流行性腮腺炎的預(yù)防措施有哪些 6個方法可預(yù)防流行性腮腺炎發(fā)生
流行性腮腺炎可通過接種疫苗、避免接觸患者、保持個人衛(wèi)生、增強免疫力、隔離治療患者、環(huán)境消毒等6個方法預(yù)防。
1、接種疫苗：
接種腮腺炎減毒活疫苗是最有效的預(yù)防手段，我國將麻腮風(fēng)三聯(lián)疫苗納入免疫規(guī)劃程序，建議兒童在8月齡和18-24月齡各接種1劑。疫苗接種后產(chǎn)生的抗體保護率可達90%以上，保護期可持續(xù)10年以上。育齡期女性若未接種過疫苗或未感染過腮腺炎，孕前建議補種。
2、避免接觸患者：
流行性腮腺炎主要通過飛沫傳播，患者在腮腺腫脹前7天至腫脹后9天均具有傳染性。應(yīng)避免與患者共用餐具、毛巾等個人物品，在流行季節(jié)減少前往人群密集場所。學(xué)校等集體單位發(fā)現(xiàn)病例后，其他學(xué)生需醫(yī)學(xué)觀察21天。
3、保持個人衛(wèi)生：
規(guī)范洗手可降低感染風(fēng)險，建議使用肥皂和流動水洗手至少20秒，尤其在接觸公共物品后。咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮掩口鼻，避免用手直接遮擋。定期對手機、鍵盤等高頻接觸物品進行酒精擦拭消毒。
4、增強免疫力：
保證每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，如雞蛋、瘦肉、新鮮果蔬等。保持規(guī)律作息和適度運動，建議每周進行150分鐘中等強度鍛煉。冬季注意防寒保暖，避免因受涼導(dǎo)致抵抗力下降。
5、隔離治療患者：
確診患者需立即隔離至腮腺腫脹完全消退，通常需要隔離21天。患者使用過的餐具應(yīng)煮沸消毒，衣物被褥需陽光暴曬6小時以上。密切接觸者可預(yù)防性服用板藍根等中藥制劑，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
6、環(huán)境消毒：
患者居住環(huán)境需每日開窗通風(fēng)3次，每次30分鐘以上。地面和物體表面可用含氯消毒劑擦拭，門把手、開關(guān)等部位為重點消毒區(qū)域。教室等公共場所出現(xiàn)病例后，需使用紫外線燈進行空氣消毒。
流行性腮腺炎流行期間應(yīng)保證每日飲水1500-2000毫升，適量食用綠豆、苦瓜等清熱解毒食物。避免進食酸性食物刺激唾液分泌，加重腮腺腫痛癥狀。恢復(fù)期患者可進行面部輕柔按摩促進血液循環(huán)，但需避開腫脹部位。集體單位應(yīng)建立晨檢制度，發(fā)現(xiàn)可疑病例及時上報疾控部門，配合開展應(yīng)急接種工作。
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