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自身生,沒(méi)那麼恐怖

分娩期編輯
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關(guān)鍵詞:#恐怖

編者的話:尊崇當(dāng)然是大家如今廣泛追求完美的,殊不知,在生小孩這一件再當(dāng)然但是的事上卻并不是這樣。世衛(wèi)組織曾明確提出,剖腹產(chǎn)率要操縱在15%下列。而在中國(guó),到上世紀(jì)90年代就已做到40%—60%。恰逢“國(guó)際婦女節(jié)”來(lái)臨之際,大家將用孕婦自身的歷經(jīng)和權(quán)威專家的科學(xué)講解幫您消除顧忌。

“我并不準(zhǔn)備自身生!一想到電視機(jī)里這些孕婦分娩的情況下叫得那麼慘,我也感覺(jué)可怕!”

“因?yàn)槲腋杏X(jué)剖腹產(chǎn)好一點(diǎn),又安全性又不疼,并且生起來(lái)時(shí)間很短。” >>>有關(guān)剖腹產(chǎn)與選擇順產(chǎn)的較為

它是新聞?dòng)浾咴诒本┓e水潭醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生訪談時(shí),聽(tīng)見(jiàn)的會(huì)話。接著,新聞?dòng)浾咦咴L調(diào)查了北京幾個(gè)醫(yī)院門(mén)診的婦產(chǎn)科醫(yī)生,結(jié)果發(fā)覺(jué),跟上邊倆位女士有類似念頭的人還簡(jiǎn)直許多。

除開(kāi)擔(dān)心選擇順產(chǎn)會(huì)發(fā)生長(zhǎng)期的痛疼外,“孕媽媽”們還擔(dān)憂,選擇順產(chǎn)時(shí)用勁會(huì)擠壓成型到小孩的腦殼,危害她們的生長(zhǎng)發(fā)育;產(chǎn)后陰道會(huì)越來(lái)越松馳等。

對(duì)于此事,北京積水潭醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生孫麗芳主任醫(yī)生表明,許多孕婦在挑選剖腹產(chǎn)或自然生產(chǎn)上面有許多錯(cuò)誤觀念,例如:

錯(cuò)誤觀念一:“自然生產(chǎn)用時(shí)長(zhǎng),太疼,有時(shí)瞎折騰大半天也生不出來(lái),最終還得剖,與其說(shuō)受兩次罪,比不上立即剖,既省時(shí)又省勁。”

自然生產(chǎn)不僅能夠使媽媽的人體迅速修復(fù),也有益于寶寶身心健康。盡管自然生產(chǎn)防止不上痛疼,但在生產(chǎn)過(guò)程中,醫(yī)師也會(huì)用一些止痛藥品,協(xié)助孕媽媽最大限度緩解痛感。而剖腹產(chǎn)手術(shù)治療盡管用時(shí)少,痛疼短,但手術(shù)后會(huì)留出外傷,非常容易感柒,修復(fù)起來(lái)時(shí)間也較長(zhǎng)。 >>>選擇順產(chǎn)孕媽媽的四大煩惱

錯(cuò)誤觀念二:“自身生會(huì)擠壓成型到小孩腦殼,萬(wàn)一氧氣不足可該怎么辦。”

寶寶在產(chǎn)門(mén)遭受擠壓成型,并不會(huì)危害寶寶身心健康,反過(guò)來(lái),寶寶歷經(jīng)長(zhǎng)期擠壓成型后,肺里的孕婦羊水和臍液會(huì)被擠出,不易得濕肺。

錯(cuò)誤觀念三:“我可不愿自然生產(chǎn)后,陰道變松弛。”

陰道內(nèi)的延展性非常好,修復(fù)起來(lái)迅速,一般不容易危害之后的夫妻生活。年青的女士就更不必?fù)?dān)心這個(gè)了。

錯(cuò)誤觀念四:“剖腹產(chǎn)能夠自身挑日子,期待小孩哪天出世就哪與生俱來(lái)。”

寶寶的出世,應(yīng)遵照自然法則,不必人為因素弄亂寶寶的出世日期,這對(duì)小寶寶的當(dāng)然發(fā)展不好。

孫醫(yī)生表明,剖腹產(chǎn)雖然有一些益處,例如不太疼,但自然分娩是數(shù)千年來(lái)孕婦分娩的一切正常方式,而剖腹產(chǎn)則是迫不得已才會(huì)選用的。因此,陰道分娩好于剖腹產(chǎn)是一點(diǎn)也無(wú)需提出質(zhì)疑的。孕媽媽們臨產(chǎn),最好是多看看一些相關(guān)自然生產(chǎn)的書(shū),多和技術(shù)專業(yè)醫(yī)護(hù)人員溝通交流,自然生產(chǎn)實(shí)際上并不恐怖。

選擇順產(chǎn)母親的真實(shí)經(jīng)歷,是這般的觸動(dòng)人的內(nèi)心->>>選擇順產(chǎn) 感受疼痛的幸福

害怕與躁動(dòng)不安占有臨產(chǎn)前“母親”的心

生產(chǎn)制造的日期愈來(lái)愈近,我心中的躁動(dòng)不安與害怕也愈來(lái)愈明顯,上三層樓都是會(huì)上氣不接下氣的我,怎樣有體力挺過(guò)那悠長(zhǎng)的生產(chǎn)過(guò)程?是我充足的氣力將小孩安全性生出來(lái)嗎?萬(wàn)一小孩卡在產(chǎn)門(mén)里,我已經(jīng)疲憊不堪該怎么辦? >>>7種方式助你選擇順產(chǎn)少剖腹產(chǎn)

我每日都被這類躁動(dòng)不安困惑著,當(dāng)獲知有一朋友經(jīng)歷了10個(gè)鐘頭痛不欲生的摧殘后,最后或是剖腹產(chǎn)才把她從“奈何橋”救過(guò)來(lái)時(shí),我毫不猶豫地公布:我選擇剖腹產(chǎn)。

盡管剖腹產(chǎn)會(huì)在肚子上留有不好看的傷疤,自身幾日在床上動(dòng)不上,但最少生產(chǎn)制造的全過(guò)程安全性迅速,無(wú)須歷經(jīng)產(chǎn)前那類難以忘懷的痛疼。我將這一決策告知了醫(yī)師,醫(yī)師看了我的查驗(yàn)結(jié)果,言猶在耳地說(shuō):“你應(yīng)該挑選選擇順產(chǎn)。”

我兩手似風(fēng)中菏葉般亂搖:“呵呵呵,我別選擇順產(chǎn),全過(guò)程太可怕了,你或是讓我還在沒(méi)什么痛楚中把小孩生出來(lái)吧。”醫(yī)師拍一拍我的肩:“不必焦慮不安,選擇順產(chǎn)不一定比剖腹產(chǎn)恐怖,你的盆骨大,胎寶寶卻小,你徹底能夠挑選選擇順產(chǎn)。”

我心里不安地說(shuō):“萬(wàn)一生不出來(lái)呢,算了吧,我還是剖腹產(chǎn)好啦。”醫(yī)生說(shuō):“選擇順產(chǎn)的寶寶歷經(jīng)產(chǎn)門(mén)的擠壓成型,孕婦孕婦分娩時(shí)可把寶寶口腔內(nèi)部、支氣管和食管里的分必物基本上排出來(lái)身體之外,并且胎寶寶的頭頂部歷經(jīng)孑宮有規(guī)律性的收攏和產(chǎn)門(mén)的擠壓成型,能提升呼吸中樞的體液調(diào)節(jié),有益于新生嬰兒快速創(chuàng)建吸呼。而剖腹產(chǎn)的新生嬰兒由于沒(méi)有歷經(jīng)擠壓成型全過(guò)程,非常容易造成濕肺。因此,沒(méi)有異常現(xiàn)象,提議孕婦陰道分娩。”

是的,我不能由于擔(dān)心而奪走小孩歷經(jīng)性命身心的洗禮的支配權(quán),我應(yīng)與小孩共同奮斗,一同感受性命的身心的洗禮。我先選擇順產(chǎn)。

性命的身心的洗禮我與小孩一起承受

生產(chǎn)制造的全過(guò)程迅速到來(lái)了,當(dāng)一陣強(qiáng)過(guò)一陣的子宮收縮吞食著我后,我輕輕地?fù)崮χ嚲o的肚子,在心中召喚著我們的孩子。

痛疼一陣陣撲面而來(lái),基本上沒(méi)有空隙。我感覺(jué)自身像一艘船,在大風(fēng)大浪中晃動(dòng),下完低谷又沖到高峰期。我拼了命咬緊牙,害怕嬌吟,我害怕嬌吟會(huì)讓千辛萬(wàn)苦搭起的膽量頃刻坍塌。我咬緊牙,頑強(qiáng)地挺過(guò)宮頸口開(kāi)指的悠長(zhǎng)全過(guò)程,但是每一秒鐘都像一年那般悠長(zhǎng),在昏天黑地中,我?guī)谆赜幸筢t(yī)師為我剖腹產(chǎn)的不理智,但小孩的身心健康牽涉著我心,我最后沒(méi)有張口。

總算,那類痛疼的覺(jué)得到巔峰下不去了,醫(yī)師叮囑我先不必用勁,但是總會(huì)有一股強(qiáng)勁的能量正確引導(dǎo)著我,要我情不自禁地向下用勁,憋住的那一口氣在短短全過(guò)程中就消退了,集聚的能量也嘎然而止。

醫(yī)師在一旁有節(jié)奏感地指引著我,而心緒雜亂的我徹底聽(tīng)不見(jiàn),僅僅一次又一次沒(méi)有節(jié)奏感用切實(shí)。我疲憊不堪了,這時(shí),我終于要求醫(yī)師:“幫我剖腹產(chǎn)吧!”醫(yī)師對(duì)我說(shuō):“不必瀉氣,早已見(jiàn)到小孩的秀發(fā)了,很黑很密。你猛吸一口氣,再做最后一次勤奮,就可以見(jiàn)到小孩了。”

選擇順產(chǎn)的痛疼非常值得顯擺的”財(cái)富”

當(dāng)最明顯的一次子宮收縮忽然而至?xí)r,我腹腔的全身肌肉抽縮了,一股強(qiáng)勁的能量風(fēng)靡了全身上下,那不是痛疼,只是一個(gè)洶涌澎湃的渦旋將我吸了進(jìn)來(lái)。我咬著嘴巴,不許自身喊出聲,我不愿將精力消耗在這里乏力的大聲喊叫中。我凝結(jié)了全身上下的能量向下用勁,在醫(yī)師的指引聲中,一股熱氣襲來(lái),原先的繃緊與痛疼一下子消失了,我聽(tīng)到了這一世界上最美好的響聲——小孩的第一聲哭鬧,婉轉(zhuǎn)動(dòng)聽(tīng),好像一股清泉引入了我的人生里,可是我全身上下好像體力透支了,扭頭看了看石英鐘,我整整迎戰(zhàn)了12個(gè)鐘頭。 >>>升了級(jí)的母親談選擇順產(chǎn)感受!

我們的孩子身心健康好看,我達(dá)到地看見(jiàn)他,它是一種被愛(ài)的感覺(jué)。如果女人僅有一次生孕的機(jī)遇,那麼對(duì)這類痛的感受也僅有一次,也沒(méi)有錯(cuò)過(guò)了感受這類幸福快樂(lè)的機(jī)遇。這12個(gè)鐘頭的拼搏,將變成我人生道路中最非常值得顯擺的財(cái)富。

來(lái)源于:《生命時(shí)報(bào)》

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專家觀點(diǎn)

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  • 共濟(jì)失調(diào)是恐怖癥的表現(xiàn)嗎
    回答:目前尚無(wú)特效治療,對(duì)癥治療可緩解癥狀。左旋多巴可緩解肌肉強(qiáng)直及其他帕金森癥狀,氯苯氨丁酸可減輕痙攣,金剛烷胺可改善共濟(jì)失調(diào),再通過(guò)理療、康復(fù)訓(xùn)練,從而使患者盡可能維持最高的生活自理能力。
    廣場(chǎng)恐怖癥是什么意思
    回答:廣場(chǎng)恐怖癥,他是屬于恐怖癥的范圍之一。它主要的表現(xiàn)是對(duì)于公共場(chǎng)所的恐怖。比較常見(jiàn)的,比如劇場(chǎng)公共汽車(chē)、電車(chē)、火車(chē)、飛機(jī)等等。他也并不是單純的指廣場(chǎng)一個(gè)場(chǎng)所,但是他有一個(gè)共同的特征,就是擔(dān)心在公共場(chǎng)所當(dāng)中昏倒或者失去控制,但是又沒(méi)有辦法迅速的離開(kāi)。由于他們害怕出現(xiàn)在公共的場(chǎng)所,所以影響了病人的社會(huì)交往。開(kāi)始的時(shí)候,他們只是避開(kāi)那些不容易迅速離開(kāi)的場(chǎng)所,比如說(shuō)公共汽車(chē)或者比較擁擠的商店等等。如果是在劇場(chǎng)里看電影或者看戲,也都會(huì)坐在靠近門(mén)口的座位上。隨著病情的發(fā)展,他們會(huì)逐漸的避開(kāi)任何可能產(chǎn)生被包圍感的場(chǎng)所。最嚴(yán)重的患者,有的是不敢邁出家門(mén)一步的。所以說(shuō),對(duì)于家人的依賴是非常的強(qiáng)烈的,而且也會(huì)因此導(dǎo)致夫妻之間或者家庭的矛盾劇增。廣場(chǎng)恐怖癥的比較常見(jiàn)的年齡一般是在25歲左右發(fā)病。35歲左右,是另外一個(gè)發(fā)病的高峰期。
    老年期譫妄會(huì)出現(xiàn)恐怖性幻覺(jué)是什么原因
    回答:老年期譫妄會(huì)出現(xiàn)恐怖性幻覺(jué),主要是由于這種疾病不斷加重而導(dǎo)致的。發(fā)生這種疾病以后沒(méi)有及時(shí)采取治療措施,就會(huì)導(dǎo)致疾病越來(lái)越嚴(yán)重,而且會(huì)對(duì)老人的身體造成嚴(yán)重的傷害。老年期譫妄是一種病因復(fù)雜的疾病,發(fā)生之后老年人會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、焦慮、言語(yǔ)混亂等表現(xiàn)。發(fā)生疾病之后沒(méi)有及時(shí)采取對(duì)癥治療,也會(huì)使老人的身體嚴(yán)重受損,而且會(huì)誘導(dǎo)一些器質(zhì)性的疾病以及軀體疾病的發(fā)生。在發(fā)生此種疾病以后,要予以正確的處理措施,并且在生活上要加以調(diào)節(jié)。
    小兒學(xué)校恐怖癥的癥狀是什么
    回答:小兒學(xué)校恐怖癥的癥狀,是小兒害怕到學(xué)校上學(xué),每天擔(dān)心這件事,甚至不想去學(xué)校上學(xué)。強(qiáng)烈拒絕上學(xué),會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期曠課,對(duì)學(xué)校環(huán)境感到痛苦,甚至哭鬧。小兒常常到了上學(xué)的時(shí)間,仍拖拖拉拉或愁眉苦臉,或者說(shuō)自已身體不適,如頭痛、腹痛、惡心及各種難受。如果可以不去上學(xué)時(shí)或都走出學(xué)校后,這些不適很快就消失了,情緒馬上就興奮起來(lái)。引起的小兒不愛(ài)上學(xué)的原因有很多,如家長(zhǎng)過(guò)分溺愛(ài)、孩子過(guò)分依賴家長(zhǎng)、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、被老師批評(píng)等。
    顱底凹陷癥手術(shù)恐怖嗎
    回答:顱底凹陷癥是常見(jiàn)的先天發(fā)育異常所引起的,如果癥狀不明顯可以保守治療,癥狀明顯,可以采用手術(shù)的方式來(lái)進(jìn)行治療,手術(shù)現(xiàn)在隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展,手術(shù)并不是特別復(fù)雜,風(fēng)險(xiǎn)也不是很大。
    聽(tīng)說(shuō)胃鏡比較恐怖,什么情況下需要做胃鏡?
    回答:胃鏡檢查是目前最直觀有效的檢查胃部疾病的方法。通過(guò)胃鏡能很清楚的看出胃部疾病。如胃炎、胃潰瘍、胃息肉、胃癌等。診斷效果比較可靠但是給患者帶來(lái)一定的痛苦或不適。長(zhǎng)期胃部疼痛或有胃癌家族病史者應(yīng)接受胃鏡檢查。你的情況屬于胃的應(yīng)激反應(yīng),只是有點(diǎn)胃不舒服不需要做胃鏡,做一個(gè)臨床檢查就可以了。
    疑似得了盆腔炎,小腹兩側(cè)隱隱的不舒服,做腹式彩超能查出來(lái)么?害怕做陰式的,陰式的好恐怖
    回答:一般的比較輕微的盆腔炎是不會(huì)通過(guò)做腹部彩超檢查的,只要比較嚴(yán)重的才可以做出來(lái)的。你也可以先通過(guò)口服消炎藥頭孢克肟片來(lái)消炎治療,如果是炎癥引起的應(yīng)該癥狀減輕的。
    最標(biāo)準(zhǔn)的治療恐怖癥的心理治療方法是
    回答:許多睡眠深度的人喜歡胡思亂想,特殊是病患看了恐怖片,會(huì)使人發(fā)生情緒和生理反映,導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常,導(dǎo)致大腦的功能阻礙,進(jìn)因此引發(fā)睡眠深度。
    恐怖癥最標(biāo)準(zhǔn)的心理治療方法是
    回答:許多睡眠深度的人喜歡胡思亂想,特殊是病患看了恐怖片,會(huì)使人發(fā)生情緒和生理反映,導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常,導(dǎo)致大腦的功能阻礙,進(jìn)因此引發(fā)睡眠深度。
    春節(jié)期間,睡眠不足,黑眼圈恐怖,該怎么辦?
    回答:這種情況要考慮熬夜,睡眠不足等原因引起的可能。適當(dāng)休息,保證充足的睡眠,可以進(jìn)行按摩熱敷,可以用眼霜進(jìn)行治理。睡眠不足容易導(dǎo)致黑眼圈,建議平時(shí)保持足夠的睡眠,多吃些新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)鍛煉。可以用面膜或是黃瓜片等局部貼敷,對(duì)祛除黑眼圈有一定的效果。保持良好的心情,每天必須有8小時(shí)的睡眠。
    和別人一起看恐怖片后
    回答:這是你自己嚇自己的,因?yàn)榭植榔锩娴亩疾皇钦鎸?shí)的。實(shí)在害怕不敢睡覺(jué)可以開(kāi)盞燈睡,或者是跟你的家人睡。你好根據(jù)你的描述分析,這種情況考慮因看恐怖病,神經(jīng)受到緊張刺激引起,建議你服用谷維素,腦心舒調(diào)養(yǎng),多參加活動(dòng),多溝通交流,放松心情,會(huì)好的。
    最標(biāo)準(zhǔn)的治療恐怖癥的心理治療方法是
    回答:許多睡眠深度的人喜歡胡思亂想,特殊是病患看了恐怖片,會(huì)使人發(fā)生情緒和生理反映,導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常,導(dǎo)致大腦的功能阻礙,進(jìn)因此引發(fā)睡眠深度。
    恐怖性焦慮障礙癥狀表現(xiàn)是什么
    回答:恐怖性焦慮障礙癥狀表現(xiàn)主要表現(xiàn)為、情緒不穩(wěn)定、強(qiáng)迫思維、情緒低落、脾氣暴躁、睡眠差、抑郁等,另外還有可能會(huì)出現(xiàn)自主神經(jīng)癥狀,比如昏倒、頭暈、心慌、顫抖、出汗等癥狀,害怕到空曠的場(chǎng)所,比如空曠的公園、餐館、會(huì)場(chǎng)劇院等。
    恐怖癥的心理治療方法是
    回答:恐怖癥是以恐怖情況為關(guān)鍵臨床上的出現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。病患對(duì)某些特定的對(duì)象或處境發(fā)生強(qiáng)烈和不需要的恐懼心情,并且伴隨明顯的焦慮及自主神經(jīng)情況,并自動(dòng)采用回避的方法來(lái)消除這個(gè)擔(dān)心。提議及早就診。提議及早就診。
    恐怖性焦慮障礙癥狀表現(xiàn)是什么
    回答: 恐怖性焦慮障礙癥狀表現(xiàn)主要表現(xiàn)為、情緒不穩(wěn)定、強(qiáng)迫思維、情緒低落、脾氣暴躁、睡眠差、抑郁等,另外還有可能會(huì)出現(xiàn)自主神經(jīng)癥狀,比如昏倒、頭暈、心慌、顫抖、出汗等癥狀,害怕到空曠的場(chǎng)所,比如空曠的公園、餐館、會(huì)場(chǎng)劇院等。
    一般而言恐怖癥比較適用的心理治療方法是
    回答:關(guān)于得了恐怖癥的病患,我們臨床上醫(yī)治的方式。重要分為藥品和情緒醫(yī)治兩方面。對(duì)病患進(jìn)行放松露出和認(rèn)知行為等方面的治療。會(huì)依據(jù)不一樣的不一樣病癥來(lái)選不同的治療方式。
    甲亢怎么就引起突眼了,怎么分類
    回答:甲亢引起突眼的主要原因是機(jī)體免疫反應(yīng)異常導(dǎo)致眼部組織炎癥、腫脹和纖維化,分為非浸潤(rùn)性和浸潤(rùn)性兩大類。甲亢突眼需盡早干預(yù),通過(guò)藥物、放射治療或手術(shù)等手段緩解癥狀。 1、甲亢導(dǎo)致突眼的原因 甲亢性突眼的根本原因是人體免疫系統(tǒng)功能異常。甲亢會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)甲狀腺激素分泌過(guò)多,并伴隨著自身免疫性反應(yīng)。這種免疫異常會(huì)釋放抗體攻擊眼眶組織,引起炎癥反應(yīng)和組織水腫,從而導(dǎo)致眼睛突出的現(xiàn)象。眼外肌纖維化和脂肪組織的增殖也進(jìn)一步推動(dòng)突眼的發(fā)展。 生活中的應(yīng)激、吸煙、長(zhǎng)期高濃度的甲狀腺激素失衡等因素,也會(huì)加劇突眼的發(fā)生和惡化。調(diào)整生活方式、戒煙和早期干預(yù)甲亢是預(yù)防突眼的重要手段。 2、甲亢引起突眼的分類 甲亢引起的突眼可主要分為兩種類型: 非浸潤(rùn)性突眼:多見(jiàn)于輕度甲亢患者,表現(xiàn)為眼部輕微的不適感。例如眼干、畏光、異物感等。通常眼部外觀改變不明顯,可通過(guò)藥物控制甲亢并配合人工淚液等護(hù)理措施緩解癥狀。 浸潤(rùn)性突眼:這是一種更嚴(yán)重的表現(xiàn),主要表現(xiàn)為眼球明顯突出、眼瞼閉合不全,甚至可能出現(xiàn)復(fù)視、視力下降等嚴(yán)重后果。此類突眼需要系統(tǒng)性治療,對(duì)部分患者可能需要眼部手術(shù)干預(yù)。 3、如何應(yīng)對(duì)甲亢性突眼 1藥物治療:對(duì)甲亢進(jìn)行規(guī)范性藥物治療如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶,同時(shí)對(duì)突眼可以口服糖皮質(zhì)激素如潑尼松控制炎癥反應(yīng)。 2放射治療:若藥物療效不佳,可采用放射性碘或眼眶局部射線治療,目的是減輕炎癥并減少眼眶組織的免疫浸潤(rùn)。 3手術(shù)治療:針對(duì)嚴(yán)重浸潤(rùn)性突眼患者,眼眶減壓手術(shù)是常用的方法,通過(guò)去除部分骨質(zhì)以減輕對(duì)眼球的壓力,從而保護(hù)視力并改善外觀。 甲亢性突眼是一種可以防控的疾病,關(guān)鍵在于早期識(shí)別和科學(xué)干預(yù)。出現(xiàn)甲亢或眼部異常癥狀應(yīng)及時(shí)就診,遵醫(yī)囑規(guī)范治療。保持良好的生活習(xí)慣,并避免吸煙等不良因素,有助于減少疾病的發(fā)生和進(jìn)展。
    易疲勞是怎么回事
    回答:易疲勞可能是由于身體的生理異常、環(huán)境因素、疾病或心理狀態(tài)等多方面原因引起的。常見(jiàn)原因包括睡眠不足、壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良或患有慢性疾病。針對(duì)不同原因,可以通過(guò)改善生活習(xí)慣、調(diào)整心態(tài)或?qū)で筢t(yī)療幫助來(lái)有效緩解。 1睡眠問(wèn)題導(dǎo)致疲勞 睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會(huì)直接導(dǎo)致疲勞感持續(xù)存在。例如,入睡困難、夜間頻繁醒來(lái)或睡眠呼吸暫停綜合征等都會(huì)影響身體的恢復(fù)效果。如果您長(zhǎng)期出現(xiàn)這類問(wèn)題,可以嘗試調(diào)整作息時(shí)間,每天保持7-8小時(shí)的充足睡眠,同時(shí)避免臨睡前使用電子屏幕。如果情況嚴(yán)重,應(yīng)咨詢睡眠醫(yī)學(xué)科通過(guò)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)找出具體原因。 2營(yíng)養(yǎng)不良引起疲勞 飲食中的營(yíng)養(yǎng)不均衡可能會(huì)引發(fā)持續(xù)性疲勞。例如,缺乏鐵、維生素D、維生素B12等營(yíng)養(yǎng)元素會(huì)導(dǎo)致身體能量供應(yīng)不足、貧血、骨骼和神經(jīng)相關(guān)問(wèn)題。建議合理安排飲食,增加含鐵食物如瘦肉、菠菜以及含維生素B12和D的乳制品、雞蛋等。如果經(jīng)過(guò)飲食調(diào)整依舊無(wú)改善,可考慮進(jìn)行血液檢測(cè),并在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)劑。 3慢性疾病引發(fā)疲勞 一些慢性疾病,例如甲狀腺功能減退、糖尿病、心臟病等,也可能導(dǎo)致長(zhǎng)期疲勞。這通常伴隨其他細(xì)微癥狀,如畏寒、心悸、嗜睡或體重變化。此類情況必須及時(shí)就醫(yī),醫(yī)生會(huì)通過(guò)血液檢查等手段尋找病因,再根據(jù)具體情況進(jìn)行藥物治療。例如,甲狀腺功能減退的患者可能需要長(zhǎng)期服用左旋甲狀腺素;糖尿病患者需要通過(guò)胰島素或口服降糖藥控制病情;心臟病患者可能需要服用他汀類藥物等。 4心理因素影響 情緒低落、長(zhǎng)期壓力或焦慮難以排解也可能加重疲勞感。心理疲勞有時(shí)比生理疲勞更令人困擾,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)展為抑郁癥。這種情況下,可以嘗試科學(xué)緩解壓力的方式,例如適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、散步、放松訓(xùn)練如冥想,必要時(shí)可以咨詢心理醫(yī)生或精神科通過(guò)心理治療或藥物調(diào)整心態(tài)。 5環(huán)境與生活習(xí)慣的干擾 持續(xù)的室內(nèi)干燥空氣、電子污染、缺乏運(yùn)動(dòng)或飲水不足等因素,也可能讓您覺(jué)得容易疲勞。建議優(yōu)化生活環(huán)境,例如增加空氣濕度,減少長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備,多喝水,并培養(yǎng)每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳的習(xí)慣,幫助提升體能和精神狀態(tài)。 疲勞雖然常見(jiàn),但如果持續(xù)或加重,需警惕可能是某些重大健康問(wèn)題的征兆。通過(guò)調(diào)整作息、改善飲食、管理情緒或就醫(yī)檢查,可以有效解決這一問(wèn)題。若疲勞癥狀在嘗試改善后仍未緩解,請(qǐng)盡快前往醫(yī)院進(jìn)行更為細(xì)致的檢查和治療,以確保身體健康。
    藥中貴族「安宮牛黃丸」,中醫(yī)說(shuō)有這些作用
    回答:安宮牛黃丸是一種傳統(tǒng)中藥,被譽(yù)為“藥中貴族”,其主要作用是清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神,對(duì)于高熱昏迷、神志不清等重癥有一定療效。需根據(jù)疾病類型和病情的輕重正確使用,避免濫用或依賴。 1主要作用:清熱解毒與鎮(zhèn)靜安神 安宮牛黃丸的核心功效是清熱解毒,適用于一些由高熱、感染導(dǎo)致的中樞神經(jīng)損傷,如中風(fēng)熱閉證、腦炎、腦出血后的高熱昏迷患者。具體而言,藥物中的牛黃、麝香等成分可以幫助緩解中樞神經(jīng)的炎癥反應(yīng),同時(shí)輔以天然藥材達(dá)到安定神經(jīng)的效果。它還有針對(duì)性的鎮(zhèn)靜安神功能,用于緩解因疾病導(dǎo)致的神志不清、煩躁不安癥狀。 2對(duì)急重癥的緊急支持 安宮牛黃丸也常用于急救場(chǎng)景,如中風(fēng)、中毒性腦病等。它可作為短期干預(yù)手段幫助病情緩解,但這并不能取代正式的醫(yī)療措施。臨床實(shí)踐中,它必須結(jié)合對(duì)癥治療和醫(yī)院搶救,尤其是對(duì)呼吸衰竭、高燒不退患者,并不能單靠服用此藥解決根本問(wèn)題。 3科學(xué)與謹(jǐn)慎使用的重要性 不可忽視的是,安宮牛黃丸屬于溫性開(kāi)竅類藥物,不適合長(zhǎng)期服用,也不適用于寒性閉癥患者。有些人誤以為該藥物能“補(bǔ)身體”或“萬(wàn)能”,這是錯(cuò)誤用藥觀念。建議患者分清癥狀類型后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,切勿自行購(gòu)買(mǎi)、長(zhǎng)期囤積自行服用。孕婦、兒童、肝腎功能不全者需特別注意禁忌。 安宮牛黃丸雖然功效顯著,但應(yīng)重視正確使用和辨證論治。如果出現(xiàn)上述適應(yīng)癥或疑似需要服藥的情況,建議第一時(shí)間就醫(yī),根據(jù)專業(yè)醫(yī)師建議判斷是否使用藥物。合理科學(xué)地使用藥物才能讓它真正發(fā)揮作用,為健康護(hù)航。
    子宮宮頸切除了還能過(guò)性生活嗎
    回答:可以過(guò)性生活,子宮頸切除術(shù)通常不會(huì)直接影響性生活質(zhì)量,但可能因個(gè)體差異出現(xiàn)心理或生理上的一系列變化。調(diào)整心態(tài)、科學(xué)護(hù)理和專業(yè)指導(dǎo)可以幫助恢復(fù)正常生活和提高性生活質(zhì)量。 1、手術(shù)的實(shí)際影響 子宮頸切除手術(shù)主要針對(duì)宮頸的病變或癌癥等疾病,一般不會(huì)直接導(dǎo)致生殖系統(tǒng)的全面功能喪失。雖然宮頸與性器官其他部分有關(guān)聯(lián),但手術(shù)后陰道結(jié)構(gòu)通常會(huì)保持完整,性生活也能正常進(jìn)行。部分患者可能感覺(jué)對(duì)性刺激的敏感度略有下降,這是因?yàn)閷m頸作為敏感區(qū)域已被切除。 2、影響性生活的常見(jiàn)因素 ① 心理因素:一些女性在術(shù)后可能有心理壓力,擔(dān)心性生活會(huì)受影響,或因?qū)ι眢w變化的接受度不足而產(chǎn)生焦慮。這些心理因素可降低性欲或影響性生活的和諧性。 ② 生理變化:部分患者可能在術(shù)后出現(xiàn)陰道短縮或干澀等不適,這可能會(huì)影響夫妻生活的舒適度。這些情況通常可通過(guò)使用潤(rùn)滑劑、物理治療等手段改善。 ③ 激素水平的變化:盡管宮頸本身與激素分泌關(guān)系較小,但如果涉及到子宮全切除的情況,可能會(huì)影響卵巢功能,從而間接影響女性的性欲及生理狀態(tài)。 3、術(shù)后的性生活調(diào)適方法 ① 心理輔導(dǎo):術(shù)后應(yīng)積極調(diào)整心態(tài),接受身體的改變,夫妻雙方也可以通過(guò)咨詢心理醫(yī)生或性學(xué)專家獲得適應(yīng)性生活的指導(dǎo),共同努力消除心結(jié)。 ② 身體調(diào)理:恢復(fù)期按照醫(yī)生建議逐步恢復(fù)身體功能,避免術(shù)后早期強(qiáng)行同房,通常建議術(shù)后6周后再開(kāi)始性生活。術(shù)后如感到陰道干澀,可選擇水溶性潤(rùn)滑劑減輕不適。 ③ 加強(qiáng)夫妻間的溝通:女性術(shù)后通常更需要對(duì)方的理解和支持,加強(qiáng)雙方的情感溝通可以促進(jìn)性生活的和諧。 子宮宮頸切除后,雖然部分生理結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,但這并不意味著性生活質(zhì)量必然下降。通過(guò)科學(xué)護(hù)理、情感溝通和心理調(diào)整,多數(shù)患者可以恢復(fù)正常的夫妻生活。術(shù)后若有不適或無(wú)法適應(yīng)的情況,請(qǐng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助,以確保身體健康和性生活的質(zhì)量。

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