抑郁焦慮怎么自我治療
2021-05-21 18:30
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抑郁癥的早期癥狀有哪些表現(xiàn)
抑郁癥早期的表現(xiàn)，一般體現(xiàn)在心理方面和身體方面。一、心理方面：如果患者長(zhǎng)時(shí)間不開心，興趣缺乏，做什么事情都高興不起來(lái)，思維上變遲鈍，比如工作效率、學(xué)習(xí)效率下降，記憶力、注意力較以前有明顯的下降的趨勢(shì)，或者經(jīng)常有消極的念頭、付諸了消極的行為。二、身體方面：可以看到患者有食欲方面的變化、性功能方面的變化，主要表現(xiàn)為食欲減退、性功能減退，還有睡眠障礙，很多患者會(huì)有輕度的失眠、早醒等。如果患者出現(xiàn)以上情況，應(yīng)積極就診，及時(shí)治療。80699次播放 2022-01-12
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如何判斷自己有沒(méi)有抑郁
判斷自己是否得了抑郁癥的分析如下：一、沒(méi)有任何原因和理由，長(zhǎng)時(shí)間感到情緒低落。二、無(wú)法在自己喜歡的事情和活動(dòng)上面獲得愉悅感。三、睡眠時(shí)間的失調(diào)，突然失眠或者長(zhǎng)時(shí)間睡眠。四、食欲改變，突然暴食或沒(méi)有胃口。五、行動(dòng)或者動(dòng)作變得遲緩。六、部分抑郁癥患者沒(méi)有理由感到愧疚感和罪惡感。七、無(wú)法集中注意力專注做某件事情。八、體重失調(diào)，體重暴增或體重突然減低。九、有自殺的念頭。以上癥狀如果持續(xù)兩周以上都有可能患有抑郁癥，需要找專業(yè)的精神心理科醫(yī)生就診。81967次播放 2022-01-12
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治療兒童抑郁癥的藥物有依賴性嗎
治療兒童抑郁癥的藥物，一般不是叫依賴性，但是有的可能會(huì)出現(xiàn)耐藥，這不叫依賴，叫耐藥。?因?yàn)樾阂钟舭Y的發(fā)生，主要是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)遞質(zhì)發(fā)生了紊亂所導(dǎo)致的，當(dāng)然這種紊亂往往是在受到某種刺激、某種外部環(huán)境的變化，外部環(huán)境的影響所導(dǎo)致的。所以，小兒抑郁癥的藥物有的吃一段時(shí)間不太管用了，取決于可能發(fā)生耐藥的表現(xiàn)，而不是出現(xiàn)了依賴性。不是必須得吃這種藥，而是需要換藥，因?yàn)槌霈F(xiàn)了耐藥性，而不是依賴性。81719次播放 2021-03-31
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抑郁癥雙向情感障礙的表現(xiàn)
雙相情感障礙是一類既有躁狂或輕躁狂發(fā)作，又有抑郁發(fā)作的情感障礙（心境障礙），其臨床表現(xiàn)主要為以下三種形式：躁狂發(fā)作：以心境高漲為主，與其處境不相稱，可以從高興愉快到欣喜若狂，某些病例僅以易激惹為主。病情輕者社會(huì)功能無(wú)損害或僅有輕度損害，嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀。主要臨床表現(xiàn)有：1、注意力不集中或隨境轉(zhuǎn)移；2、語(yǔ)量增多；3、思維奔逸（語(yǔ)速增快、言語(yǔ)迫促等）、聯(lián)想加快或意念飄忽的體驗(yàn)；4、自我評(píng)價(jià)過(guò)高或夸大；5、精力充沛、不感疲乏、活動(dòng)增多、難以安靜，或不斷改變計(jì)劃和活動(dòng)；6、魯莽行為（如揮霍、不負(fù)責(zé)任，或不計(jì)后果的行為等）；7、睡眠需要減少；8、性欲亢進(jìn)。抑郁發(fā)作：以心境低落為主，與其處境不相稱，可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕，甚至發(fā)生木僵。嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神性癥狀。某些病例的焦慮與運(yùn)動(dòng)性激越很顯著。主要臨床表現(xiàn)有：1、興趣喪失、無(wú)愉快感；2、精力減退或疲乏感；3、精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越；4、自我評(píng)價(jià)過(guò)低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感；5、聯(lián)想困難或自覺(jué)思考能力下降；6、反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為；7、睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過(guò)多；8、食欲降低或體重明顯減輕；9、性欲減退?；旌习l(fā)作：躁狂癥狀和抑郁癥狀可在一次發(fā)作中同時(shí)出現(xiàn)，通常出現(xiàn)在在躁狂與抑郁快速轉(zhuǎn)相時(shí)，一般持續(xù)時(shí)間較短，多數(shù)較快轉(zhuǎn)入躁狂相或抑郁相。在目前疾病發(fā)作中，兩類癥狀在大部分時(shí)間都很突出，也應(yīng)歸為混合性發(fā)作?？偟膩?lái)說(shuō)，雙向情感障礙有以上三種發(fā)作的形式和表現(xiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:4176699次收聽(tīng) 2020-04-21 -
抑郁癥的自我療法
抑郁癥患者可自我調(diào)整和自我成長(zhǎng)、自得其樂(lè)，自己來(lái)管理和調(diào)節(jié)自己的情緒。首選的治療是藥物治療加心理治療，另外就是自我治療。自自我調(diào)整和自我成長(zhǎng)、自得其樂(lè)，自己來(lái)管理和調(diào)節(jié)自己的情緒。要培養(yǎng)多種興趣愛(ài)好、多跟人交流、陽(yáng)光下的戶外運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常鼓勵(lì)自己、聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，或者是冥想曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的美好的事情，與這個(gè)世界建立起充分的聯(lián)系，嘗試新鮮的事物，關(guān)注自己的進(jìn)步，多肯定自己等等。自我治療的方法有：1、每天在陽(yáng)光下戶外運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，努力、盡力、量力用好心態(tài)改變自己。2、多唱歌，多放松，多交往，多旅游，歡笑和開懷，用積極行為改變自己。3、多做喜歡的，有益身心健康的事情，要學(xué)會(huì)自愛(ài)、自我盡量認(rèn)可，要活在當(dāng)下，要不做起樂(lè)視，4、尊重自我和他人，接納一切，接納自己的全部無(wú)論優(yōu)缺點(diǎn)，活出自我。5、揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，取長(zhǎng)不避短，自我成長(zhǎng)。牢記天生我材必有用，我是最棒的。6、經(jīng)常自我鼓勵(lì)和激勵(lì)自己，每天學(xué)兩遍自己的優(yōu)點(diǎn)特長(zhǎng)，做了成功的事情，培養(yǎng)自信。7、對(duì)人和事要永遠(yuǎn)接納，寬容，包容，學(xué)會(huì)體諒，換位思考，要學(xué)會(huì)永遠(yuǎn)豁達(dá)。8、和大家做一個(gè)誠(chéng)實(shí)，善良，有愛(ài)心，樂(lè)于助人的你，不忘初心，方得始終。9、做一個(gè)膽大無(wú)畏，心寬樂(lè)觀的你，要永遠(yuǎn)自愛(ài)，自信，自立和自強(qiáng)。10、改變認(rèn)知，記住痛苦的根源不是外因，而是內(nèi)心。90%的痛苦都來(lái)自于是如何看待它，以及如何接納它。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2557415次收聽(tīng) 2020-02-19 -
抑郁癥怎么治療
抑郁癥治療有電抽搐治療、藥物治療、心理治療和自我調(diào)整。電抽搐治療，也叫電休克治療。適合重度抑郁癥患者伴有強(qiáng)烈自殺觀念的抑郁癥患者，拒食、不吃飯、木僵抑郁癥患者，電休克治療非常有效，聽(tīng)上去覺(jué)得挺可怕，其實(shí)很簡(jiǎn)單。在額顳兩個(gè)部位，放上兩個(gè)電極，通過(guò)短時(shí)間直流電，患者出現(xiàn)類似癲癇發(fā)作表現(xiàn)，現(xiàn)在常常是無(wú)抽搐電休克治療，給患者靜脈注射麻醉藥，不會(huì)出現(xiàn)癲癇樣發(fā)作表現(xiàn)，患者沒(méi)有任何痛苦。優(yōu)點(diǎn)在于：能夠比較快的緩解患者強(qiáng)烈的自殺觀念。一般療程是8到12次，剛開始可以每天一次，以后可以兩天一次，大約經(jīng)過(guò)2到3周、8到12個(gè)電休克治療，絕大部分抑郁癥患者自殺觀念，都可以得到消除。電休克治療對(duì)于伴有嚴(yán)重自殺觀念的抑郁癥患者來(lái)講，非常有效。因?yàn)樗兴幬镏委熎鹦?，大概都需?到3周。而電休克治療起效，大概兩三天后就有效了。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1358964次收聽(tīng) 2020-02-19 -
胡思亂想是抑郁癥嗎
抑郁癥病人有可能出現(xiàn)胡思亂想，但是胡思亂想并不代表全部是抑郁癥。比如一些焦慮的病人總是擔(dān)心未來(lái)還沒(méi)有發(fā)生的事情；或者是強(qiáng)迫的病人也可能出現(xiàn)胡思亂想；也有一些精神分裂的病人可能會(huì)出現(xiàn)胡思亂想，而且想法比較離奇，沒(méi)有現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)。胡思亂想是臨床上比較常見(jiàn)的一個(gè)癥狀，患者經(jīng)常會(huì)糾結(jié)過(guò)去已經(jīng)發(fā)生的小事，自卑、自責(zé)、糾結(jié)，如果此時(shí)還伴隨一些抑郁的核心癥狀或者附加癥狀，就可以診斷為抑郁癥。所以，抑郁癥可以出現(xiàn)胡思亂想，但不代表著胡思亂想就一定是抑郁癥。52534次播放 2019-10-11
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舍曲林什么意思
舍曲林和鹽酸舍曲林片都屬于一種治療很多心理疾病的片劑，雖然說(shuō)這類藥物不會(huì)給患者的身體帶來(lái)副作用，但是偶爾也是有不良反應(yīng)所出現(xiàn)。并且如果患者在治療期間存在著腎功能不全、又或者是癲癇病史等情況的話，是不能夠服用該藥物，同時(shí)患者也不能夠自我盲目停藥。
51362次瀏覽 2019-07-05
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抑郁癥吃哪些藥
抑郁癥是因?yàn)樯窠?jīng)遞質(zhì)功能紊亂，比如5-羥色胺、去甲腎上腺素和多巴胺這樣的神經(jīng)遞質(zhì)，所以抑郁癥吃的藥里，5-羥色胺重?cái)z取抑制劑這一類藥物非常多，包括以下幾種：第一，單通道的藥物，5-羥色胺重?cái)z取抑制劑的藥物，又稱SSRI藥，比如百憂解、賽樂(lè)特、喜普妙等等一系列的藥物；第二，雙通道的藥物，即去甲腎上腺素和5-羥色胺重?cái)z取抑制劑雙通道調(diào)節(jié)的藥物，比如文拉法辛和度洛西汀等等藥物；第三，三通道藥物或者神經(jīng)遞質(zhì)的調(diào)節(jié)藥物，NASA藥，比如米氮平這一類藥物。以上是傳統(tǒng)的、國(guó)際的、一線的抗抑郁治療的藥物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2553574次收聽(tīng) 2019-06-12 -
抑郁癥失眠如何治療
抑郁癥會(huì)導(dǎo)致失眠，給患者帶來(lái)極大的痛苦。要緩解失眠的情況，可以根據(jù)病情吃點(diǎn)安神藥物，同時(shí)還要吃治療抑郁癥的藥物，抑郁癥調(diào)節(jié)好了，失眠就會(huì)消失。也可以通過(guò)針灸、艾灸進(jìn)行調(diào)理。還要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，多曬太陽(yáng)多運(yùn)動(dòng)。
52012次瀏覽 2019-05-17
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產(chǎn)后抑郁怎么自我調(diào)節(jié)
對(duì)于產(chǎn)后出現(xiàn)了抑郁傾向的人，可以通過(guò)音樂(lè)療法來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，通過(guò)音樂(lè)可以放松自己的狀態(tài)。其次，可以選擇做一些自己喜歡的事情來(lái)進(jìn)行注意力的轉(zhuǎn)移。另外，可以找親人或好友將自己的不滿情緒、抑郁心情都宣泄出來(lái)。
63784次瀏覽 2019-05-07
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抑郁癥的自我治療
抑郁癥患者要走出封閉空間，感受外面的世界，參加戶外活動(dòng)，可以緩解抑郁癥。抑郁癥者要保證充足的睡眠，做一些自己感興趣的事情。日常飲食要清淡，多與人溝通，放松心情。感覺(jué)情況嚴(yán)重要咨詢醫(yī)生，不要自行用藥。
58965次瀏覽 2019-05-05
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老年抑郁癥的中醫(yī)怎么治療
老年抑郁癥的中醫(yī)可以解郁安神、疏肝理氣、溫補(bǔ)腎陽(yáng)方法來(lái)治療。1、心脾兩虛氣血不足型，采用健脾養(yǎng)心，補(bǔ)益氣血方法治療。2、肝郁氣滯血淤型，采用疏肝理氣、活血化淤、安神解郁方法。3、肝腎陰虛內(nèi)熱混擾型，采用補(bǔ)益肝腎、滋陰降火、解郁安神的藥物治療。4、腎陽(yáng)不足型，采用溫補(bǔ)腎陽(yáng)、疏肝理氣、解郁安神方法治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:4157284次收聽(tīng) 2018-09-21 -
老年抑郁癥有什么表現(xiàn)
老年抑郁癥是以顯著持久的情緒低落、行動(dòng)能力下降，以及思維和認(rèn)識(shí)能力循環(huán)，為主要臨床特征的一種精神性疾病。根據(jù)中國(guó)精神障礙診斷分類標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，一共有以下九條：第一，抑郁癥患者，通常會(huì)出現(xiàn)心境低落、愉快感下降的表現(xiàn)。并且，患者會(huì)出現(xiàn)對(duì)周圍事情不感興趣的癥狀；第二，抑郁癥患者可以出現(xiàn)精神運(yùn)動(dòng)遲滯，或者是容易激動(dòng)的癥狀；第三，抑郁癥患者可以出現(xiàn)精力減退的表現(xiàn)，同時(shí)，患者也會(huì)感到疲乏無(wú)力、不想動(dòng)；第四，患者會(huì)出現(xiàn)思考能力下降；第五，抑郁癥患者，通常會(huì)出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)下降的情況，同時(shí)，患者還會(huì)出現(xiàn)內(nèi)疚感；第六，患者反復(fù)出現(xiàn)想自殺的情況；第七，患者會(huì)出現(xiàn)食欲減弱、體重下降的表現(xiàn)；第八，患者可以有睡眠不好的癥狀；第九，患者會(huì)出現(xiàn)性欲下降。58848次播放 2018-09-20
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心理治療不是抑郁發(fā)作的首選治療
抑郁是大眾熟知的一種情緒障礙，盡管很多人都沒(méi)有真正體驗(yàn)過(guò)什么是抑郁。對(duì)于抑郁，有說(shuō)法稱之為“情緒感冒”。其實(shí)，抑郁遠(yuǎn)沒(méi)有感冒那么流行，也不像感冒那么簡(jiǎn)單地扛一扛就能夠好了。
60632次瀏覽 2018-06-06
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吃得多卻不長(zhǎng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。146次瀏覽 2025-03-21
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腸炎是怎么引起的
腸炎可能由細(xì)菌感染、病毒感染、寄生蟲感染、藥物刺激、自身免疫等因素引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、補(bǔ)液治療等方式緩解。腸...0次瀏覽 2025-07-05
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為什么鼻炎一睡醒就要流鼻涕
鼻炎患者晨起流鼻涕可能與夜間鼻腔分泌物積聚、冷空氣刺激、過(guò)敏原接觸、體位改變或炎癥反應(yīng)加重有關(guān)。鼻炎通常由過(guò)敏性鼻炎、血...0次瀏覽 2025-07-05
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肚臍眼白色分泌物是什么原因
肚臍眼出現(xiàn)白色分泌物可能與局部清潔不足、皮膚感染、臍尿管未閉、臍炎或皮脂腺囊腫等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免自行...0次瀏覽 2025-07-05
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兩個(gè)肋骨中間疼怎么回事
兩個(gè)肋骨中間疼可能與肋軟骨炎、胃腸疾病、胸膜炎、肌肉拉傷、心臟疾病等因素有關(guān)，可通過(guò)休息、熱敷、藥物治療等方式緩解。建議...0次瀏覽 2025-07-05
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腦部CT會(huì)致癌嗎
腦部CT一般不會(huì)致癌，但多次大劑量輻射暴露可能增加潛在風(fēng)險(xiǎn)。CT檢查產(chǎn)生的電離輻射量通常遠(yuǎn)低于致癌閾值，單次檢查的輻射劑量約??...0次瀏覽 2025-07-05
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哪種泳姿對(duì)頸椎最好
蛙泳和仰泳對(duì)頸椎的負(fù)擔(dān)較小，更適合頸椎不適人群。游泳時(shí)頸椎承受的壓力與泳姿密切相關(guān)，選擇正確的泳姿有助于緩解頸椎壓力并改...0次瀏覽 2025-07-05
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車禍腦部受傷昏迷不醒怎么辦
車禍腦部受傷昏迷不醒需立即就醫(yī)并采取緊急處理、影像學(xué)檢查、生命支持、藥物治療、手術(shù)治療等措施?；杳酝ǔＳ赡X震蕩、顱內(nèi)出血...0次瀏覽 2025-07-05
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變應(yīng)性結(jié)膜炎通常由過(guò)敏原刺激引起，主要有遺傳因素、環(huán)境過(guò)敏原、眼部接觸刺激物、免疫系統(tǒng)異常、季節(jié)性花粉等因素。變應(yīng)性結(jié)膜...0次瀏覽 2025-07-05
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二個(gè)月寶寶乳糖不耐受可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、補(bǔ)充乳糖酶、更換無(wú)乳糖配方奶粉、注意腹部保暖、遵醫(yī)囑使用藥物等方式治療。乳糖不耐...
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血氧飽和度低的癥狀主要有呼吸急促、口唇發(fā)紺、頭暈頭痛、意識(shí)模糊、心律失常等。血氧飽和度低可能與肺部疾病、心血管疾病、貧血...
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肝強(qiáng)不強(qiáng)壯，睡覺(jué)先知？醫(yī)生：肝臟不好的人，睡覺(jué)常有3種反常
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檢查腎功能一般可以吃飯，但部分項(xiàng)目需空腹8-12小時(shí)。腎功能檢查通常包括血肌酐、尿素氮、尿酸等常規(guī)項(xiàng)目，這些指標(biāo)受飲食影響較??...0次瀏覽 2025-07-05
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左下腹左后腰疼痛可能與泌尿系統(tǒng)結(jié)石、結(jié)腸疾病、婦科疾病、肌肉骨骼損傷、帶狀皰疹等因素有關(guān)。疼痛通常由局部炎癥、器官痙攣或...0次瀏覽 2025-07-05
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漏服降壓藥是否需要補(bǔ)服需根據(jù)漏服時(shí)間和藥物種類決定。短效降壓藥漏服后通常需要補(bǔ)服，長(zhǎng)效降壓藥漏服后一般無(wú)須補(bǔ)服。降壓藥主...
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小便減少可能由飲水量不足、泌尿系統(tǒng)感染、腎功能異常、尿路梗阻、藥物副作用等原因引起。排尿量減少通常伴隨口渴、水腫、排尿疼...0次瀏覽 2025-07-05
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十二指腸潰瘍是一種比較常見(jiàn)的疾病，也是一種危害性巨大的疾病，所誘發(fā)的諸如潰瘍出血等等并發(fā)癥的發(fā)生，給患者的身體健康帶來(lái)了嚴(yán)重的傷害，也是十分不利于身體健康的。因此，十二指腸潰瘍這種疾病是一定要趁著病情尚不嚴(yán)重時(shí)及早治療的。那么，十二指腸潰瘍應(yīng)該如何處理?能不能3999次瀏覽 2024-11-10
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欣煒歌用法用量是多少？
欣煒歌是一種男性用藥，主要治療男性勃起功能障礙的藥物。對(duì)一個(gè)男人而言，如果自己的勃起功能出現(xiàn)障礙了是非常受打擊的，所以有勃起功能障礙的男性朋友都想了解一下治療這種疾病的藥物，但是我們需要提醒男性朋友的是，出現(xiàn)勃起功能障礙不要著急用藥，我們?cè)谟盟幥耙攘私馇宄?/div>4115次瀏覽 2025-01-21
- 慢性肝炎能用肝得治膠囊嗎
很多人比較關(guān)心自己的健康，經(jīng)常做一些保健工作，但也有一些人不注重身體的保養(yǎng)，常常也可能會(huì)受到疾病的困擾。慢性肝炎這種疾病是比較常見(jiàn)的，建議按照正確的方法處理。而肝得治膠囊這種藥物也是很常用的，那么，慢性肝炎能用肝得治膠囊嗎?肝得治膠囊的功能主治是清熱解毒，活血3937次瀏覽 2025-01-23
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