手部腱鞘炎如何治療 介紹手部腱鞘炎的三個(gè)療法
關(guān)鍵詞：#腱鞘炎
手部腱鞘炎可通過局部制動(dòng)、物理治療、藥物治療等方式治療。手部腱鞘炎通常由慢性勞損、外傷刺激、感染等因素引起。
1、局部制動(dòng)：
減少患指活動(dòng)是基礎(chǔ)治療措施。使用支具或繃帶固定患指2-3周，避免重復(fù)性抓握動(dòng)作。打字員、樂器演奏者等需調(diào)整工作姿勢(shì)，每小時(shí)休息5分鐘做伸展運(yùn)動(dòng)。夜間佩戴定制夾板可防止睡眠中無意識(shí)屈伸造成二次損傷。
2、物理治療：
急性期采用冰敷緩解腫脹，每次15分鐘間隔2小時(shí)。慢性期選用超聲波治療促進(jìn)炎癥吸收，配合蠟療改善局部血液循環(huán)。中醫(yī)推拿采用滾法松解粘連，但需避開急性紅腫期。康復(fù)訓(xùn)練包括手指抗阻伸展和握力球練習(xí)。
3、藥物治療：
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可口服緩解疼痛，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑局部涂抹。嚴(yán)重病例可在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行腱鞘內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素。合并細(xì)菌感染時(shí)需聯(lián)用頭孢克洛等抗生素，所有藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。
日常應(yīng)保持手腕中立位工作姿勢(shì)，使用人體工學(xué)鍵盤和鼠標(biāo)墊。烹飪時(shí)選擇輕便廚具，擰毛巾等動(dòng)作改用前臂發(fā)力。每周進(jìn)行3次溫水泡手配合手指操，水中加入艾葉或紅花可增強(qiáng)活血效果。若出現(xiàn)晨僵超過1小時(shí)或彈響卡頓現(xiàn)象，需及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。
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