如何預防兒童沙眼 預防兒童沙眼良好用眼習慣是關鍵

博禾醫(yī)生
預防兒童沙眼需培養(yǎng)良好用眼習慣,主要措施包括保持手部清潔、避免揉眼、定期消毒個人物品、改善環(huán)境衛(wèi)生及加強健康教育。
沙眼衣原體常通過接觸傳播,兒童活動后需用流動水和肥皂徹底洗手,尤其在進食前、如廁后及接觸公共物品后。家長應監(jiān)督洗手過程,確保指縫、指甲等部位清潔到位,必要時可使用含酒精的免洗洗手液輔助消毒。
揉眼易將病原體帶入結膜囊,應教育兒童養(yǎng)成不隨意觸碰眼睛的習慣。若出現(xiàn)眼癢或異物感,可用清潔棉簽蘸取生理鹽水輕輕擦拭眼瞼邊緣,或使用人工淚液沖洗緩解癥狀。
毛巾、枕巾等個人物品需每日煮沸消毒10分鐘,玩具、門把手等高頻接觸物表面定期用含氯消毒劑擦拭。集體環(huán)境中需避免共用洗臉盆、手帕等物品,減少交叉感染風險。
保持居室通風干燥,降低病原體存活率。粉塵多或衛(wèi)生條件差的地區(qū),建議兒童佩戴護目鏡外出。學校等場所需確保飲用水安全,消滅蒼蠅等傳播媒介。
通過繪本、動畫等形式向兒童普及沙眼預防知識,定期開展校園眼健康篩查。家長若發(fā)現(xiàn)兒童出現(xiàn)眼紅、分泌物增多等癥狀,應及時就醫(yī)排查,避免延誤治療導致角膜血管翳等并發(fā)癥。
日常飲食中多補充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜,促進結膜上皮修復。控制電子屏幕使用時間,每20分鐘遠眺6米外景物20秒。鼓勵兒童參與羽毛球、乒乓球等需要眼球追蹤的運動,增強睫狀肌調節(jié)能力。外出時佩戴防紫外線眼鏡,減少強光刺激。社區(qū)可組織義診活動,為低收入家庭提供免費眼部檢查服務。
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