(huán),使前列腺液分泌更旺盛,有助于前列腺炎癥的消退。除此之外,游泳還幫助前列腺癌患者更好地吸收藥物,從而提高藥物治療效果,對(duì)神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱等癥狀也有一定的改善。
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