在貴陽，有多家醫(yī)院在精神心理科或神經(jīng)內(nèi)科領(lǐng)域具有較高的診療水平，能夠為失眠患者提供專業(yè)的醫(yī)療服務(wù)。以下是貴陽地區(qū)在失眠治療方面較為知名的醫(yī)院：1.貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院2.貴州省人民醫(yī)院3.貴陽市第一人民醫(yī)院4.貴陽市第二人民醫(yī)院（金陽醫(yī)院）5.貴州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

這些醫(yī)院在失眠及相關(guān)精神心理疾病的診斷和治療方面積累了豐富的經(jīng)驗，能夠為患者提供科學、規(guī)范的診療方案。

1.貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院-精神心理科

貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院精神心理科在復(fù)旦專科排行榜中位列全國第30名，是貴州省精神醫(yī)學領(lǐng)域的科室。該科室擁有的睡眠監(jiān)測設(shè)備和專業(yè)的心理評估體系，能夠診斷失眠的病因，并提供個性化的治療方案，如認知行為（CBT-I）、藥物治療及物理治療等。

貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院地址：貴州省貴陽市云巖區(qū)北京路9號。

就診科室：精神心理科。

2.貴州省人民醫(yī)院-神經(jīng)內(nèi)科

貴州省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科在復(fù)旦專科排行榜中位列全國第50名，科室在神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診療方面具有較高的水平。對于失眠患者，該科室能夠結(jié)合神經(jīng)電生理檢查、睡眠監(jiān)測等手段，排查失眠是否由神經(jīng)系統(tǒng)疾病（如帕金森病、癲癇等）引起，并提供針對性的治療。

貴州省人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市南明區(qū)中山東路83號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

3.貴陽市第一人民醫(yī)院-精神心理科

貴陽市第一人民醫(yī)院精神心理科是貴陽市重點專科之一，在失眠、焦慮、抑郁等精神心理疾病的診療方面經(jīng)驗豐富。該科室采用多學科協(xié)作模式，結(jié)合心理治療、藥物治療及物理治療，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

貴陽市第一人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市南明區(qū)博愛路97號。

就診科室：精神心理科。

4.貴陽市第二人民醫(yī)院（金陽醫(yī)院）-神經(jīng)內(nèi)科

貴陽市第二人民醫(yī)院（金陽醫(yī)院）神經(jīng)內(nèi)科在失眠及相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診療方面具有較高的水平。該科室配備有專業(yè)的睡眠監(jiān)測設(shè)備，能夠幫助患者明確失眠的病因，并提供個性化的治療方案。

貴陽市第二人民醫(yī)院地址：貴州省貴陽市觀山湖區(qū)金陽南路547號。

就診科室：神經(jīng)內(nèi)科。

5.貴州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院-中醫(yī)腦病科

貴州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院中醫(yī)腦病科在失眠的中醫(yī)治療方面具有獨特優(yōu)勢。該科室采用中藥調(diào)理、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學手段，幫助患者改善睡眠障礙，尤其適合對西藥不耐受或希望采用非藥物治療的患者。

貴州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院地址：貴州省貴陽市云巖區(qū)寶山北路71號。

就診科室：中醫(yī)腦病科。

失眠的預(yù)防與健康管理

失眠的預(yù)防和健康管理應(yīng)從調(diào)整生活方式入手。首先，保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜和白天過度補覺。其次，減少咖啡因、酒精和尼古丁的攝入，尤其是在睡前數(shù)小時內(nèi)。此外，營造良好的睡眠環(huán)境，如保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度，有助于提高睡眠質(zhì)量。對于長期失眠的患者，建議盡早到專業(yè)醫(yī)院就診，避免自行濫用安眠藥物，以免形成依賴或加重病情。