得了蕁麻疹應(yīng)該注意什么 蕁麻疹的四個(gè)注意事項(xiàng)須知
蕁麻疹患者需注意避免誘發(fā)因素、規(guī)范用藥、皮膚護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)四個(gè)方面。蕁麻疹的注意事項(xiàng)主要有避免抓撓、遠(yuǎn)離過敏原、合理用藥、忌口辛辣刺激食物。
1、避免抓撓：
皮膚瘙癢時(shí)需避免用力搔抓，機(jī)械性刺激可能加重風(fēng)團(tuán)和紅腫。可用冷敷或爐甘石洗劑緩解瘙癢，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。若出現(xiàn)皮膚破損需及時(shí)消毒處理，防止繼發(fā)感染。
2、遠(yuǎn)離過敏原：
明確并回避花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等常見過敏原，新裝修環(huán)境需檢測(cè)甲醛含量。部分患者對(duì)冷熱刺激敏感，需注意環(huán)境溫度變化。藥物過敏史者就診時(shí)應(yīng)主動(dòng)告知醫(yī)生。
3、合理用藥：
急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物，慢性患者可能需要免疫調(diào)節(jié)劑。避免自行增減藥量，激素類藥物需嚴(yán)格按療程使用。用藥期間出現(xiàn)嗜睡等副作用應(yīng)避免駕駛。
4、忌口辛辣食物：
發(fā)作期需禁食海鮮、芒果、酒精等易致敏食物，辛辣調(diào)料可能加重血管擴(kuò)張。可適量攝入維生素C豐富的果蔬，飲水量每日保持1500毫升以上。慢性患者建議記錄飲食日記排查誘因。
蕁麻疹患者需保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時(shí)有助于調(diào)節(jié)免疫功能。適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可改善微循環(huán)，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔汗液。室內(nèi)濕度建議維持在50%左右，定期清洗床品并使用防螨材質(zhì)。心理壓力可能誘發(fā)癥狀，可通過正念冥想緩解焦慮情緒。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀需立即急診處理。
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