得了急性腸胃炎怎么辦,要注意什么
急性腸胃炎需立即停止進(jìn)食4-6小時(shí)，補(bǔ)充電解質(zhì)溶液預(yù)防脫水，輕癥可居家護(hù)理，嚴(yán)重嘔吐腹瀉或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。關(guān)鍵措施包括調(diào)整飲食、藥物對(duì)癥治療、預(yù)防并發(fā)癥。
1. 飲食管理
發(fā)病初期需禁食4-6小時(shí)讓腸胃休息，之后從米湯、藕粉等流質(zhì)食物開(kāi)始嘗試。癥狀緩解后過(guò)渡到白粥、軟面條等低纖維食物，避免牛奶、豆類等產(chǎn)氣食物。恢復(fù)期推薦蘋果泥、蒸南瓜等易消化食材，每日5-6次少量進(jìn)食。
2. 藥物治療方案
蒙脫石散可吸附腸道毒素，每次1袋每日3次；口服補(bǔ)液鹽Ⅲ每包沖調(diào)250ml溫水，預(yù)防脫水；益生菌制劑如雙歧桿菌調(diào)節(jié)菌群平衡。發(fā)熱超過(guò)38.5℃可服用對(duì)乙酰氨基酚，但避免使用布洛芬以免刺激胃黏膜。
3. 生活注意事項(xiàng)
嘔吐后需用溫水漱口保護(hù)牙釉質(zhì)，腹瀉后涂抹凡士林預(yù)防肛周紅腫。使用獨(dú)立餐具并高溫消毒，如廁后需用含氯消毒劑清潔馬桶。恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，建議臥床時(shí)保持右側(cè)臥位減輕胃部不適。
4. 預(yù)警信號(hào)識(shí)別
持續(xù)嘔吐超過(guò)24小時(shí)、大便帶血或呈柏油樣、尿量明顯減少、意識(shí)模糊等需急診處理。嬰幼兒出現(xiàn)囟門凹陷、皮膚彈性下降等脫水體征應(yīng)立即靜脈補(bǔ)液。糖尿病患者出現(xiàn)酮癥酸中毒風(fēng)險(xiǎn)時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖和血酮。
急性腸胃炎護(hù)理核心是維持水電解質(zhì)平衡，多數(shù)病例3-5天可自愈。注意觀察脫水指征，避免濫用止瀉藥掩蓋病情。恢復(fù)后2周內(nèi)保持清淡飲食，逐步重建腸道菌群。慢性病患者或孕婦出現(xiàn)癥狀建議首診評(píng)估，防止并發(fā)癥發(fā)生。
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