大人消化不良拉肚子怎么回事
大人消化不良拉肚子可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、藥物副作用、腸易激綜合征、慢性胃腸疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、對癥用藥、調(diào)節(jié)腸道功能、治療原發(fā)病等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)：
進(jìn)食生冷、油膩或變質(zhì)食物會刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致消化酶分泌異常，食物滯留發(fā)酵產(chǎn)生氣體和毒素。表現(xiàn)為腹脹、腸鳴音亢進(jìn)、水樣便。需暫停攝入刺激性食物，選擇米粥、饅頭等低渣飲食，少量多次補(bǔ)充淡鹽水。
2、腸道感染：
攝入被病原體污染的食物或水源可能引發(fā)急性胃腸炎，常見病原體包括輪狀病毒、諾如病毒或沙門氏菌。多伴有發(fā)熱、惡心嘔吐、排便緊迫感。輕癥可口服補(bǔ)液鹽，嚴(yán)重腹瀉需就醫(yī)進(jìn)行便常規(guī)檢查和病原學(xué)診斷。
3、藥物副作用：
抗生素、非甾體抗炎藥等藥物可能破壞腸道菌群平衡或損傷胃黏膜。典型表現(xiàn)為用藥后出現(xiàn)糊狀便或黏液便，可能伴隨上腹隱痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案，必要時(shí)聯(lián)用蒙脫石散等黏膜保護(hù)劑。
4、腸易激綜合征：
精神壓力或焦慮可能誘發(fā)腸道功能紊亂，腹瀉型患者常見餐后立即排便、糞便含未消化食物殘?jiān)？赡芘c內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，建議通過認(rèn)知行為療法調(diào)節(jié)情緒，配合匹維溴銨等腸道解痙藥。
5、慢性胃腸疾病：
克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎等炎癥性腸病會導(dǎo)致持續(xù)性腹瀉伴體重下降，糞便可見膿血或脂肪瀉。需通過腸鏡和病理檢查確診，治療需遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪或糖皮質(zhì)激素控制炎癥反應(yīng)。
日常需注意避免暴飲暴食，腹瀉期間可食用蒸蘋果、焦米湯等收斂性食物。長期反復(fù)發(fā)作需排查乳糖不耐受或食物過敏，建議記錄飲食日記幫助識別誘因。適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)腸蠕動恢復(fù)，癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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