尿道炎怎么辦 4個(gè)療法助你遠(yuǎn)離尿道炎
尿道炎可通過抗生素治療、增加水分?jǐn)z入、保持局部清潔、避免刺激性食物等方式緩解。尿道炎通常由細(xì)菌感染、衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力下降、尿路結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、抗生素治療：
細(xì)菌性尿道炎需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素，常用藥物包括左氧氟沙星、頭孢克肟、阿莫西林克拉維酸鉀等。抗生素能有效殺滅致病菌，但需完成全程治療以防耐藥性產(chǎn)生。支原體或衣原體感染需選用特定抗生素如阿奇霉素。
2、增加水分?jǐn)z入：
每日飲水量需達(dá)到2000毫升以上，通過增加尿量沖刷尿道，減少細(xì)菌滯留。建議選擇白開水、淡竹葉茶等利尿飲品，避免含糖飲料。排尿頻率保持在每2-3小時(shí)一次，切忌憋尿。
3、保持局部清潔：
每日用溫水清洗外陰部，選擇pH值5.5的弱酸性洗劑。如廁后從前向后擦拭，避免腸道細(xì)菌污染尿道口。穿著純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，避免使用護(hù)墊造成潮濕環(huán)境。
4、避免刺激性食物：
急性期需禁食辛辣調(diào)料、酒精、咖啡等刺激尿道的食物。減少高糖飲食以防細(xì)菌繁殖，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)泌尿道防御能力。可食用冬瓜、薏仁等具有利尿作用的食材。
尿道炎患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間騎行或久坐，減少會(huì)陰部壓迫。治療期間暫停性生活，愈后同房前后注意清潔。選擇寬松褲裝保持透氣，游泳后及時(shí)更換泳衣。持續(xù)3天癥狀未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛需立即就醫(yī)，反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。日常可練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能，規(guī)律作息提升免疫力。
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