脂肪肝患者的運(yùn)動(dòng)治療方法是什么？
關(guān)鍵詞：#脂肪肝#運(yùn)動(dòng)
脂肪肝患者的運(yùn)動(dòng)治療方法是什么
脂肪肝是現(xiàn)代人最常見(jiàn)的疾病，現(xiàn)在我們的生活水平大幅提高，脂肪肝成為常見(jiàn)的疾病。其實(shí)治療脂肪肝的方法很多，運(yùn)動(dòng)的治療方法也很多，患者必須積極治療。
一、運(yùn)動(dòng)誤區(qū)要糾正:脂肪肝是吃的，多動(dòng)，少吃，當(dāng)然好，這個(gè)粗略的概念似乎每個(gè)人都知道。因此，也出現(xiàn)了一些誤解。例如，每天不停地移動(dòng)，做家務(wù)的平時(shí)沒(méi)有時(shí)間，假日去健身中心鍛煉半天的每天工作量很大，已經(jīng)足夠我消耗了，沒(méi)有必要做其他運(yùn)動(dòng)等。事實(shí)上，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)患者的具體情況制定運(yùn)動(dòng)治療計(jì)劃。
二、具體情況具體處理:患者具體情況包括性別、年齡、體重、平時(shí)活動(dòng)量大小、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所條件、工作特殊性、是否伴有其他疾病等。例如，一般來(lái)說(shuō)，飯后散步比較好，但對(duì)于有些患者可能不合適的下肢關(guān)節(jié)退行性病變患者。
不應(yīng)選擇慢跑、梯子等關(guān)節(jié)活動(dòng)度大的運(yùn)動(dòng)，同一年齡與其他健康狀況相似的男女青年，性別、體型不同，給予的運(yùn)動(dòng)量也不同，因此在治療脂肪肝時(shí)，專業(yè)醫(yī)生必須根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)
三、運(yùn)動(dòng)也需要處方:治療性運(yùn)動(dòng)需要消化科醫(yī)生和康復(fù)科醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況客觀綜合評(píng)價(jià)患者后，制定科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方，在運(yùn)動(dòng)方法、時(shí)間、強(qiáng)度、頻率和運(yùn)動(dòng)量各方面制定具體的量化指標(biāo)，然后逐步評(píng)價(jià)患者的適應(yīng)性和療效各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目因其量化指標(biāo)而異，產(chǎn)生的氧消耗量也不同。專業(yè)醫(yī)生為你開設(shè)的運(yùn)動(dòng)處方，為你量身定做。
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