感冒后頭老是昏昏沉沉
關(guān)鍵詞：#感冒
感冒后頭昏昏沉沉可能與鼻塞缺氧、炎癥反應(yīng)、電解質(zhì)紊亂、藥物副作用或并發(fā)鼻竇炎等因素有關(guān)。感冒引起的頭昏主要有保持呼吸道通暢、補充水分、調(diào)整用藥、治療并發(fā)癥、充分休息等方式緩解。
1、保持呼吸道通暢
感冒時鼻黏膜充血腫脹可能導(dǎo)致鼻塞，影響氧氣吸入。可用生理鹽水鼻腔沖洗緩解鼻塞，或遵醫(yī)囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑收縮血管。睡眠時抬高床頭有助于減輕鼻腔充血，避免張口呼吸導(dǎo)致的咽喉干燥。
2、補充水分
發(fā)熱出汗可能導(dǎo)致脫水及電解質(zhì)失衡。建議每日飲用2000毫升溫水，可適量補充口服補液鹽散調(diào)節(jié)電解質(zhì)。避免飲用含咖啡因飲料，脫水可能加重血液黏稠度影響腦部供氧。
3、調(diào)整用藥
部分復(fù)方感冒藥含馬來酸氯苯那敏等抗組胺成分，可能引起嗜睡等中樞抑制反應(yīng)。頭昏持續(xù)時可咨詢醫(yī)生更換為氯雷他定片等新型抗過敏藥，或改用不含鎮(zhèn)靜成分的復(fù)方氨酚烷胺膠囊。
4、治療并發(fā)癥
持續(xù)頭昏伴膿涕可能提示急性鼻竇炎，需行鼻竇CT確診。細菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進黏液排出。病毒感染引起的鼻竇黏膜水腫可用布地奈德鼻噴霧劑減輕炎癥。
5、充分休息
感冒期間機體免疫應(yīng)答消耗能量，過度活動可能加重疲勞感。建議每日保證8小時睡眠，午間可臥床休息30分鐘?；謴?fù)期避免劇烈運動，可選擇散步等低強度活動促進血液循環(huán)。
感冒后頭昏通常隨病情好轉(zhuǎn)逐漸緩解，若持續(xù)超過1周或出現(xiàn)視物旋轉(zhuǎn)、劇烈頭痛需排除前庭神經(jīng)元炎等并發(fā)癥?；謴?fù)期飲食宜清淡，適量攝入獼猴桃、菠菜等富含維生素C的食物，避免吸煙及接觸冷空氣刺激呼吸道。保持居室空氣流通，使用加濕器維持50%濕度有助于呼吸道黏膜修復(fù)。
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