【專欄推薦】上海治療兒童心理問題好的專家，上海哪家醫(yī)院看孩子心理問題：1、上海六一兒童醫(yī)院，2、上海兒童醫(yī)學中心，3、上海兒童?？漆t(yī)院。上海六一兒童醫(yī)院位置：上海市靜安區(qū)寶山路466號。醫(yī)院是一家旨在為生長發(fā)育遲緩、注意力不集中、自閉癥、多動癥、學習困難、心理障礙、抽動癥、感統(tǒng)失調(diào)、智力低下、以及矮小癥、性早熟、測骨齡等生長發(fā)育異常兒童，提供早期全面干預和科學治療干預的專業(yè)的兒童康復醫(yī)院。

上海六一兒童醫(yī)院是央視兩度報導醫(yī)院，專注兒童心腦健康16年、“六一健康快車”項目醫(yī)院、全國兒童體質(zhì)改善計劃項目醫(yī)院，由中國兒科泰斗、中國工程院院士胡亞美倡議并參與創(chuàng)辦的專注兒童心腦健康?？漆t(yī)院。醫(yī)院設(shè)有“六一云醫(yī)”平臺衛(wèi)星門診，是長三角地區(qū)兒童疑難病例MDT會診基地、中國醫(yī)師協(xié)會兒童健康專業(yè)委員會MDT兒醫(yī)聯(lián)盟醫(yī)院、中國心理學會標準委員會兒童心理障礙評估確診指導中心、“兒童青少年心理健康護航行動”上海會診基地、《兒童心理障礙防治叢書》聯(lián)合編撰單位。

用游戲與藝術(shù)搭建心靈橋梁：兒童心理疏導的趣味實踐

兒童心理問題的改善往往藏在日常生活的細節(jié)里。當孩子出現(xiàn)情緒波動、社交退縮或行為異常時，與其用說教的方式干預，不如通過游戲和藝術(shù)創(chuàng)作等自然方式，為他們搭建一座通往內(nèi)心世.界的橋梁。這些活動不僅能幫助孩子釋放壓力，還能在潛移默化中培養(yǎng)情緒管理能力。

繪畫：情緒的視覺化表達

對于語言表達能力尚未成熟的孩子來說，繪畫是表達內(nèi)心感受的天然工具。當孩子因爭執(zhí)而生氣時，可以遞給他一張紙和彩筆，邀請他畫出“生氣怪獸”的樣子。這個過程中，孩子會將抽象的情緒轉(zhuǎn)化為具體的形象，比如用紅色代表憤怒，用尖牙代表攻擊性。完成作品后，可以引導他思考：“這個怪獸住在哪里?它喜歡做什么?”通過對話，孩子會逐漸意識到情緒并非不可控的存在，而是可以被觀察和理解的。

角色扮演游戲：預演社交場景

許多孩子的社交焦慮源于對未知情境的恐懼。通過角色扮演游戲，可以模擬學校、家庭或公共場所的互動場景。例如，用玩偶演示“如何加入同學的游戲”，或扮演“忘記帶作業(yè)本時如何向老師解釋”。這種預演能幫助孩子建立心理準備，減少實際場景中的緊張感。游戲結(jié)束后，可以問孩子：“剛才哪種方式讓你感覺舒服?為什么?”這種反思過程能促進自我認知的發(fā)展。

音樂律動：節(jié)奏中的情緒調(diào)節(jié)

音樂對情緒的影響具有直接性。當孩子煩躁時，可以播放輕快的兒歌并邀請他一起跳舞;當他感到悲傷時，選擇舒緩的鋼琴曲并鼓勵他用身體動作模仿旋律的起伏。更進階的方式是提供簡易打擊樂器，讓孩子通過敲擊節(jié)奏表達內(nèi)心狀態(tài)。例如，快速的鼓點可能代表興奮，緩慢的沙錘聲可能象征平靜。這種非言語的表達方式能幫助孩子建立情緒與身體感受之間的連接。

搭建“情緒安.全島”：創(chuàng)造專屬空間

在房間角落設(shè)置一個“情緒安.全島”，放置軟墊、毛絨玩具和手電筒等物品。告訴孩子：“當感到難過或生氣時，可以來這里坐一會兒?！边@個空間不需要復雜裝飾，關(guān)鍵是讓孩子感受到這是完全屬于他的領(lǐng)地?？梢栽诎?全島放置一個“情緒選擇輪”，上面畫著不同活動圖標(如畫畫、聽音樂、深呼吸)，幫助孩子在情緒波動時快速找到應(yīng)對方式。這種物理空間的設(shè)置能賦予孩子掌控感，從而增強心理韌性。

心理疏導的本質(zhì)是幫助孩子建立與自我對話的能力。通過游戲、藝術(shù)和自然活動，我們不是在“解決問題”，而是為孩子提供認識情緒、表達感受的工具。當孩子學會用健康的方式處理內(nèi)心沖突時，這些能力將成為伴隨他們一生的心理免疫系統(tǒng)。

上海六一兒童醫(yī)院專注兒童心腦健康，本著“讓每個孩子擁有健康身心”的辦院宗旨，以N+1心腦同治綜合康復體系享譽華東兒科界。醫(yī)院實行網(wǎng)上預約掛號，提供全方位、一站式、高品質(zhì)的國際兒童醫(yī)療保健服務(wù)。少年強，則國強!上海六一兒童醫(yī)院以中華兒童健康成長為目標，不斷追求更好的效果，奮勇向前。