我用什么來喂養(yǎng)你的寶寶——上班族母乳喂養(yǎng)策略

有人把3個月的產(chǎn)假比作母親寶寶的蜜月，母親在家全心全意地休養(yǎng)和喂養(yǎng)寶寶，辛苦快樂。嬰兒在母親的甜奶中散發(fā)著歡快的瘋狂。轉(zhuǎn)眼間，蜜月接近尾聲，媽媽要上班了。

家里的寶寶，單位的媽媽，兩相遙望，怎么辦？

背景知識:

我國強烈倡導母乳喂養(yǎng)，法律上母親們產(chǎn)假后上班期間繼續(xù)實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)保護:《女職工勞動保護規(guī)定》第9條規(guī)定，嬰兒1歲以內(nèi)，女職工每天2次，每天30分鐘。多胞胎生育的，每多哺乳一個嬰兒，每次哺乳時間增加30分鐘。兩次哺乳時間，可以合并使用。哺乳時間和在本單位內(nèi)哺乳往返途中的時間，算作勞動時間。但是，法律制定的標準只能是大眾普遍平均值的基礎(chǔ)，北京等地區(qū)廣闊的城市，根據(jù)這一規(guī)定，母親們可能一整天都不是去職場的路上，而是回家的路上。只能另辟蹊徑。

母乳喂養(yǎng)到底

斷奶是毫無疑問的嗎？ 不！ 誰都知道母乳喂養(yǎng)最好。母乳是嬰兒最好的食物，是母親送給孩子此生最好的禮物。而且，經(jīng)歷了第一次牛奶不好，牛奶膨脹，母親和嬰兒熟悉，母親的泌乳狀態(tài)非常好，牛奶量也達到了最高峰。嬰兒也是貪婪的時候。

但是，道路很遠，工作很忙，30分鐘很難實現(xiàn)。那么我們該怎么辦呢？我可以帶孩子去上班嗎？難度大，辦公室已經(jīng)擁擠。你吃奶粉嗎？奶粉是母乳的替代品，總是不如新鮮、溫暖的乳汁。而且，頻頻曝光的奶粉質(zhì)量事件，讓大家對價格不菲的嬰兒奶粉心有疑慮。除非公司就在家門口，除非家里有閑人可以送孩子過來哺乳。那么就選擇吸奶吧！擠出乳汁安全貯藏，母親缺席時也可以吃母乳。

一、選擇合適的位置，安排時間表

上班前一周，媽媽需要和單位領(lǐng)導和同事溝通。得到同事對母親在職場吸奶的支持，可以找到合適的吸奶場所，如會議室、午餐室。為了安排日程，必須明確自己上班后的具體工作內(nèi)容。

3個月的哺乳，媽媽的乳汁已經(jīng)形成了“定時分泌”的習慣，時間表的安排其實是為了保證豐沛的乳汁適時而出，以免出現(xiàn)浸濕胸前的尷尬。

如果離家近，上班前喂奶、中午休息時吸一次奶、下班后回家再喂奶。

如果家遠，可以上班前喂一次奶，中午吸奶，下班前吸一次奶，晚上回家后哺乳。

有一點很重要，選擇合適的人照顧寶寶，能夠在你上班的時候，正確地加熱乳汁喂寶寶，并讓寶寶逐漸習慣這樣的吃奶方式。

GH建議:用什么喂嬰兒，奶瓶？杯子？勺子？

使用奶瓶最方便，但近年來發(fā)現(xiàn)奶瓶喂奶有很多缺點。乳頭的質(zhì)地和乳頭不同，會給嬰兒帶來不適應感，甚至會產(chǎn)生錯覺拒絕母親的乳頭。另外，奶瓶和奶嘴的溝很細，不容易清洗，有不衛(wèi)生的危險。奶嘴開口大，寶寶吸奶輕松，不能有效鍛煉口腔肌肉，影響語言肌肉的發(fā)育。長時間含有乳頭，刺激上頜牙床，牙齒咬合畸形。世界衛(wèi)生組織推薦使用杯子喂奶。用杯子喂奶不會讓嬰兒產(chǎn)生乳頭錯覺，也不會妨礙嬰兒吸奶，也不會影響母乳喂養(yǎng)。無論選擇哪種方式，都要注意衛(wèi)生和清潔。

二、選擇什么樣的吸奶器

吸奶器有電動和手動，單側(cè)和雙側(cè)的區(qū)別。一般來說，吸奶器應具有適當?shù)奈Γ褂脮r乳頭無疼痛，可細微調(diào)整吸力。雙頭吸奶器同時吸收兩側(cè)乳房的乳汁，可以減半時間，增加對乳汁反射的刺激，增加乳汁的量。如果你使用手動吸奶器，你可以練習你母親的力量，因為每個乳房通常需要鐘以上。大品牌優(yōu)質(zhì)的吸奶器，通常價格不高。仔細計算賬目比不吸牛奶給嬰兒吃奶粉的費用要經(jīng)濟得多。

GH忠告：一般情況下，嬰兒的吮吸壓力是60～100m m H g。但是，吸奶器的工作原理與嬰兒的吸奶不同，不能簡單地用吸力選擇吸奶器。吸力過強的吸奶器會引起乳房組織的損傷。

★吸奶器是非常私密的個人護理物品，關(guān)系到母親和嬰兒的健康，絕對不能和其他母親共享吸奶器的任何部件，也不能使用他人。家庭和醫(yī)院不同，醫(yī)院專用吸奶器具有特殊的安全設計，保證各工作部件不接觸奶，可供多位母親使用。