血壓高壓120低壓60算不算正常
血壓高壓120毫米汞柱低壓60毫米汞柱屬于正常范圍。健康成年人的理想血壓通常為高壓90-120毫米汞柱，低壓60-80毫米汞柱。
高壓120毫米汞柱低壓60毫米汞柱的血壓值處于正常范圍下限，多見于青少年、運動員或體質偏瘦的人群。這類血壓通常伴隨基礎代謝率較低、血管彈性良好等特點，可能表現(xiàn)為日常體力充沛但偶有體位性低血壓癥狀。從心血管風險角度看，該血壓值不會增加器官損傷概率，反而可能降低動脈硬化發(fā)展速度。部分女性在生理期或孕期可能出現(xiàn)類似血壓波動，與激素水平變化相關。
少數(shù)情況下需要關注低壓偏低現(xiàn)象。長期營養(yǎng)不良或貧血患者可能出現(xiàn)類似血壓表現(xiàn)，伴隨乏力、頭暈等癥狀。甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能不全等內分泌疾病也可能導致低壓持續(xù)低于60毫米汞柱。服用降壓藥物過量的患者需警惕藥物性低血壓風險。這些情況需要結合其他臨床癥狀綜合判斷，必要時進行甲狀腺功能、血常規(guī)等檢查。
保持規(guī)律監(jiān)測血壓的習慣有助于掌握自身血壓規(guī)律。建議每日固定時間測量并記錄，避免測量前飲用咖啡或劇烈運動。飲食中可適量增加含鐵豐富的動物肝臟、深色蔬菜等預防貧血，運動時注意避免突然改變體位。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、視物模糊等低血壓癥狀，或伴隨體重驟減、怕冷等異常表現(xiàn)時，應及時就醫(yī)排查潛在病因。
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