心絞痛通常由冠狀動(dòng)脈供血不足引起，預(yù)防方法主要包括控制危險(xiǎn)因素和改善生活方式。心絞痛可能與動(dòng)脈粥樣硬化、冠狀動(dòng)脈痙攣、高血壓、糖尿病、吸煙等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、規(guī)范用藥、定期體檢、心理調(diào)節(jié)等方式預(yù)防。

1、動(dòng)脈粥樣硬化

動(dòng)脈粥樣硬化是心絞痛最常見的病因，與脂質(zhì)沉積、血管內(nèi)皮損傷有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)胸悶、胸痛等癥狀。治療需遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、硝酸甘油片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物，同時(shí)需低脂飲食并控制體重。

2、冠狀動(dòng)脈痙攣

冠狀動(dòng)脈痙攣可導(dǎo)致血管暫時(shí)性狹窄，引發(fā)心絞痛。寒冷刺激、情緒激動(dòng)可能誘發(fā)痙攣?；颊呖赡艹霈F(xiàn)胸骨后壓榨性疼痛?？勺襻t(yī)囑使用地爾硫卓緩釋膠囊、硝苯地平控釋片等鈣通道阻滯劑，避免突然暴露于低溫環(huán)境。

3、高血壓

長期高血壓會(huì)加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程，增加心絞痛風(fēng)險(xiǎn)?；颊呖赡馨橛蓄^暈、心悸等癥狀。需規(guī)范服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，每日監(jiān)測血壓并限制鈉鹽攝入。

4、糖尿病

糖尿病會(huì)導(dǎo)致血管病變，影響心肌供血。患者可能有多飲、多尿等表現(xiàn)。應(yīng)遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥，嚴(yán)格控糖并定期檢查糖化血紅蛋白。

5、吸煙

煙草中的有害物質(zhì)會(huì)損傷血管內(nèi)皮，促進(jìn)血栓形成。戒煙可顯著降低心絞痛發(fā)作概率。建議通過尼古丁貼片、心理咨詢等方式戒煙，避免接觸二手煙環(huán)境。

預(yù)防心絞痛需建立健康生活方式，每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，保持體重指數(shù)在正常范圍。飲食應(yīng)減少動(dòng)物脂肪和反式脂肪酸攝入，增加全谷物、深海魚類、新鮮蔬菜水果。定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標(biāo)，40歲以上人群建議每年進(jìn)行心電圖檢查。出現(xiàn)胸悶、胸痛癥狀時(shí)應(yīng)立即休息，若持續(xù)不緩解需及時(shí)就醫(yī)。