為什么一到夏天眼睛感覺模糊

博禾醫(yī)生
夏季眼睛模糊可能由干眼癥加重、紫外線刺激、過敏性結(jié)膜炎、隱形眼鏡使用不當及空調(diào)房濕度降低等因素引起。
高溫加速淚液蒸發(fā),角膜表面潤滑不足導(dǎo)致視物模糊。建議增加人工淚液使用頻率,選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀,同時避免長時間盯電子屏幕。
強烈陽光中的紫外線可損傷角膜上皮細胞,引發(fā)光性角膜炎。外出時應(yīng)佩戴UV400防護墨鏡,上午10點至下午3點紫外線最強時段減少戶外活動。
夏季花粉、塵螨等過敏原增多,刺激結(jié)膜充血水腫。除口服氯雷他定等抗組胺藥物外,可用色甘酸鈉滴眼液局部抗過敏,冷敷能緩解眼瞼腫脹。
高溫環(huán)境下鏡片脫水變形影響屈光度,游泳池中佩戴易感染棘阿米巴角膜炎。建議改用日拋型鏡片,游泳時佩戴防水護目鏡。
空調(diào)制冷使室內(nèi)空氣濕度降至40%以下,加速淚膜破裂。辦公區(qū)域可放置加濕器維持50%-60%濕度,每2小時閉眼休息5分鐘促進淚液分泌。
夏季護眼需注意補充富含維生素A的深色蔬菜,如胡蘿卜、菠菜等;戶外運動選擇清晨或傍晚時段;空調(diào)溫度設(shè)定不低于26℃;出現(xiàn)持續(xù)視物模糊、眼痛或分泌物增多應(yīng)及時就診眼科排查感染性角膜炎等疾病。保持每天8杯水的攝入量有助于維持淚液質(zhì)量,適當進行眼球轉(zhuǎn)動訓(xùn)練可改善睫狀肌調(diào)節(jié)功能。
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