感冒感覺一會(huì)冷一會(huì)熱通常是體溫調(diào)節(jié)異常的表現(xiàn)，可能與病毒感染引起的發(fā)熱反應(yīng)有關(guān)。感冒時(shí)體溫波動(dòng)主要有病原體刺激、免疫反應(yīng)激活、體溫中樞紊亂、汗腺功能失調(diào)、環(huán)境溫度變化等因素影響。

1、病原體刺激：

感冒病毒侵入人體后會(huì)釋放致熱原，刺激下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致體溫調(diào)定點(diǎn)上移。此時(shí)身體通過寒戰(zhàn)產(chǎn)熱使體溫升高，患者可能感到發(fā)冷。隨著體溫升高到新調(diào)定點(diǎn)，又可能出現(xiàn)燥熱感。這種情況可遵醫(yī)囑使用感冒清熱顆粒、連花清瘟膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物緩解癥狀。

2、免疫反應(yīng)激活：

免疫系統(tǒng)對(duì)抗病毒時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量炎癥因子，這些物質(zhì)會(huì)影響體溫調(diào)節(jié)。發(fā)熱期血管收縮減少散熱，患者畏寒；退熱期血管擴(kuò)張出汗散熱，又會(huì)感到發(fā)熱。建議保持適度飲水，使用布洛芬混懸液、雙黃連口服液等藥物控制炎癥反應(yīng)。

3、體溫中樞紊亂：

下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞功能暫時(shí)失調(diào)可能導(dǎo)致忽冷忽熱。這種情況常見于體溫快速變化階段，可能伴隨頭痛、乏力等癥狀?？蓢L試物理降溫或遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、復(fù)方鋅布顆粒等調(diào)節(jié)體溫藥物。

4、汗腺功能失調(diào)：

感冒時(shí)自主神經(jīng)功能紊亂可能影響汗腺分泌。出汗不暢時(shí)體熱蓄積會(huì)感到燥熱，大量出汗后蒸發(fā)散熱又會(huì)發(fā)冷。這種情況要注意及時(shí)擦干汗液，更換衣物，避免著涼加重癥狀。

5、環(huán)境溫度變化：

患者對(duì)環(huán)境溫度變化更為敏感。發(fā)熱時(shí)覺得環(huán)境寒冷，退熱時(shí)又覺得環(huán)境悶熱。建議保持室溫20-24℃，濕度50%-60%，穿著透氣吸汗的棉質(zhì)衣物，根據(jù)體溫變化適時(shí)增減衣物。

感冒期間要注意休息，保證充足睡眠，每天飲水量保持在1500-2000毫升。飲食宜清淡易消化，適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，出汗后及時(shí)擦干，防止再次受涼。若體溫超過38.5℃持續(xù)不退，或出現(xiàn)意識(shí)模糊、抽搐等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。