半月板損傷鍛煉康復方法有哪些
2021-02-02 13:27
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半月板損傷的癥狀
多數(shù)有明顯外傷史。急性期膝關(guān)節(jié)有明顯疼痛，腫脹和積液，關(guān)節(jié)屈伸活動障礙，急性期過后，腫脹和積液可自行消退，但活動時關(guān)節(jié)仍有疼痛，尤以上下樓、上下坡、下蹲起立、跑、跳等動作時疼痛更明顯，嚴重者可跛行或屈伸功能障礙，部分病人有“交鎖”現(xiàn)象，或在膝關(guān)節(jié)屈伸時有彈響。
26739次瀏覽 2020-12-10
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半月板損傷能不能傳染他人
半月板損傷是膝部最常見的損傷之一，多見于青壯年，男性多于女性，國外報道內(nèi)、外側(cè)半月板損傷之比為4～5∶1，而國內(nèi)報道相反，其比例為1∶2.5，那么半月板損傷會不會傳染他人，那就要看半月板損傷的主要表現(xiàn)。
56376次瀏覽 2020-09-16
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半月板損傷誘因有哪些
半月板損傷多由扭轉(zhuǎn)外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位時，身體及股部猛然內(nèi)旋，內(nèi)側(cè)半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉(zhuǎn)壓力，而致半月板撕裂。那么，半月板損傷誘因有哪些?
61221次瀏覽 2020-08-28
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造成半月板損傷的原因
很多時候半月板損傷患者不知道自己為什么會好端端的發(fā)生半月板損傷，大部分的半月板損傷患者都是對自己病情很迷茫的，所以導致了半月板損傷病情經(jīng)久不治，而且特別的難治療，下面就為大家介紹下造成半月板損傷的原因。
54904次瀏覽 2020-08-28
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為什么會發(fā)生半月板損傷
為什么會發(fā)生半月板損傷?半月板損傷對于很多人來說是比較少見的，但是該疾病的發(fā)病率并不低，多見于球類運動員、礦工、搬運工等，多由扭轉(zhuǎn)外力引起，需要我們引起足夠的重視，那么，為什么會發(fā)生半月板損傷呢?我們一起來看看
62219次瀏覽 2020-08-28
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膝蓋半月板撕裂怎么辦
如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)半月板撕裂的情況，就會有膝關(guān)節(jié)內(nèi)部疼痛并且活動時會有膝關(guān)節(jié)交鎖的情況。所以出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板撕裂以后，平時一定注意保暖，避免受涼，避免膝關(guān)節(jié)部位過度受力活動，避免外傷，以免導致膝關(guān)節(jié)半月板撕裂加重。并且在出現(xiàn)半月板撕裂以后要根據(jù)撕裂程度選擇治療的方法。如果半月板撕裂比較輕，沒有明顯的膝關(guān)節(jié)疼痛，也沒有明顯膝關(guān)節(jié)交鎖情況，可以應用支具或者石膏托固定膝關(guān)節(jié)部位三到四周，同時應用活血化瘀藥物和軟骨營養(yǎng)藥物治療，來促進半月板恢復。如果說半月板撕裂比較重，出現(xiàn)了明顯的膝關(guān)節(jié)疼痛，伴有明顯交鎖的情況，就需要行微創(chuàng)膝關(guān)節(jié)鏡半月板修補或者縫合手術(shù)治療，來促進半月板撕裂的恢復。語音時長 01:2363435次收聽 2020-03-19 -
關(guān)節(jié)響是怎么回事
關(guān)節(jié)響是活動的時候肌腱的滑動產(chǎn)生的響聲，多因為不良的習慣，導致肌腱韌帶滑動不正常引起也可能半月板損傷或韌帶斷裂導致。關(guān)節(jié)響是活動的時候肌腱的滑動產(chǎn)生的響聲，有的是肩關(guān)節(jié)響，有的是頸椎的關(guān)節(jié)響，有的是膝關(guān)節(jié)響，還有通常見到髖關(guān)節(jié)。多因為不良的習慣，如經(jīng)常掰或者是經(jīng)常做一個動作，導致關(guān)節(jié)周圍的韌帶變長、變粗或者有點炎癥，腫起來了，肌腱韌帶的滑動不正常了，就會聽到彈響的聲音。通常情況下頸椎或者是手指的關(guān)節(jié)響可以不治療，但是有些膝關(guān)節(jié)的響聲可能里邊半月板有損傷或者是韌帶已經(jīng)斷裂，或者有炎癥，這就需要到醫(yī)院進行診斷，明確原因?qū)ΠY治療。52369次播放 2019-12-30
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半月板損傷怎么治療
半月板損傷分為三度：I度出現(xiàn)團片狀信號，II度出現(xiàn)線狀信號未及關(guān)節(jié)面，III度表現(xiàn)為線性信號延伸到關(guān)節(jié)面。I度II度損傷輕微，臨床癥狀較輕，基本不影響關(guān)節(jié)活動，可行保守治療，支具固定，制動休息3周，適當口服藥物或局部關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物進行消炎的處理，去除外固定后減輕體重、減少負重的運動、加強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉功能鍛煉，隨肌肉力量的增強，局部關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性會增強，對半月板的損傷也會減少。對于非手術(shù)治療無效的II度損傷，或伴有關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、有絞索征、嚴重影響關(guān)節(jié)的功能III度損傷，需要微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，縫合撕裂的半月板，或行半月板成形術(shù)。術(shù)后需要支具固定，同時行一定范圍內(nèi)循序漸進的功能鍛煉。半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)股骨髁和脛骨平臺之間的軟骨板，內(nèi)側(cè)成C形，外側(cè)呈O形，起穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)和緩沖關(guān)節(jié)壓力的作用。半月板內(nèi)沒有血管，靠周圍韌帶組織供應營養(yǎng)。膝關(guān)節(jié)受暴力撞擊或扭傷及旋轉(zhuǎn)的力量損傷會造成半月板損傷。語音時長 01:3661698次收聽 2019-12-26 -
半月板后角變性是什么意思
半月板后角變性是指半月板無明顯撕裂而半月板后角周圍組織慢性炎癥。半月板后角分為內(nèi)側(cè)和外側(cè)半月板后角。內(nèi)側(cè)半月板后角附著于后交叉韌帶止點的前方，髁間嵴的后方，該處均無關(guān)節(jié)面。外側(cè)半月板后角則附著在髁間嵴的后方，后交叉韌帶止點的前方。在運動中輕微反復扭傷、擠壓和震動引起半月板及其周圍組織退變和炎癥反應。半月板后角變性病理表現(xiàn)為半月板腫脹、增厚，質(zhì)地變硬，色黃，局部呈銀白色斑點或條狀石棉樣變。半月板后角周圍血管增生，組織增殖，伴水腫和炎性改變。可波及脂肪墊，形成脂肪墊炎和粘連。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)間隙疼痛、腫脹、彈響，絞鎖。關(guān)節(jié)間隙壓痛和擠壓痛。影像學無撕裂表現(xiàn)，磁共振半月板呈Ⅱ度變性。主要是半月板周圍痛點局部激素封閉治療，多可緩解，少數(shù)變性嚴重者需手術(shù)切除變性的半月板。語音時長 01:5260169次收聽 2019-12-18 -
半月板損傷如何恢復
半月板的損傷沒有明顯癥狀這類的患者注意保養(yǎng)，不要做劇烈的運動，避免刺激有助于恢復。因為人體有一定的自適應的能力，對很小的半月板撕裂，通過自的適應就不用管他。也可以在關(guān)節(jié)內(nèi)注射潤滑劑減少摩擦，來延緩關(guān)節(jié)的退變。對于已經(jīng)有比較明顯半月板損傷，就需要積極治療避免發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎。通過關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)來進行治療。術(shù)中如果邊緣的撕裂，有血液供應的紅區(qū)撕裂通過逢合達到愈合；如果白區(qū)的撕裂，只能做成型或者部分切除，把撕裂的部分去掉一點，也能夠達到治療效果。半月板置換適應征主要針對年輕人、新鮮損傷造成很嚴重的半月板撕裂。59862次播放 2019-10-25
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半月板損傷癥狀
半月板損傷會出現(xiàn)在關(guān)節(jié)間隙有疼痛以及關(guān)節(jié)的彈響和絞索的癥狀。疼痛沒有特異性整個關(guān)節(jié)從前到后都可能誘發(fā)的疼痛。并且活動走路就響，突然卡住動不了，活動后又能動，是原因撕裂的半月板卡關(guān)節(jié)間隙，活動把擠到不礙事的地方但能活動并不代表變好半月板損傷還是存在。半月板的麥氏征是比較常見檢查，在極度的屈膝、內(nèi)翻或者外翻的情況下，逐漸把腿伸直，這個過程中誘發(fā)彈響和疼痛叫半月板麥氏征陽性。如果前角損傷和后角損傷，可以做過伸試驗和過屈試驗，也都有利于幫助發(fā)現(xiàn)半月板損傷的問題。62934次播放 2019-10-25
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半月板損傷保守治療是什么
半月板損傷的保守治療，實際就是保護它，別讓它繼續(xù)損傷就可以。半月板損傷分為幾度：一度是在核磁共振上是點狀的高信號影；二度是現(xiàn)狀的高信號影；當現(xiàn)狀的高信號影與關(guān)節(jié)間相通就是三度。在一度、二度一般認為是半月板的退變或者是半月板的損傷。三度才是半月板的真正的撕裂。所以對于損傷而非撕裂的患者保守治療就可以。半月板比較特殊，只有在跟關(guān)節(jié)囊相接觸的百分之十五是由血液供應的，這個叫紅區(qū)，這個地方的撕裂是可以愈合的。而靠中間的百分之七十是完全沒有血液供應的叫白區(qū)，這個地方的撕裂是肯定長不上的。另外這兩個中間有百分之十五的紅白交界區(qū)是有可能長上，也有可能長不上的。半月板真正的撕裂以后，往往是長不上的，保守治療也沒有用，因為吃藥，這沒有血管，吃的藥之后，血過不去，所以也沒有起到什么作用。所以真正到了撕裂，如果有彈響、有絞索、有卡住還是建議手術(shù)治療。但是如果沒有這些表現(xiàn)，就是偶爾有些不舒服，表現(xiàn)在不是很明顯，沒有明顯的彈響，沒有明顯卡住的表現(xiàn)，就要注意：一、保養(yǎng)，不要做下身不動、上身扭轉(zhuǎn)的運動，比如說有人叫你，整個身子轉(zhuǎn)過去，不要腿不動身子擰過去，這種扭轉(zhuǎn)的動作特別容易損傷半月板，要避免這類的動作。二、另外也可以關(guān)節(jié)內(nèi)打些潤滑劑，比如玻璃酸鈉等起潤滑的作用，關(guān)節(jié)內(nèi)通過潤滑它磨損就減少了，也可以起到保護半月板和關(guān)節(jié)軟骨的作用。語音時長 02:2358961次收聽 2019-10-23 -
半月板損傷怎么恢復
半月板損傷的恢復需要患者注意保養(yǎng)，不要做劇烈的運動，減少做下蹲的運動，減少做下身不動、上身扭轉(zhuǎn)的運動，不要刺激就可以。因為人體畢竟有一定的做膜造，自適應的能力，對很小的半月板撕裂，通過自的適應，做了膜造可能就能恢復了就不用管。如果想在這個期間延緩關(guān)節(jié)退變，可以在關(guān)節(jié)內(nèi)注射潤滑劑，比如玻璃酸鈉之類的，通過潤滑來減少摩擦，來延緩關(guān)節(jié)的退變這樣就可以了。而對于已經(jīng)有比較明顯半月板損傷，有明顯癥狀，比如關(guān)節(jié)老有嘎巴嘎巴的響，老有突然被別住的感覺，那就需要比較積極治療，因為這種別住的感覺是破損的半月板卡在里頭造成，卡一卡就把關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)軟骨卡壞了，將來就落毛病，就會有骨關(guān)節(jié)炎。所以對于這種患者往往要通過關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)來進行治療。術(shù)中要根據(jù)看，如果邊緣的撕裂，就是有血液供應的紅區(qū)撕裂，可以通過逢合，把縫上達到一個比較好的愈合，縫上后就沒什么事。但是如果白區(qū)的撕裂，可能就只能是做一個成型或者部分切除，把撕裂的部分去掉一點，讓別再卡，別再隔，好的部分都保留，這樣也能夠達到治療效果，能夠延緩關(guān)節(jié)的退變。半月板置換可不可行，半月板置換目前來說有些地方在做，但還不是特別的廣泛。適應征主要針對年輕人、新鮮損傷造成很嚴重的半月板撕裂，可以通過半月板縫合來進行恢復，對于老年人的退化造成半月板磨損、骨關(guān)節(jié)炎繼發(fā)的半月板損傷一般是不太建議做半月板縫合、半月板置換的。語音時長 02:3361590次收聽 2019-10-23 -
半月板損傷有什么后遺癥
半月板損傷后遺癥近期有疼痛、腫脹、運動能力下降等，遠期表現(xiàn)為導致軟骨過度磨損。半月板是膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)的一對軟骨，們襯墊在股骨和脛骨關(guān)節(jié)面之間，增加了關(guān)節(jié)的接觸面積，使關(guān)節(jié)更穩(wěn)定而且靈活。半月板損傷主要的后遺癥包括近期和遠期。近期會引起關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹，由于半月板損傷后可能撕裂，經(jīng)常損傷會引起絞索的癥狀，導致運動能力的下降。對于遠期，由于半月板損傷后，在受累膝關(guān)節(jié)間室形成特殊的股骨和脛骨側(cè)軟骨接觸。正常情況下股骨側(cè)和脛骨側(cè)是面對面的接觸，一旦損傷后，會在局部應力集中，形成點對點的接觸，而這種接觸會使軟骨過度磨損，而這種過度磨損導致膝關(guān)節(jié)、骨關(guān)節(jié)過快發(fā)生，促進加速發(fā)展。55420次播放 2018-10-15
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半月板損傷的癥狀
主要的癥狀是患者會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛。半月板損傷后膝關(guān)節(jié)的疼痛會伴隨著活動增多而越來越重，在休息時能緩解，做一些動作時疼痛可能會更加明顯。在檢查時或做麥氏征試驗時，患者會呈現(xiàn)疼痛加重或有彈動的表現(xiàn)，稱為麥氏征陽性。半月板是位于組成膝關(guān)節(jié)的兩塊主要骨骼之間的由彈性軟骨構(gòu)成的C形緩沖結(jié)構(gòu)，損傷主要是由于膝關(guān)節(jié)的過度活動或一些外傷造成。54421次播放 2018-09-28
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