下肢靜脈曲張?jiān)趺淳徑?/h1>
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)點(diǎn)就懂
下肢靜脈曲張?jiān)趺淳徑?/h1>
下肢靜脈曲張可通過(guò)穿彈力襪、抬高下肢、避免久站久坐、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。下肢靜脈曲張通常由靜脈瓣膜功能不全、長(zhǎng)期站立、肥胖、妊娠、遺傳等因素引起。
1、穿彈力襪
醫(yī)用彈力襪通過(guò)梯度壓力促進(jìn)下肢靜脈血液回流，減輕靜脈高壓狀態(tài)。選擇壓力等級(jí)為20-30mmHg的彈力襪效果較好，白天活動(dòng)時(shí)穿戴，夜間休息時(shí)脫下。彈力襪需根據(jù)腿圍精確測(cè)量尺寸，過(guò)緊可能影響血液循環(huán)，過(guò)松則無(wú)法達(dá)到治療效果。初次穿戴可能出現(xiàn)不適感，通常1-2周后可適應(yīng)。
2、抬高下肢
平臥時(shí)將雙腿抬高超過(guò)心臟水平15-20厘米，利用重力作用幫助靜脈回流。每日可進(jìn)行3-4次，每次持續(xù)15-30分鐘?？膳c踝泵運(yùn)動(dòng)結(jié)合，通過(guò)足部屈伸活動(dòng)增強(qiáng)小腿肌肉泵作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持能有效減輕下肢腫脹、沉重感，延緩靜脈曲張進(jìn)展。睡眠時(shí)可在小腿下方墊軟枕保持適度抬高體位。
3、避免久站久坐
持續(xù)站立超過(guò)1小時(shí)或靜坐超過(guò)2小時(shí)需改變體位，建議每30分鐘活動(dòng)下肢。工作時(shí)可交替踮腳尖、活動(dòng)踝關(guān)節(jié)，促進(jìn)肌肉收縮輔助靜脈回流。職業(yè)需要長(zhǎng)期站立者可選擇防靜脈曲張專(zhuān)用鞋墊，分散足底壓力。久坐人群應(yīng)避免蹺二郎腿，定期起身行走或做下肢伸展運(yùn)動(dòng)。
4、藥物治療
靜脈活性藥物如地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊、七葉皂苷鈉片可改善靜脈張力，減輕水腫和疼痛癥狀。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，常見(jiàn)不良反應(yīng)包括胃腸不適、頭暈等。合并血栓形成時(shí)可能需要抗凝治療，如利伐沙班片、達(dá)比加群酯膠囊。外用藥物如多磺酸粘多糖乳膏可緩解局部炎癥。
5、手術(shù)治療
對(duì)于嚴(yán)重靜脈曲張伴皮膚改變或反復(fù)潰瘍者，可選擇大隱靜脈高位結(jié)扎剝脫術(shù)、腔內(nèi)激光閉合術(shù)等手術(shù)方式。微創(chuàng)治療如泡沫硬化劑注射適用于分支靜脈曲張，創(chuàng)傷小但可能存在色素沉著等并發(fā)癥。術(shù)后需繼續(xù)穿戴彈力襪3-6個(gè)月，定期復(fù)查血管超聲評(píng)估療效。
日常應(yīng)控制體重避免肥胖，飲食多攝入富含維生素C和花青素的食物如藍(lán)莓、柑橘等，有助于增強(qiáng)血管彈性。戒煙可改善血管內(nèi)皮功能，限制酒精攝入防止靜脈擴(kuò)張。適度進(jìn)行游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免舉重等增加腹壓的運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)皮膚色素沉著、潰瘍等并發(fā)癥時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，防止感染和深靜脈血栓形成。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：腰間盤(pán)突出的癥狀
