女性蜂王漿的作用和功效

博禾醫(yī)生
女性適量食用蜂王漿有助于改善內(nèi)分泌功能、延緩衰老、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血脂及改善貧血。蜂王漿含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪酸及活性物質(zhì),主要通過(guò){調(diào)節(jié)雌激素水平}、{抗氧化}、{促進(jìn)造血}、{調(diào)節(jié)代謝}、{保護(hù)心血管}等機(jī)制發(fā)揮作用。
蜂王漿中的王漿酸和類(lèi)激素物質(zhì)可雙向調(diào)節(jié)雌激素水平,改善圍絕經(jīng)期潮熱、失眠等癥狀。對(duì)于卵巢功能減退引起的月經(jīng)紊亂,可能有助于緩解癥狀,但需避免長(zhǎng)期過(guò)量攝入。雌激素依賴(lài)性腫瘤患者應(yīng)禁用。
蜂王漿含超氧化物歧化酶和10-羥基-2-癸烯酸等成分,能清除自由基,減少皮膚膠原蛋白降解。長(zhǎng)期適量服用可能改善皮膚彈性,延緩更年期女性皮膚老化進(jìn)程,建議配合維生素C協(xié)同增強(qiáng)效果。
蜂王漿中的鐵、銅等礦物質(zhì)及B族維生素可促進(jìn)血紅蛋白合成,對(duì)缺鐵性貧血有輔助改善作用。術(shù)后或產(chǎn)后貧血女性可短期食用,但重度貧血仍需鐵劑治療,如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等藥物。
蜂王漿的乙酰膽堿成分可調(diào)節(jié)糖脂代謝,對(duì)2型糖尿病患者的胰島素抵抗可能有改善作用。臨床觀察發(fā)現(xiàn)其能輔助降低低密度脂蛋白,但高甘油三酯血癥患者仍需聯(lián)合阿托伐他汀鈣片等降脂藥物。
蜂王漿的γ-氨基丁酸和鉀離子有助于擴(kuò)張血管,對(duì)高血壓前期人群可能有輕度降壓效果。合并動(dòng)脈粥樣硬化者食用時(shí)需監(jiān)測(cè)凝血功能,避免與華法林鈉片等抗凝藥物同服增加出血風(fēng)險(xiǎn)。
建議女性每日食用蜂王漿不超過(guò)5克,空腹含服吸收更佳。過(guò)敏體質(zhì)者首次食用需做皮試,出現(xiàn)皮疹、呼吸困難應(yīng)立即停用。經(jīng)期、妊娠期及乳腺疾病患者應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生。長(zhǎng)期服用者每3個(gè)月需復(fù)查肝腎功能,避免與激素類(lèi)藥物同服。日常可搭配豆?jié){、堅(jiān)果等食物增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)協(xié)同效應(yīng)。
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