風濕性關節(jié)炎怎么治療比較好

博禾醫(yī)生
風濕性關節(jié)炎的治療需藥物控制炎癥、物理療法緩解癥狀、生活方式調(diào)整延緩進展。常用藥物包括非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素、抗風濕藥;物理治療如熱敷、水療、電療;日常需注意關節(jié)保暖、適度運動及營養(yǎng)補充。
1. 藥物治療是控制風濕性關節(jié)炎的核心。非甾體抗炎藥如布洛芬能快速緩解疼痛和腫脹,但長期使用需警惕胃腸道副作用。糖皮質(zhì)激素如潑尼松適用于急性發(fā)作期,需嚴格遵醫(yī)囑減量以防反跳。抗風濕藥甲氨蝶呤可延緩關節(jié)破壞,需配合定期肝腎功能檢查。生物制劑如TNF-α抑制劑針對重度患者效果顯著。
2. 物理療法能改善關節(jié)功能。熱敷促進局部血液循環(huán),每日15-20分鐘可緩解晨僵。水療利用浮力減輕關節(jié)負荷,水中太極特別適合膝關節(jié)受累者。低頻電療通過電流刺激減輕疼痛,每周3次為宜。超短波治療對深層關節(jié)炎癥效果較好,需由專業(yè)康復師操作。
3. 生活方式調(diào)整對長期管理至關重要。關節(jié)保暖使用護膝、暖寶寶等避免受涼,冬季室內(nèi)濕度保持在50%左右。低沖擊運動如游泳、騎自行車每周3次,每次不超過30分鐘。飲食增加深海魚、橄欖油等抗炎食物,補充維生素D和鈣質(zhì)。體重控制可減少關節(jié)負擔,BMI建議維持在18.5-23.9之間。
風濕性關節(jié)炎需堅持規(guī)范治療與自我管理結(jié)合。急性期及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案,緩解期通過物理治療維持關節(jié)功能。日常避免提重物、爬樓梯等加重關節(jié)負荷的行為,每年定期進行骨密度和關節(jié)影像學檢查。早期規(guī)范治療可使80%患者獲得病情控制,延誤治療可能導致不可逆關節(jié)畸形。
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