產(chǎn)后惡露喝小米雞蛋紅糖粥

博禾醫(yī)生
一般狀況下,生完孩子三周之內(nèi)惡露就可以排清,假如超出三周依然淋瀝綿綿不絕,即是“惡露不絕”。在中醫(yī)書籍《胎產(chǎn)心法》中提及:“因?yàn)楫a(chǎn)時(shí)傷其月經(jīng),虛損不夠,不可以收攝,或惡血不絕,則好血惶恐不安,相并而下,日久不僅。”因而,惡露不僅多與“虛損”或“氣滯血瘀”相關(guān)。
虛損多因?yàn)轶w質(zhì)虛寒,浩然正氣不夠,產(chǎn)時(shí)失血過多傷氣,造成沖任不固,不可以攝血。該類孕婦多應(yīng)取用山參、熟地黃、伏苓等具備養(yǎng)血攝血功效的中草藥材開展調(diào)養(yǎng)。而氣滯血瘀則是因?yàn)樾庐a(chǎn)以后,胞脈正虛,濕邪趁虛而入與血相搏,產(chǎn)生瘀結(jié)而致。對于此事應(yīng)取用益母草顆粒、山楂果等開展活血化淤、理氣止疼醫(yī)治。自然,也有一部分孕婦與心火旺相關(guān)。
除此之外,還有一個(gè)飲食療法,原材料普遍,作法簡易,針對推動(dòng)惡露排空有一定的功效。孕婦不妨一試。
小米雞蛋紅糖粥
取小米100克、雞蛋3個(gè)、老紅糖適當(dāng),將小米淘凈后倒進(jìn)鍋里加適度的水,燒開后改成慢火再煮約一刻鐘。隨后將打撒的雞蛋勻撒在粥中,放進(jìn)老紅糖后就可以服用。
此粥中小米、老紅糖、雞蛋可健脾益氣、補(bǔ)血補(bǔ)氣靈活,對生完孩子孱弱、惡露不絕有一定的功效。
河南省中醫(yī)藥大學(xué)第一附院主任醫(yī)生 李京枝 何世楨
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