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經(jīng)常脫發(fā)要如何緩解呢?

患者:女,3歲 提問于2018-12-21 11:42

病情描述:
我有時候睡眠不足,導致出現(xiàn)掉發(fā)過多的情況,經(jīng)常脫發(fā)要如何緩解呢?
共2個回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應該格外注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益。 脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物。
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
如果一個人每天脫落的毛發(fā)超過100根,從而引起頭發(fā)稀疏,就是一種病態(tài)了,稱為脫發(fā),緩解脫發(fā)要保持心情舒暢,精神愉悅,.要合理膳食。不要過多食用動物類食物,做到犖素搭配,營養(yǎng)豐富,控制洗頭次數(shù)。一般1周1次即可,夏秋季節(jié)最多1周2次。對頭部皮膚病要積極治療。對于頭部所患的脫發(fā)癥狀,要及時到皮膚科就診,請皮膚科醫(yī)生給予正確診斷、對癥治療。要有耐心。毛發(fā)生長是一個緩慢的過程,千萬不要著急,一般需要3~6個月或更長的時間才能治好。
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