閉合性軟組織損傷如何治療

博禾醫(yī)生
閉合性軟組織損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、藥物治療、物理治療等方式治療。閉合性軟組織損傷通常由外力撞擊、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、姿勢(shì)不當(dāng)、血液循環(huán)障礙、慢性勞損等原因引起。
損傷初期需立即停止活動(dòng),避免患處繼續(xù)受力。使用支具或繃帶固定受傷部位,防止二次損傷。踝關(guān)節(jié)扭傷時(shí)可用護(hù)踝固定,膝關(guān)節(jié)損傷建議使用膝關(guān)節(jié)支具。制動(dòng)時(shí)間根據(jù)損傷程度決定,輕度損傷需2-3天,嚴(yán)重者需1-2周。
急性期48小時(shí)內(nèi)采用冰袋冷敷,每次15-20分鐘,間隔2小時(shí)重復(fù)。冷敷能使血管收縮,減輕腫脹和疼痛。注意避免凍傷,冰袋外需包裹毛巾。面部損傷冷敷時(shí)需避開(kāi)眼睛,兒童及老年人應(yīng)縮短單次冷敷時(shí)間至10分鐘。
使用彈性繃帶從遠(yuǎn)端向近端均勻加壓包扎,壓力以不影響血液循環(huán)為宜。包扎可減少組織間隙滲出,預(yù)防血腫形成。四肢損傷包扎后需觀察末梢循環(huán),出現(xiàn)麻木或青紫需松解繃帶。肌肉拉傷建議配合使用肌效貼加強(qiáng)支撐。
疼痛明顯時(shí)可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片。嚴(yán)重腫脹可口服七葉皂苷鈉片改善微循環(huán)。外用藥可選擇氟比洛芬凝膠貼膏或雙氯芬酸二乙胺乳膠劑,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。合并淤血者可服用活血化瘀類中成藥。
急性期過(guò)后可采用超短波治療促進(jìn)炎癥吸收,超聲波治療加速組織修復(fù)。慢性期選用中頻電刺激緩解肌肉痙攣,紅外線照射改善局部血液循環(huán)。康復(fù)階段進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和漸進(jìn)性肌力練習(xí),恢復(fù)肢體功能。
損傷后48小時(shí)可轉(zhuǎn)為熱敷促進(jìn)血液循環(huán),水溫不超過(guò)40℃。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚肉、雞胸肉幫助組織修復(fù),增加維生素C攝入促進(jìn)膠原合成。恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng),逐步進(jìn)行低強(qiáng)度訓(xùn)練如游泳、騎自行車。睡眠時(shí)抬高患肢高于心臟水平,減輕夜間腫脹。定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況,出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限需及時(shí)就醫(yī)。
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