小兒哮喘的護(hù)理辦法是什么

博禾醫(yī)生
小兒哮喘的護(hù)理辦法主要有保持環(huán)境清潔、避免誘發(fā)因素、規(guī)范用藥管理、監(jiān)測(cè)病情變化、掌握急救措施。
定期清掃居住環(huán)境,減少塵螨、霉菌等過(guò)敏原積累。每周用熱水清洗床單被罩,避免使用地毯和毛絨玩具。室內(nèi)濕度控制在50%以下,必要時(shí)使用空氣凈化器。寵物毛發(fā)可能加重癥狀,有哮喘患兒的家庭建議不飼養(yǎng)寵物。
明確并遠(yuǎn)離個(gè)體過(guò)敏原,如花粉季節(jié)減少外出,霧霾天氣佩戴口罩。避免接觸香煙煙霧、香水等刺激性氣味。注意氣候變化及時(shí)增減衣物,預(yù)防呼吸道感染。劇烈運(yùn)動(dòng)前做好熱身,冬季運(yùn)動(dòng)選擇室內(nèi)場(chǎng)所。
嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用控制類藥物和緩解類藥物,了解不同吸入裝置的正確使用方法。建立用藥記錄表,防止漏服或過(guò)量。定期復(fù)查評(píng)估療效,不自行調(diào)整用藥方案。注意觀察藥物不良反應(yīng),如使用激素吸入器后需漱口。
每日記錄發(fā)作頻率、夜間癥狀和活動(dòng)受限程度。學(xué)會(huì)使用峰流速儀監(jiān)測(cè)肺功能,建立個(gè)人最佳值檔案。識(shí)別急性發(fā)作先兆,如連續(xù)咳嗽、呼吸加快等。癥狀控制不佳時(shí)及時(shí)就醫(yī),每年至少進(jìn)行兩次專科評(píng)估。
家中常備速效支氣管擴(kuò)張劑,照料者需熟練急救操作流程。發(fā)作時(shí)保持坐位姿勢(shì),立即使用緩解藥物。出現(xiàn)口唇青紫、說(shuō)話困難等危重表現(xiàn)時(shí)即刻送醫(yī)。制作哮喘行動(dòng)計(jì)劃卡,注明用藥步驟和緊急聯(lián)系方式。
飲食方面注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多攝入富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物,如獼猴桃、深海魚(yú)等,避免含亞硫酸鹽的加工食品。適度進(jìn)行游泳、散步等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肺功能,運(yùn)動(dòng)前后做好熱身和放松。建立規(guī)律的作息時(shí)間,保證充足睡眠。家長(zhǎng)需學(xué)習(xí)哮喘相關(guān)知識(shí),與學(xué)校老師保持溝通,共同營(yíng)造有利于病情控制的生活環(huán)境。心理支持同樣重要,通過(guò)游戲、繪本等方式幫助患兒正確認(rèn)識(shí)疾病,減輕焦慮情緒。
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