吸奶器吸的乳暈疼痛怎么辦

博禾醫(yī)生
吸奶器使用導(dǎo)致的乳暈疼痛可通過(guò)調(diào)整吸力強(qiáng)度、檢查喇叭罩尺寸、保持正確姿勢(shì)、涂抹羊脂膏及熱敷緩解,通常由吸力過(guò)大、尺寸不符、使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、皮膚干燥或乳腺管痙攣引起。
吸奶器吸力過(guò)強(qiáng)會(huì)直接損傷乳暈軟組織。建議從最低檔位開始緩慢增加,以無(wú)痛且能順利泌乳為適宜強(qiáng)度。電動(dòng)吸奶器需關(guān)閉脈沖模式,手動(dòng)吸奶器避免過(guò)度按壓。若出現(xiàn)皮下淤血或持續(xù)刺痛需暫停使用。
喇叭罩尺寸過(guò)小會(huì)摩擦乳暈,過(guò)大則導(dǎo)致組織被過(guò)度牽拉。合適尺寸應(yīng)使乳頭居中移動(dòng)且乳暈僅輕微入罩。測(cè)量乳頭基部直徑后增加3-5毫米選擇罩口直徑,哺乳期乳頭變化時(shí)需重新評(píng)估尺寸。
身體前傾或喇叭罩角度偏移會(huì)造成局部壓力不均。使用時(shí)需保持背部直立,將吸奶器自然貼合乳房,避免強(qiáng)行按壓。單次使用不超過(guò)15分鐘,雙側(cè)交替進(jìn)行可減少持續(xù)壓迫。
干燥破裂的乳暈更易疼痛。哺乳后立即涂抹純羊脂膏或醫(yī)用凡士林形成保護(hù)膜,成分需符合嬰幼兒可入口標(biāo)準(zhǔn)。避免使用含酒精或香精的護(hù)膚品,清潔時(shí)僅用溫水無(wú)需頻繁使用沐浴露。
乳腺管痙攣常表現(xiàn)為抽痛或針刺感。熱敷可促進(jìn)血液循環(huán),用40℃濕毛巾覆蓋乳暈區(qū)域5分鐘后再吸奶。嚴(yán)重者可咨詢醫(yī)生使用解痙藥物,同時(shí)檢查是否伴隨乳腺炎等病理因素。
日常需選擇棉質(zhì)透氣哺乳內(nèi)衣減少摩擦,哺乳間隙使用冷熱交替敷法促進(jìn)修復(fù)。增加富含維生素E及歐米伽3脂肪酸的食物如堅(jiān)果、深海魚等有助于皮膚彈性恢復(fù)。出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、乳頭皸裂滲液或發(fā)熱癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就診排除真菌感染或乳腺導(dǎo)管損傷。
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