嬰兒期的飲食會(huì)影響嬰兒的一生
嬰兒期的飲食影響嬰兒的一生
美國波士頓力夫特大學(xué)人類營養(yǎng)研究中心的能量和代謝研究室主任蘇珊·羅伯特博士說:我們嬰兒期間吃的東西會(huì)影響我們的身體、健康、整個(gè)人生。”她認(rèn)為，在兩個(gè)主要的生長加速期——嬰兒期和青春期，食物顯得極為重要。
骨骼的發(fā)育是例子。羅伯特博士引用倫敦嬰兒營養(yǎng)研究中心魯卡斯博士的發(fā)現(xiàn)，嬰兒期不用母乳喂養(yǎng)而用調(diào)制的嬰兒奶喂養(yǎng)的嬰兒，8歲時(shí)骨質(zhì)鈣化作用發(fā)育不良。羅伯特說:8歲嬰兒的骨質(zhì)密度受出生第一個(gè)月飼養(yǎng)食物的影響母乳喂養(yǎng)的另一個(gè)長期優(yōu)點(diǎn)是，在智力效果、體格發(fā)育、運(yùn)動(dòng)技能、免疫功能等方面，飼養(yǎng)食物不同。原因是各種奶粉不符合母乳中發(fā)現(xiàn)的生長所需的物質(zhì)。例如，胎兒的大腦體積在懷孕的最后一個(gè)月增加了50%以上，離開母體循環(huán)后，早產(chǎn)的嬰兒只能從吃的食物中獲得營養(yǎng)，在母乳中應(yīng)該很容易得到。母乳中一定的脂肪酸和維生素刺激特殊的神經(jīng)外膜發(fā)育，對生理功能的發(fā)育非常重要。
父母的飼養(yǎng)習(xí)慣是嬰兒開始正確飲食習(xí)慣的重要因素，應(yīng)該晃晃的孩子應(yīng)該吃各種各樣的食物。羅伯特說:6個(gè)月的嬰兒開始把得到的東西放在嘴里，其實(shí)是嬰兒吃不同食物的本能表現(xiàn)。關(guān)注這種本能，讓寶寶盡可能地熟悉各種有處于健康的食物。同時(shí)，還應(yīng)注意嬰兒自然的饑餓和飲用信號(hào)。當(dāng)寶寶不餓時(shí)，仍要他們吃，這種強(qiáng)加于寶寶進(jìn)食，是有害無益的。
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