腹瀉頻繁者如何做好肛周皮膚的護理？
腹瀉頻繁者可通過溫水清潔、保持干燥、使用屏障保護劑、避免摩擦、及時更換衣物等方式護理肛周皮膚。腹瀉時糞便刺激可能導(dǎo)致皮膚紅腫、糜爛甚至感染，需特別注意防護。
1、溫水清潔
排便后使用溫水輕柔沖洗肛周區(qū)域，避免使用肥皂或含酒精的清潔產(chǎn)品。水溫控制在35-37攝氏度為宜，沖洗后用干凈棉布蘸干而非擦拭。若條件受限，可用無紡布濕巾代替，選擇無香料、無酒精的嬰兒專用濕巾減少刺激。
2、保持干燥
清潔后需確保皮膚完全干燥，可自然晾干或用吹風機低溫檔吹干。避免使用粗糙紙巾用力擦拭，必要時輕拍吸水。在皮膚皺褶處可短暫分開臀部通風，但注意保暖防止受涼加重腹瀉。
3、屏障保護劑
氧化鋅軟膏或凡士林可形成物理保護膜，每次清潔后薄涂于肛周。出現(xiàn)輕微紅腫時可使用含鞣酸的護臀霜，破損皮膚則需改用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。使用前需清潔雙手，涂抹范圍應(yīng)超過紅腫邊緣1-2厘米。
4、避免摩擦
選擇全棉透氣內(nèi)褲并每日更換，避免穿緊身褲或化纖材質(zhì)衣物。夜間可側(cè)臥減少壓迫，必要時在臀縫處墊柔軟紗布。若需久坐，使用環(huán)形坐墊分散壓力，每小時起身活動促進局部血液循環(huán)。
5、及時更換衣物
被污染的衣物需立即更換并用60攝氏度以上熱水清洗，陽光下暴曬消毒。嚴重滲液時可使用成人護理墊，但需每2小時檢查更換。床單被罩每日更換，選擇淺色純棉材質(zhì)便于觀察污染情況。
腹瀉期間需同時控制排便頻率，適當補充口服補液鹽防止脫水。飲食選擇低渣流質(zhì)如米湯、藕粉，避免辛辣及乳制品。若肛周皮膚出現(xiàn)潰爛、滲液或發(fā)熱，可能繼發(fā)真菌或細菌感染，須及時就醫(yī)進行創(chuàng)面處理。日?？蛇M行提肛運動增強括約肌功能，每次收縮保持5秒，重復(fù)10-15次為一組，每日練習(xí)3組。
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