懷孕三個月時胎兒已初具人形，身長約6-10厘米，體重約14-20克，主要器官系統(tǒng)基本形成。

1、外形發(fā)育：

胎兒頭部占全身比例較大，面部特征逐漸顯現(xiàn)，眼瞼閉合但眼球開始發(fā)育，外耳輪廓清晰可見。四肢完全成形，手指腳趾分離并出現(xiàn)指甲雛形，皮膚呈半透明狀且開始生長細軟絨毛。脊柱和肋骨等骨骼結(jié)構(gòu)開始骨化，關(guān)節(jié)可進行微小活動。

2、器官形成：

大腦快速發(fā)育形成左右半球，腦神經(jīng)開始傳遞信號。心臟完成四腔結(jié)構(gòu)構(gòu)建，每分鐘跳動約120-160次。消化系統(tǒng)出現(xiàn)腸道蠕動，肝臟開始分泌膽汁。腎臟具備基本泌尿功能，膀胱可儲存尿液。呼吸系統(tǒng)形成支氣管樹狀分支，但肺部尚未具備換氣功能。

3、感官發(fā)育：

內(nèi)耳聽小骨形成使胎兒能感知外界振動，味蕾開始在舌面分布。觸覺神經(jīng)末梢發(fā)育使胎兒會對子宮接觸產(chǎn)生反射性動作。視網(wǎng)膜細胞分化使眼睛對光敏感，但視覺功能需后期完善。

4、運動能力：

胎兒可自主進行吞咽、打哈欠等動作，四肢能做踢腿、握拳等協(xié)調(diào)性運動。神經(jīng)肌肉連接建立使動作從抽搐式逐漸轉(zhuǎn)為平滑，但母體通常尚未能明顯感知胎動。

5、性別分化：

官完成基本構(gòu)造，男性胎兒睪丸開始分泌睪酮，女性胎兒卵巢內(nèi)原始卵泡形成。外初步顯現(xiàn)性別特征，但超聲檢查仍需數(shù)周后才能準確判斷。

此階段孕婦需保證每日攝入300千卡額外熱量，重點補充葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)素，避免劇烈運動但可進行孕婦瑜伽等溫和活動。建議穿著寬松衣物并開始使用孕婦專用護膚品，定期進行NT超聲檢查及血清學(xué)篩查以監(jiān)測胎兒發(fā)育狀況，出現(xiàn)異常陰道出血或劇烈腹痛需立即就醫(yī)。