經常上火怎樣調理

語音內容：

上火是中國漢語當中特有的詞匯，來源可能就是中醫(yī)認為，有些疾病是外部的致病因素侵入人體引起來的，在外在的致病因素當中有六種致病因素是最常見的，就是風、寒、暑、濕、燥、火，火邪侵入人體以后導致的癥狀就叫上火，火是有熱的，火是紅色的，所以上火的癥狀就可能會出現(xiàn)火熱、干燥、疼痛表現(xiàn)。
另外，就是火性上延，最常見的癥狀就是在人體的上部，人體的下部也可能會出現(xiàn)上火的癥狀，多數(shù)還是上部比較多見，上部多見主要是像眼部的疼痛、眼睛發(fā)紅，眼屎比較多，再就是嗓子疼痛、干燥、發(fā)癢，常見像眼睛的結膜炎，或者是扁桃體炎、咽部的發(fā)炎，或者聲帶的發(fā)炎，這就是上火的表現(xiàn)，要用清熱瀉火的食物或者藥物，食物主要是具有清熱瀉火作用的食物，像水中的食物像蓮藕，就有清熱瀉火的作用。

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