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長期失眠會導(dǎo)致什么危害

發(fā)布于 2020-08-28 63329次瀏覽

核心提示: 影響青少年身高發(fā)育。腦垂體分泌生長激素多是睡眠狀態(tài)中進行，失眠或睡眠不良，都會影響生長素的分泌，而對生長發(fā)育造成影響。

你是否有過這樣的經(jīng)歷呢，晚上躺在床上睡不著，數(shù)星星數(shù)到成千上成了可還是睡不著呢，失眠的發(fā)生困擾著很多人，專家說一旦長期失眠會給我們的身體健康帶來很多的危害，如：身體免疫力下降、機體過早的衰老以及誘發(fā)心腦血管疾病等，具體內(nèi)容下面為您詳細(xì)介紹。

1.容易引起感冒。因為失眠可降低人體的免疫力，從而使人體低抗力下降，易感冒或產(chǎn)生其他疾病。

2.影響青少年身高發(fā)育。腦垂體分泌生長激素多是睡眠狀態(tài)中進行，失眠或睡眠不良，都會影響生長素的分泌，而對生長發(fā)育造成影響。

3.使人過早衰老。失眠使人的記憶力、注意力和思維判斷力受到干撓，腦功能減退導(dǎo)致性腺功能降低，引起機體過早衰老。

4.誘發(fā)心腦血管疾病。失眠會增加心和血管負(fù)荷，誘發(fā)心腦血管疾病。心腦血管疾病常在夜間發(fā)病就是這個原因。

5.破壞女性肌膚美。失眠引起女性神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，肌膚血液循環(huán)不暢，皮膚水分減少，變得干燥起皺，并且使色素增多，造成面容灰暗。

6.可能產(chǎn)生癌變。失眠時機體細(xì)胞很可能在外部環(huán)境因素的作用下發(fā)生癌性突變，產(chǎn)生癌變。

以上介紹的是長期失眠的危害，希望引起大家的重視，及時的去醫(yī)院采取相應(yīng)的治療方法，以盡早的擺脫失眠的痛苦，目前臨床上治療失眠的方法有很多，除此以外一些食療方法對長期失眠病人也有很好的輔助治療作用。