宮寒的情況是女性常見的現(xiàn)象，出現(xiàn)后，很多女性手腳發(fā)冷，月經(jīng)不調(diào)，我們必須重視其嚴(yán)重性，合理治療。

宮寒吃什么藥

1、宮寒散，主要治療下腹膨脹、腹痛、痛經(jīng)、下腹不暖、四肢冷、臉色蒼白、尿頻、口薄無味、喜歡辛辣食物等宮寒引起的諸癥。由海螵蛸、酒芍、地黃、制香附、吳茱萸、羌活、蛇床子、艾葉炭、首烏等配伍而成。上述諸藥，共研細(xì)末，用米醋和勻，攤于掌心（右掌心），發(fā)汗一身即可。

2、紅花暖宮蛋，取雞蛋1枚，打一個口，放入紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來潮第二天開始吃，一天吃一個，連續(xù)吃九天，然后等下一個月經(jīng)來潮第二天再開始服用，連續(xù)服用3-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

3、燕窩粥，燕窩既滋補(bǔ)又平和，能溫和調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。用清水浸泡燕窩，洗凈瀝干后，與百合、悉尼(連皮)一起放入燉鍋中，蓋上鍋蓋慢慢燉45分鐘，吃的時候加入蜂蜜即可。

4、紅姜茶，取50克紅糖(根據(jù)個人口味增加或減少)，去皮生姜4片，用溫火煮4~5分鐘。月經(jīng)來的時候連續(xù)喝幾天。平時每周喝一次左右。長期堅(jiān)持，子宮寒冷的癥狀就會減輕。

5、用黃芪、棗、當(dāng)歸浸水喝、煎服，補(bǔ)充氣血，使氣血雙重盈馀，也是有效消除宮寒的方法。

宮寒食療

1、烏雞煮益母草:主治宮寒不育。

食材:烏雞1只，益母草500g(分4份，用酒、醋、姜汁、川雄汁浸泡炒)，當(dāng)歸120g，連續(xù)60g，姜18g。

制作方法:將制作的益母草放入雞膛，用清湯煮，雞淡淡地吃，也可以送酒。雞骨和藥渣烘干為末，加入當(dāng)歸、斷續(xù)續(xù)、姜為末，煉蜜為丸。

用法:每天早、中、晚各服用l丸。

2、紅花暖宮蛋:主治氣虛夾瘀不育。

食材:雞蛋1只，紅花1.5g。

做法:取雞蛋開口，放入藏紅花，攪拌蒸熟即可。

用法:月經(jīng)來潮的第二天開始服用，每天服用1個，連續(xù)服用9個，連續(xù)服用3~4個月的月經(jīng)周期。

3、當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒:適用于婦女月經(jīng)不調(diào)或血?dú)獠蛔阏摺?/p>

食材:全當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各150g、甜酒1500g。

做法：將當(dāng)歸與遠(yuǎn)志用紗布封好，以酒浸泡，密封。7天后可以取出，去渣備用。

用法:每天晚上飲用，隨量飲用，不間斷。酒用完了，依法重新制作。

宮寒中醫(yī)治療

1、艾條溫灸：一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。將艾條一端點(diǎn)燃，懸于施灸部位即可進(jìn)行艾灸。每天熏烤30分鐘，長期堅(jiān)持有效。此外，還可以配合灸盒使用。

2、隔姜灸:用艾條混合姜片溫暖子宮外部。需要注意的是，隔姜灸用的姜應(yīng)該選擇新鮮的老姜，現(xiàn)在切，不能使用干姜和嫩姜。這種療法需要每晚堅(jiān)持，堅(jiān)持半年。

艾條灸治宮寒的步驟:

(1)切割艾條，約2厘米。切割時操作不好，也可以根據(jù)2厘米左右的量分左右的量分開放置。

(2)姜片最好切成3~5毫米左右，大小比切成段的艾條稍大，用牙簽在姜片上扎均勻的小孔。

(3)將切段的艾條放在姜片上，用小火點(diǎn)燃，開始燃燒冒煙。

(4)將放置艾條的姜片放在肚臍下3英寸的位置，一次4~5張，用艾條燃燒姜片的小孔熏制子宮。

(5)艾條燒完即可，但如感到皮膚灼熱，應(yīng)適當(dāng)更換位置，特別注意不要燙傷。

3、拔罐:在腰腹部對面的背部拔罐，向下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐20-25分鐘，每天拔2次，連續(xù)3天可明顯減輕宮寒癥狀。

4、浸腳:用艾葉、桂、青椒煮水浸腳，具有溫腎散寒、溫經(jīng)通絡(luò)的功能。宮寒的女性可以堅(jiān)持每晚用熱水泡腳。浸泡時，可用雙手勞宮穴，對壓腳底的涌泉穴，采用心腎相交法驅(qū)寒。

5、穴位按摩:經(jīng)常按摩自己的無名指，長期堅(jiān)持不僅能緩解子宮寒冷，還能緩解感冒、尿急等癥狀。同時，還可以用雙手按摩肚臍周圍，大約用時15分鐘，直到按熱為止，既可以驅(qū)寒，又能促進(jìn)腸道蠕動，排出體內(nèi)毒素。

6、腹部保暖：中醫(yī)認(rèn)為，天冷時節(jié)寒邪入表，若不注意保暖，寒氣走竄入里，就會導(dǎo)致“宮寒”，引起月經(jīng)推遲、痛經(jīng)等疾病。專家提醒女性朋友，特別是月經(jīng)期間，不要長坐冰冷的凳子，著衣要保證前心后背、腰部、腹部等重要部位的溫暖。