健康素養(yǎng)是什么我國(guó)重視健康素養(yǎng)原因
2020-03-13 10:58
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柚子是涼性水果還是熱性水果？
柚子是涼性水果。柚子是生活中常見的水果，為蕓香科植物柚子的成熟果實(shí)，其味甘、酸，性寒，是涼性水果，吃柚子可以起到清火的作用。另外柚子可入肺、脾、胃經(jīng)，有寬中理氣、化痰止咳、健胃消食、生津止渴以及解酒毒之效。對(duì)于飲食積滯、氣滯胃痛、咳嗽痰多、老年哮喘、胸悶食少、便秘等病證均有一定的食療效果。由于柚子為涼性水果，多食易傷脾伐胃，且可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適癥狀，因此不可過量食用，尤其是脾胃虛寒、便溏泄瀉之人，更不宜多食此類寒涼之物。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1813611次收聽 2022-08-18 -
蜜麩炒蒼術(shù)的功效與作用
蜜麩炒蒼術(shù)
6467次瀏覽 2022-06-13
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飯后多久走路比較好
如果是時(shí)間允許，建議飯后最好休息二十到三十分鐘之后，再去走路。如果吃完飯后，立刻走路，食物在胃內(nèi)大量的潴留，可能會(huì)吸引周邊的血液進(jìn)入消化道，有利于食物的排泌，從上往下的一個(gè)蠕動(dòng)。但如果，吃完飯后立刻要干活，會(huì)引起外周肌肉，對(duì)血液的一個(gè)爭(zhēng)奪，減少消化道的供血，如胃、十二指腸、小腸，大腸的供血，如此可能對(duì)身體不太好，會(huì)引起那種輕微的腹痛，腹部不適等。所以，建議飯后，休息二十到三十分鐘再去走路，如果由于職業(yè)需要餐后立刻出去走路，也不用特別擔(dān)心，相信人體還是有足夠的代償能力的。語音時(shí)長(zhǎng) 02:2760599次收聽 2021-09-29 -
吃完螃蟹頭暈惡心怎么回事
得需要考慮以下幾個(gè)因素，第一個(gè)有沒有食物過敏的因素，第二個(gè)本身有沒有肝功能異常，或者是消化性潰瘍這些因素，第三個(gè)有沒有自身的存在的基礎(chǔ)的，心腦血管疾病的因素。第一個(gè)就是一個(gè)比較常見的過敏的因素，其實(shí)海鮮引起來的食物過敏，表現(xiàn)也可能是各種各樣。第二個(gè)就是會(huì)不會(huì)自身存在著消化道的疾病，比如說有沒有肝功能異常，比如說有沒有消化性潰瘍。第三個(gè)就是自身，如果有心腦血管疾病，比如說有血壓高，比如說有沒有缺血性腦病情況。89855次播放 2021-05-31
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維生素B12功效與作用
維生素B12的主要功效就是補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的維生素B12，可以用于維生素B12的缺乏癥，由于內(nèi)因子缺乏引起的巨幼細(xì)胞性貧血以及神經(jīng)系統(tǒng)病變，比如神經(jīng)炎的輔助治療，以及神經(jīng)損傷的輔助治療，同時(shí)維生素B12滴服液可以緩解眼部疲勞。過量維生素B12會(huì)引起不良反應(yīng)，對(duì)維生素B12過敏或發(fā)生過敏癥狀的患者不要使用，青光眼患者要慎用。作為神經(jīng)損傷的輔助用藥可以使用維生素B12片和維生素B1片進(jìn)行綜合治療。維生素B12注射液主要用于巨幼紅細(xì)胞性貧血，使用過程當(dāng)中要監(jiān)測(cè)貧血的數(shù)值。102049次播放 2021-03-24
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花膠的功效與作用及食用方法
花膠能夠緩解疲勞，促進(jìn)手術(shù)傷口愈合。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為：花膠具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾和胃、滋補(bǔ)肝腎的作用。花膠能夠補(bǔ)益生津、滋養(yǎng)經(jīng)脈，可以治療由于腎虛引起的遺精、滑精以及女性產(chǎn)后風(fēng)等病癥。中醫(yī)認(rèn)為花膠具有滋陰養(yǎng)顏、補(bǔ)腎作用，可以用于身體虛弱的人群，以及由于腎虛引起的腰膝酸軟或者長(zhǎng)期氣虛無力的人群。花膠可以直接食用，也可以用來熬湯。花膠熬出的湯里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，為女性朋友養(yǎng)顏的珍品。花膠的正確做法是直接把花膠用來燉湯喝。92849次播放 2021-03-24
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經(jīng)常喝飲料好不好
有的人特別喜歡喝飲料，覺得飲料更有營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)不是這樣子的。一般在飲料當(dāng)中都會(huì)含有大量的糖分，還有合成的香料、色素、防腐劑等等添加劑，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后，會(huì)引起人體的免疫功能的減低，抗病能力下降。飲料當(dāng)中還有過多的糖分，比如現(xiàn)在都在講三減三健，三減當(dāng)中就是要減少食物當(dāng)中攝取的糖分的量，飲料當(dāng)中含有過多的糖分，容易造成身體的能量過剩，引起肥胖、糖尿病等等。經(jīng)常飲用含有色素的飲料，飲料顏色很漂亮的、五顏六色的，這種色素還會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)功能，產(chǎn)生情緒急躁、情緒不穩(wěn)定。好多小孩特別愛喝飲料，好多小孩多動(dòng)癥可能也是有一定的聯(lián)系的。其實(shí)不論什么飲料，它都不如白開水對(duì)身體的重要性要強(qiáng)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0559847次收聽 2020-03-13 -
金針菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
金針菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，首先是富含粗纖維，可以增加腸胃蠕動(dòng)；其次是富含蛋白質(zhì)以及多糖；最后是富含胡蘿卜以及香菇嘌呤。金針菇的功效，首先是可以促進(jìn)新陳代謝，其次是可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育；再者是可以降血脂以及降膽固醇；最后是可以抗疲勞以及幫助消化。
55505次瀏覽 2019-12-12
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新鮮百合的功效
百合是特別傳統(tǒng)且天然食物，也是#藥食同源#的食物，有潤(rùn)燥、清肺、解毒、去火等功效。百合本身口味比較清淡，含有人體所必需的微量元素、維生素等成分。新鮮百合很容易變質(zhì)，因此要少買。平時(shí)可以用百合煮粥或搭配其他食物一起食用，才能更好發(fā)揮百合效果。若購(gòu)買不到新鮮百合，百合干泡水后食用也有不錯(cuò)效果。59237次播放 2019-11-27
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孕婦能吃松子嗎
孕婦能吃松子，但要控制量。松子適合老年人中老年人、孕婦的食用，在孕期保健過程中，也可適當(dāng)增加堅(jiān)果類食物。很多孕婦采用這種松子做常備食物。但松子比其它堅(jiān)果類食物油脂含量高。可在食用過程中體會(huì)到，其油脂含量高，不太好保存。保存不當(dāng)容易變質(zhì)、哈喇。另外，如果醫(yī)生建議你保持大便通暢，防止便秘情況下，建議你吃些堅(jiān)果，是可以食用松子。但其熱值太高，有些體質(zhì)不太合適，尤其是消化功能較差者。食用后甚至?xí)篂a，要控制一定的量。語音時(shí)長(zhǎng) 03:1150378次收聽 2018-11-06 -
孕婦可以喝枸杞茶嗎
孕婦可以飲用枸杞茶，但是不要過量。如果想把枸杞茶作為長(zhǎng)期服用的茶飲，最好請(qǐng)中醫(yī)辨證，適不適合長(zhǎng)期服用枸杞茶。枸杞可以煮粥，可以泡茶，也可以放在嘴里咀嚼，同時(shí)枸杞也是一味中藥，會(huì)有淡淡的甜味，孕婦完全可以用枸杞泡茶，或者是熬粥煮湯來用，但是不要過量。每天大概六克、十克左右的枸杞就可以，盡量不要太多，太多了反而是一種浪費(fèi)。在很多中醫(yī)的藥物里，比如杞菊地黃丸里就有枸杞，也是給孕婦服用。另外，在很多中醫(yī)保胎藥物里面，枸杞也是一個(gè)非常主要的藥材。在既往的臨床實(shí)踐當(dāng)中，很多的孕婦有子癇前期，也會(huì)推薦給她一些食療的方法，就是用紅棗或者枸杞泡茶或者是燉湯，也取得了比較好的效果。55669次播放 2018-11-01
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夏天吃冷飲傷身嗎
夏季吃冷飲首先應(yīng)該注意控制量。吃冷飲會(huì)讓人心情愉悅，因?yàn)槠淇诟小㈩伾紩?huì)讓人特別高興；但是問題也非常多。第一，吃冷飲會(huì)導(dǎo)致孩子食欲不好，因?yàn)槠渲杏刑恰⒂椭瑹崃勘容^高，可能會(huì)導(dǎo)致孩子不愛吃飯；第二，冷飲顏色十分鮮艷，有多種色素、香精；第三，冷飲在反復(fù)凍融的過程中，一定要注意包裝袋是不是完整，如果冰茬特別多，說明經(jīng)過了反復(fù)的化凍，冷飲同樣有保質(zhì)期；第四，吃冷飲的時(shí)候一定要注意控制量，冷飲味甜可口，含有大量的糖，所以想減肥的女孩子，一定要控制量；另外，價(jià)格相對(duì)貴的冰激凌，其配料要比那些便宜的好很多，其色素和香精的添加也會(huì)好很多，甚至沒有。所以食用冷飲要堅(jiān)持少吃、吃好的原則。語音時(shí)長(zhǎng) 02:0852001次收聽 2018-09-21 -
吃雞蛋，十不要，最新膳食指南
關(guān)于吃蛋類(以雞蛋為代表)的科普已經(jīng)非常多了，剛剛發(fā)布的《中國(guó)居民膳食指南2016》做了匯總，給出了非常全面的建議，我總結(jié)了一下吃雞蛋“八不要”：
53043次瀏覽 2018-06-29
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吃辣椒為什么有益減肥
四川、湖南人最愛吃辣椒，幾乎所有的菜品中都離不開辣椒，生姜也吃得多，特別是四川人把生姜當(dāng)成菜吃。吃辣椒的人體重往往控制得好。日本研究人員發(fā)現(xiàn)，從一種姜科調(diào)料中提取的精華液可高效促進(jìn)新陳代謝，具有較好的減肥效果，這也許是辣椒減肥的原因。
55581次瀏覽 2018-06-15
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嬰兒需要喝多少奶
我要討論的其實(shí)是一個(gè)十分常見的營(yíng)養(yǎng)錯(cuò)誤。“嬰兒時(shí)期，如果是母乳喂養(yǎng)，每天每公斤體重需要蛋白質(zhì)2—2.5克;如果是用牛奶或羊奶喂養(yǎng)，每天每公斤體重就需要3.5—4.5克，因?yàn)榕Ｄ毯脱蚰痰牡鞍踪|(zhì)質(zhì)量不如人奶好”。
64867次瀏覽 2018-05-04
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針對(duì)于兒科消化系統(tǒng)疾病的注意事項(xiàng)是什么
兒科消化系統(tǒng)疾病需注意飲食調(diào)整、癥狀監(jiān)測(cè)、藥物規(guī)范使用、預(yù)防交叉感染及定期復(fù)查五個(gè)方面。1、飲食調(diào)整：患兒應(yīng)選擇易消化、??...0次瀏覽 2025-06-06
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牙齒痛怎么辦 7個(gè)方法快速緩解難忍牙齒痛
牙齒痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、非處方止痛藥、丁香油鎮(zhèn)痛、避免刺激食物、保持口腔清潔、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。牙齒痛通常由齲...0次瀏覽 2025-06-06
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嬰兒肌酸激酶高是怎么回事
嬰兒肌酸激酶升高可能由生理性因素（如劇烈哭鬧、肌肉注射）、感染性疾病（如病毒性肌炎）、代謝性疾病（如肌營(yíng)養(yǎng)不良癥）、藥物...
0次瀏覽 2025-06-06
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：287次瀏覽 2024-09-25
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小兒手足口病如何護(hù)理 四種護(hù)理措施有效治手足口病
小兒手足口病可通過皮膚護(hù)理、口腔護(hù)理、飲食調(diào)理、環(huán)境消毒四種方式護(hù)理。手足口病通常由腸道病毒感染引起，具有自限性，多數(shù)患...0次瀏覽 2025-06-06
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改善腦血管循環(huán)有什么意義
改善腦血管循環(huán)的意義在于預(yù)防腦缺血、延緩認(rèn)知衰退、降低卒中風(fēng)險(xiǎn)、促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)及提升生活質(zhì)量。腦血管循環(huán)優(yōu)化主要通過調(diào)節(jié)血...0次瀏覽 2025-06-06
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鼻咽癌要做什么檢查才能確診
鼻咽癌確診需結(jié)合鼻咽鏡檢查、影像學(xué)檢查、病理活檢、EB病毒血清學(xué)檢測(cè)及腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)等多種檢查手段。1、鼻咽鏡檢查：鼻咽鏡分...0次瀏覽 2025-06-06
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全飛秒做了兩年了回退這么厲害怎么回事
全飛秒激光手術(shù)后兩年出現(xiàn)視力回退可能由角膜愈合異常、術(shù)后用眼習(xí)慣不良、術(shù)前屈光狀態(tài)不穩(wěn)定、干眼癥加重、角膜擴(kuò)張等因素引起...0次瀏覽 2025-06-06
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嗓子和鼻子交界處疼怎么辦
嗓子和鼻子交界處疼痛可通過局部護(hù)理、藥物治療、病因治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由上呼吸道感染、鼻竇炎、過敏性...0次瀏覽 2025-06-06
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嬰兒喝了奶粉老吐奶怎么辦
嬰兒喝奶粉后頻繁吐奶可通過調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、控制奶量流速、拍嗝排氣、檢查奶粉配方、排查病理因素等方式改善。吐奶通常由喂養(yǎng)方式...0次瀏覽 2025-06-06
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什么是白血病及白血病是怎么引起的
白血病是造血系統(tǒng)的惡性克隆性疾病，主要因造血干細(xì)胞異常增殖分化受阻引起。白血病的發(fā)生可能與遺傳易感性、電離輻射、化學(xué)毒物...0次瀏覽 2025-06-06
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四個(gè)月寶寶鼻塞的原因是什么
四個(gè)月寶寶鼻塞可能由鼻腔分泌物堵塞、環(huán)境干燥、感冒、過敏反應(yīng)、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。1、鼻腔分泌物堵塞：嬰幼兒鼻腔狹窄??...0次瀏覽 2025-06-06
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顳頜關(guān)節(jié)MRI平掃會(huì)影響視網(wǎng)膜嗎
顳頜關(guān)節(jié)MRI平掃不會(huì)影響視網(wǎng)膜。MRI檢查的安全性主要與磁場(chǎng)強(qiáng)度、檢查部位及個(gè)體差異有關(guān)，視網(wǎng)膜不受顳頜關(guān)節(jié)掃描的直接影響。1??...0次瀏覽 2025-06-06
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自閉癥兒童的家長(zhǎng)要怎么做 家長(zhǎng)做好四方面改善兒童自閉
自閉癥兒童的家長(zhǎng)可通過行為干預(yù)訓(xùn)練、建立結(jié)構(gòu)化環(huán)境、加強(qiáng)社交互動(dòng)、尋求專業(yè)支持四方面改善兒童癥狀。自閉癥譜系障礙主要表現(xiàn)...0次瀏覽 2025-06-06
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妊娠期特有的心臟病是什么
妊娠期特有的心臟病主要包括妊娠期高血壓性心臟病、圍產(chǎn)期心肌病、妊娠合并風(fēng)濕性心臟病、妊娠誘發(fā)先天性心臟病加重以及妊娠相關(guān)...0次瀏覽 2025-06-06
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運(yùn)動(dòng)性蛋白尿產(chǎn)生原因有哪些
運(yùn)動(dòng)性蛋白尿可能由腎小球?yàn)V過膜通透性增加、劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓升高、運(yùn)動(dòng)時(shí)體位改變、脫水引起血液濃縮、原有腎臟疾病加重等因素...0次瀏覽 2025-06-06
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視疲勞需要做檢查嗎 詳述視疲勞的三個(gè)檢查方法
視疲勞患者通常需要進(jìn)行專業(yè)檢查以明確病因，常見檢查方法包括視力檢查、眼壓測(cè)量和眼底檢查。1、視力檢查：通過標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表??...0次瀏覽 2025-06-06
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踝關(guān)節(jié)撕脫性骨折韌帶會(huì)斷嗎
踝關(guān)節(jié)撕脫性骨折可能伴隨韌帶部分或完全斷裂。撕脫性骨折的處理方式主要有韌帶修復(fù)、石膏固定、功能鍛煉、藥物治療和手術(shù)治療。...0次瀏覽 2025-06-06
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凝固性血胸和進(jìn)行性血胸有什么區(qū)別
凝固性血胸與進(jìn)行性血胸的主要區(qū)別在于血液狀態(tài)、發(fā)展進(jìn)程及臨床處理方式，前者指胸腔內(nèi)血液凝固成塊，后者為持續(xù)出血且病情進(jìn)展...0次瀏覽 2025-06-06
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70天無胎心80天就有了 一般胎心多久才會(huì)有
胎心通常在孕6-8周出現(xiàn)，實(shí)際時(shí)間受胚胎發(fā)育速度、月經(jīng)周期差異、超聲檢測(cè)方式、母體激素水平及子宮環(huán)境等因素影響。1、胚胎發(fā)育??...
0次瀏覽 2025-06-06
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e光脫毛和冰點(diǎn)脫毛的區(qū)別
e光脫毛與冰點(diǎn)脫毛的主要區(qū)別體現(xiàn)在作用原理、適用人群、舒適度、療程周期及副作用五個(gè)方面。1、作用原理：e光脫毛采用強(qiáng)脈沖光與...0次瀏覽 2025-06-06
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。332次瀏覽 2024-09-25
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優(yōu)泌林70/30能用于改善一型糖尿病的患者嗎？
糖尿病是一種常見的疾病，大家如果從一些細(xì)微不同中發(fā)覺自己已經(jīng)患上糖尿病的話，就需要及時(shí)的治療了。在用藥方面可以了解一下優(yōu)泌林70/30。優(yōu)泌林70/30能用于改善一型糖尿病的患者嗎?建議你先看一下說明書，優(yōu)泌林70/30適用于需要采用胰島素來維持血糖水平的糖尿3620次瀏覽 2025-01-24
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糖尿病用藥卜可要避免與什么藥同服？
糖尿病患者也會(huì)面臨一些聯(lián)合用藥的問題，一般是不會(huì)有什么問題的。但是大家也需要多了解一下藥物一些聯(lián)合用藥情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用。糖尿病用藥卜可要避免與什么藥同服?在用藥之前，我們先看一下說明書，通過說明書可以知道，卜可的藥物相互作用:1.與胰島素合用，降血3399次瀏覽 2025-02-14
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龜齡集這個(gè)藥物的功效與作用是什么？
龜齡集的功效與作用是什么?龜齡集這個(gè)藥可能有人聽說過，也有不少朋友覺得龜齡集是藥材，其實(shí)龜齡集是一種藥物，它的形狀是膠囊劑，功效作用也比較多。它是中成藥，那龜齡集這個(gè)藥物的功效與作用是什么?我們一起來了解下龜齡集的功效與作用吧。我們平時(shí)生活中如果生病了，不管是3650次瀏覽 2024-10-31
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綠海數(shù)碼多功能治療儀能治什么
軟組織損傷也是我們?cè)谌粘Ｉ钪斜容^常遇到的問題，此時(shí)，我們不要過于慌張，而是要及時(shí)采取措施，并盡快進(jìn)行治療。或者也可以采用一些儀器進(jìn)行治療哦。綠海數(shù)碼多功能治療儀輔助療效不錯(cuò)。那么，綠海數(shù)碼多功能治療儀能治什么?綠海數(shù)碼多功能治療儀能治什么?綠海數(shù)碼多功能治療3540次瀏覽 2024-11-07
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醋酸去氨加壓素片禁用于哪些人？尿道感染能用嗎？
尿道感染是會(huì)對(duì)患者的生活和身體健康造成影響的，對(duì)于這種情況需要及時(shí)的用藥調(diào)理，當(dāng)然，在用藥方面，我們還是需要謹(jǐn)慎一點(diǎn)，因?yàn)椴⒉皇撬械哪虻栏腥净颊叨歼m合使用同一種藥物的，下面我們來了解一下醋酸去氨加壓素片禁用于哪些人?尿道感染能用嗎?醋酸去氨加壓素片適應(yīng)癥:中3508次瀏覽 2024-11-16
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