做完無痛胃鏡腸鏡后可以吃什么

博禾醫(yī)生
無痛胃鏡腸鏡檢查后2小時內(nèi)需禁食禁水,之后可逐步從流質(zhì)飲食過渡到半流質(zhì)飲食,24小時后恢復(fù)普通飲食。適宜食物主要有溫涼米湯、稀藕粉、蒸蛋羹、軟爛面條、去皮蘋果泥。
檢查后2-4小時可飲用少量溫水,無嘔吐等不適后可選擇米湯、過濾蔬菜湯、稀藕粉等無渣流食。這類食物溫度需接近體溫,避免刺激消化道黏膜,每次攝入量控制在100-150毫升,間隔1小時分次飲用。
檢查后4-6小時可嘗試蒸蛋羹、豆腐腦、山藥粥等半流質(zhì)食物。食物需保持細(xì)軟無顆粒狀態(tài),烹調(diào)時避免添加油脂,溫度以40℃左右為宜。此時仍要控制單次進食量在200毫升內(nèi),每日進食5-6次。
檢查后12小時可進食爛面條、小米粥、土豆泥等低纖維軟食。食物需煮至筷子可輕松夾斷的程度,避免粗纖維蔬菜及豆類。可適量添加嫩肉末補充蛋白質(zhì),但需剁碎后充分燉煮。
檢查24小時后可食用蘋果泥、熟香蕉、木瓜等低酸軟質(zhì)水果。水果需去皮去籽并搗成泥狀,單次攝入量不超過100克。避免柑橘類、菠蘿等含蛋白酶或高酸性水果刺激消化道。
檢查后3天內(nèi)需禁食辛辣刺激、油炸、腌制及生冷食物。辣椒、酒精、咖啡因會延緩黏膜修復(fù),硬質(zhì)堅果、燒烤類食物可能造成機械損傷,冰淇淋等低溫食品易引發(fā)腸痙攣。
術(shù)后恢復(fù)期需保持少食多餐原則,每日飲水量不低于1500毫升。可適量補充復(fù)合維生素B族促進黏膜修復(fù),避免劇烈運動防止腹壓增高。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、嘔血或黑便需立即就醫(yī)。恢復(fù)普通飲食后仍需注意細(xì)嚼慢咽,逐步增加膳食纖維攝入量至每日25-30克,維持腸道菌群平衡。
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