打完疫苗后的注意事項有哪些
關鍵詞：#疫苗
接種疫苗后需注意局部護理、觀察不良反應、避免劇烈運動、保持飲食清淡、及時就醫(yī)咨詢。
1、局部護理：
接種部位可能出現(xiàn)紅腫、疼痛或硬結，屬于正常免疫反應。24小時內(nèi)避免沾水，不要抓撓或熱敷注射點。兒童接種后建議穿著寬松衣物減少摩擦。若出現(xiàn)輕微瘙癢可使用冷敷緩解，無需特殊處理。
2、觀察反應：
常見不良反應包括低熱（≤38.5℃）、乏力或食欲減退，通常持續(xù)1-2天自行消退。需特別關注持續(xù)高熱、皮疹、呼吸困難等過敏癥狀。建議接種后留觀30分鐘，回家后每6小時測量體溫，老人和嬰幼兒需加強監(jiān)護。
3、運動禁忌：
接種后48小時內(nèi)應避免重體力勞動和劇烈運動。運動會加速血液循環(huán)，可能加重疫苗反應或誘發(fā)心肌炎風險。可選擇散步等低強度活動，學生群體體育課建議暫停2天。
4、飲食調(diào)節(jié)：
接種當日忌食辛辣刺激、海鮮等易致敏食物。適量增加溫開水攝入促進代謝，避免飲用含酒精飲料。哺乳期女性保持正常飲食即可，無需停止母乳喂養(yǎng)。
5、就醫(yī)指征：
出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、意識模糊、心率異常等嚴重反應時需立即就醫(yī)。接種卡介苗后2-4周局部化膿屬正常現(xiàn)象，若伴隨腋下淋巴結腫大需就診。慢性病患者接種后應加強原發(fā)病監(jiān)測。
疫苗接種后建議保持規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠有助于抗體形成。日常可補充富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，避免攝入已知過敏食物。接種后2周內(nèi)盡量減少前往人群密集場所，降低交叉感染風險。使用退熱藥物需遵醫(yī)囑，兒童避免交替使用不同退燒藥。接種記錄應妥善保管，便于后續(xù)疫苗接種計劃安排。如對疫苗成分存在過敏史，下次接種前需提前告知醫(yī)務人員。
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