單純性慢性咽炎怎么治療效果比較好

博禾醫(yī)生
單純性慢性咽炎可通過保持咽喉濕潤(rùn)、避免刺激因素、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣等方式治療。單純性慢性咽炎通常由長(zhǎng)期用嗓過度、環(huán)境干燥、胃酸反流、細(xì)菌感染、免疫力下降等原因引起。
咽喉黏膜干燥會(huì)加重炎癥反應(yīng),日常可少量多次飲用溫水,使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%。含服具有潤(rùn)喉作用的無糖含片可刺激唾液分泌,但每日不超過6粒。咽部霧化吸入生理鹽水能直接緩解黏膜干燥。
煙草煙霧、辛辣食物、酒精等會(huì)持續(xù)損傷咽部黏膜。需嚴(yán)格戒煙并遠(yuǎn)離二手煙,減少食用花椒、辣椒等調(diào)味品。職業(yè)用嗓者應(yīng)控制每日發(fā)聲時(shí)長(zhǎng),建議采用腹式呼吸減輕聲帶負(fù)荷。
細(xì)菌感染引起的咽炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢克洛等抗生素。慢性充血型可短期應(yīng)用地塞米松霧化吸入。咽后壁淋巴濾泡增生者可采用硝酸銀局部涂抹,但需由專業(yè)醫(yī)師操作。
肺腎陰虛型可用養(yǎng)陰清肺湯加減,含麥冬、玄參等成分。痰瘀互結(jié)型適合會(huì)厭逐瘀湯,含桃仁、紅花等藥材。針灸選取列缺、照海等穴位,每周3次,10次為1療程。
保證每日7小時(shí)睡眠有助于黏膜修復(fù),睡前3小時(shí)避免進(jìn)食可減少胃酸反流。冬季外出佩戴圍巾防止冷空氣刺激。堅(jiān)持快走、八段錦等適度運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)上呼吸道抵抗力。
日常飲食宜選擇雪梨、銀耳、百合等滋陰食材,烹調(diào)方式以蒸煮為主。避免食用油炸食品及冰鎮(zhèn)飲品。晨起用淡鹽水漱口可清潔咽部,配合拇指按摩人迎穴能促進(jìn)局部血液循環(huán)。保持規(guī)律作息與平和心態(tài)對(duì)慢性咽炎康復(fù)至關(guān)重要,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)吞咽困難需及時(shí)耳鼻喉科就診。