血壓正常范圍值是多少

2021-11-05 11:17

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血壓理想標(biāo)準(zhǔn)120/80mmHg，具體就是患者的高壓，也就是收縮壓在90-140mmHg之間，所以在這個(gè)范圍內(nèi)都叫正常的血壓。低壓也就是舒張壓的范圍，在60-90mmHg之間，也就低壓處在60-90之間，這個(gè)數(shù)值都是正常的。
血壓的數(shù)值一般不同時(shí)間段測量可能有所偏差，白天測量的血壓一般要比晚上休息的時(shí)候要高一些。所以有條件的患者，可以做一個(gè)二十四小時(shí)的動(dòng)態(tài)血壓檢測，血壓變化值就會(huì)比較準(zhǔn)確。另外，不同年齡段的患者的血壓，正常范圍是不一樣的，而且有個(gè)特點(diǎn)，血壓隨著年齡的升高而升高。
正常120/80mmHg的血壓是個(gè)理想值，在八歲之前的血壓，控制這個(gè)水平是最理想的。但是，如果患者年齡已經(jīng)超過了八十歲，臨床上可以允許血壓在140/150mmHg之間，超過150mmHg才算血壓異常。測量血壓的時(shí)候應(yīng)該注意什么問題，要求在測血壓之前，要靜坐休息十至十五分鐘以后，這樣的時(shí)候測量血壓是比較準(zhǔn)確，對于平時(shí)生活中，高血壓患者不僅要配合醫(yī)生積極的測量血壓。同時(shí)在生活中，也可以進(jìn)行血壓自己的監(jiān)測，也叫血壓家庭監(jiān)測。假如一些血壓不穩(wěn)定的，也可以做二十四小時(shí)的動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測，這樣可以發(fā)現(xiàn)白大衣現(xiàn)象，或者夜間血壓高的情況。一旦血壓增高，可以考慮藥物治療，這個(gè)時(shí)候最好是到醫(yī)院，進(jìn)行治療。
對于患者本人，血壓高的情況下，生活方式改變非常重要，包括幾個(gè)方面：第一、戒煙、禁酒。第二、心態(tài)平和。第三、適當(dāng)鍛煉。包括減重、減肥。第四、包括均衡的飲食。比如要少油、少鹽、少糖，具體的食物可以多吃蔬菜、水果、甚至含鉀比較高的食物，這樣有利于控制血壓的升高。

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