哮喘怎樣治療最好做到 這幾點也許能\"破解\"哮喘難題
哮喘可通過避免過敏原、規(guī)范用藥、監(jiān)測病情、免疫治療、緊急處理等方式治療。哮喘通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、呼吸道感染、運動誘發(fā)、情緒波動等原因引起。
1、避免過敏原：
塵螨、花粉、寵物皮屑等常見過敏原易誘發(fā)哮喘發(fā)作。保持居住環(huán)境清潔，定期清洗床品，使用防螨布料包裹寢具。避免接觸已知過敏原，霧霾天氣減少外出，必要時佩戴防護口罩。
2、規(guī)范用藥：
控制類藥物需長期規(guī)律使用，如布地奈德吸入劑可減輕氣道炎癥。緩解類藥物用于急性發(fā)作時快速舒張支氣管，如沙丁胺醇?xì)忪F劑。所有藥物應(yīng)在呼吸科醫(yī)師指導(dǎo)下使用，不可自行增減劑量。
3、監(jiān)測病情：
每日使用峰流速儀監(jiān)測呼氣峰值流速，記錄哮喘日記有助于發(fā)現(xiàn)病情變化。當(dāng)監(jiān)測值持續(xù)低于個人最佳值的80%，或夜間癥狀每周出現(xiàn)兩次以上時，提示需要調(diào)整治療方案。
4、免疫治療：
針對明確過敏原的脫敏治療需持續(xù)3-5年，通過逐漸增加過敏原提取物劑量，改變免疫系統(tǒng)反應(yīng)模式。該療法可能減輕癥狀、減少用藥量，但需在具備搶救條件的醫(yī)療機構(gòu)進行。
5、緊急處理：
急性發(fā)作時應(yīng)立即使用速效支氣管擴張劑，采取坐位保持呼吸通暢。若用藥后癥狀未緩解或出現(xiàn)口唇發(fā)紺、意識模糊等危象表現(xiàn)，需立即呼叫急救。平時應(yīng)隨身攜帶急救藥物并告知家屬存放位置。
哮喘患者宜選擇游泳、太極等溫和運動增強心肺功能，運動前做好熱身并使用預(yù)防性藥物。飲食注意補充維生素D和抗氧化物質(zhì)，適量食用深海魚、堅果等抗炎食物。保持規(guī)律作息，避免情緒劇烈波動，學(xué)習(xí)腹式呼吸等放松技巧有助于控制癥狀。冬季注意保暖防感冒，接種流感疫苗可降低呼吸道感染風(fēng)險。
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