恐懼癥吃什么藥
2019-07-04 11:03
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深海恐懼癥會不會遺傳
深海恐懼癥有遺傳因素，直系親屬患病率高，性格因素、外界因素可誘發(fā)疾病，比如親人死亡、遭遇恐嚇事件或突然夫妻分離等。
59284次瀏覽 2020-06-14
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密集恐懼癥如何治療
密集恐懼癥治療是很重要的，如果不嚴重的話，可以選擇暴露療法，森田療法、心理療法，藥物治療等辦法來治療。治療的時候需要聽醫(yī)生的意見，可以先去檢查一下，以免病情會不斷的加重，對患者身心帶來影響。
60287次瀏覽 2020-02-12
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害怕孤獨是什么病
人如果對一個人獨處或者對沒有朋友的噓寒問暖感到恐懼，那么，這種疾病在心理學上面被叫做“孤獨恐懼癥”。這種疾病的發(fā)病原因主要有兩種，一種是遺傳因素，另一種是心理受過不良刺激。對于心理疾病的治療，可以采取中醫(yī)和心理治療想結合的方法。
63928次瀏覽 2019-11-25
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什么是社交恐懼癥
社交恐懼癥是一類不以患者意志、愿望為轉移的恐懼、恐怖的情緒。社交恐懼癥在臨床中非常常見，大約占全部恐懼癥的一半，又稱為人群恐懼癥、見人恐懼癥。患者對任何社交或者公開場合都會產(chǎn)生異乎尋常的、持久的恐懼與緊張不安。在陌生人面前，患者非常擔心、害怕，感到心慌、出汗，焦慮不安。嚴重的患者會有瀕死的感覺，患者知道自己的恐懼反應極不合理，但是患者無法控制。社交恐懼癥患者回避社交，從而避免焦慮的出現(xiàn)。社交恐怖癥，主要的臨床表現(xiàn)為，在社交時患者會感到局促不安，心慌，臉紅、口吃，甚至出現(xiàn)輕微震顫。53544次播放 2019-07-04
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對視恐懼癥能自愈嗎
對視恐懼癥能自愈。恐懼癥患病的最根本因素和患者的性格特點緊密相關，比如患者的父母非常嚴厲，患者從小就不敢表達自己的想法，比較自卑，容易形成過度自卑、不自信的性格傾向和性格特點。這種情況下，就比較容易出現(xiàn)包括注視恐懼在內(nèi)的各種恐懼癥。通過患者自己的調(diào)整和自我成長，再適當配合心理治療，對視恐懼癥絕對有可能自愈。患者要多運動、多唱歌，多和大家交往、多旅游，養(yǎng)成積極樂觀的好心態(tài)，經(jīng)常的自我認可和自我肯定，對于注視恐懼癥的自我痊愈非常有益處61838次播放 2019-07-04
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巨大事物恐懼癥
巨物恐懼癥是恐懼癥的一種特殊類型。巨大事物恐懼癥是對巨大物體，產(chǎn)生過分的畏懼和恐懼心理。比如輪船、飛機，甚至是巨大的云團等，都會誘發(fā)患者出現(xiàn)恐懼癥狀。因為恐懼癥是一種不合理的恐懼外界物體或者處境為主的神經(jīng)癥，病人明知沒有必要，但不能夠控制、阻止恐懼的發(fā)生。恐懼癥的病因主要和患者的成長經(jīng)歷、童年創(chuàng)傷、患者的性格特點，患者的社會因素，患者的心理因素，還有患者的生理因素，生物學因素，軀體狀況等都緊密相關。58604次播放 2019-07-04
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有開學恐懼癥怎么辦
首先出現(xiàn)這種恐懼癥，要調(diào)整生活作息和心態(tài)，也可以進行心理治療。首先要了解出現(xiàn)原因是什么，什么原因?qū)е聦W校的恐懼，如果原因找到了，對癥解決問題，把原因解決了，這就迎刃而解了。第二，要調(diào)整生活的規(guī)律。因為假日期間生活也不規(guī)律了，晚睡晚起、上網(wǎng)熬夜等等。一定要按學校的生活要求，制定生活節(jié)律，制定作息時間表，什么時間休息，什么時間起床，白天做什么等等。提前按照學校的生活來制定自己的這種狀態(tài)。第三，還要積極地調(diào)整自己的心態(tài)。比如聽聽音樂、根據(jù)電影，讓自己的心態(tài)好起來。第四，要保證良好的睡眠，睡眠好了，精神狀態(tài)就會好，一定要保證把睡眠放在晚上，不要后半夜睡，盡量11點以前睡覺。最后可以通過心理醫(yī)生來進行心理治療，也是調(diào)整的一個辦法。語音時長 01:5258359次收聽 2019-07-04 -
如何消除睡前恐懼癥
想要消除睡眠恐懼，就要想辦法打斷這種惡性循環(huán)，所以可以轉移注意力，也可以做放松的訓練。睡前恐懼癥是對自己睡眠過度擔心恐懼的心理，嚴格的講是由于長期失眠，患者希望自己能睡一個好覺，從而對自己的睡眠過度的關心，而逐漸導致睡眠恐懼。可以把注意力放在全身肌肉，讓全身肌肉緊張起來，包括胳膊、腿、脖子、面部肌肉、腹部肌肉，所有肌肉全部緊張起來，使勁。讓肌肉緊張后，覺得勞累再放松。放松半分鐘至一分再第二次讓全身肌肉再緊張起來。重復動作，使全身肌肉緊張一到兩分鐘，感覺到疲勞再放松。這么反復十幾次做肌肉緊張放松訓練，便可以轉移注意力，打斷對睡眠恐懼的那種惡性循環(huán)。語音時長 01:5861207次收聽 2019-07-04 -
上班恐懼癥是什么意思
上班恐懼癥是在工作當中難免會遇到很多的事情，承受許多的壓力，產(chǎn)生不良的情緒，引起上班恐懼。尤其在長假休息的時候，休息時候生活活動范圍發(fā)生了很大的變化。有的人會外出旅游，有的會走親訪友，也有的會參加各種聚會，身心都在放松，與平日里的工作狀態(tài)形成了很大的反差。再想到上班就會產(chǎn)生上班的恐懼。上班的恐懼主要表現(xiàn)有：一、不想上班，一想上班就感到有些焦慮的情緒，恐懼工作。二、上班的時候，有幾天會打不起精神，上班的工作效率低下，容易打瞌睡等等。上班的恐懼癥可以這樣調(diào)整：一、要保證充足的睡眠，恢復到正常的作息，每天保證6到8小時的睡眠時間，不要熬夜。二、合理的飲食，飲食上要多吃水果，多吃一些清淡易消化的食物，不要再每天大酒大肉那樣吃。三、適當?shù)倪\動。利用業(yè)余時間可以當打球、跑步等等。適當?shù)倪\動有利于盡快恢復。四、每天可以做幾次深呼吸，深呼吸有利于讓你的身體放松，也能有利于改善睡眠。這樣做就可以使你的精力和心態(tài)恢復到正常的工作狀態(tài)當中。語音時長 01:5460749次收聽 2019-07-04 -
大學開學恐懼癥怎么辦
家長和學生協(xié)商制定休息時間表，嚴格執(zhí)行；保證正常飲食和睡眠質(zhì)量；注意鍛煉身體；必要情況下可以選擇藥物進行抗焦慮治療。大學生在假日期間因為是放假，所以生活不規(guī)律，生活秩序也打亂了。現(xiàn)在由于網(wǎng)絡的出現(xiàn)，大學生往往很晚才睡，早上又不起床。這種狀態(tài)如果不改變，就沒法適應正常學校生活。但是畢竟還要開學的，由于開學特殊的事件，學生就擔心適應不了，導致對學校生活產(chǎn)生一種焦慮和恐懼的情緒。這是所謂的開學恐懼癥，也不是疾病，也不是醫(yī)學診斷，是情緒的問題。在入學前就要提前調(diào)整，怎么調(diào)整呢？家長和學生協(xié)商，一起制定這種新的作息時間表，就像在學校生活一樣，什么時間睡覺，什么時間起床，按照作息時間表來執(zhí)行。白天也都制定生活計劃，幾點到幾點做什么，幾點到幾點做什么，也可以提前進行預習。再就是保證正常飲食，清淡飲食，保證良好的睡眠，一定要保證的睡眠質(zhì)量。平時還要注意身體的鍛煉，身體鍛煉不能少的，身體鍛煉也能調(diào)整的精神狀態(tài)，能充實的生活。如果有明顯焦慮，可以用適當?shù)乃幬飦磉M行抗焦慮治療。語音時長 01:4356288次收聽 2019-07-04 -
開學恐懼癥怎么克服
開學恐懼癥它是一種情緒的問題，由于面對開學這一特殊的事件產(chǎn)生的對學校的恐懼和焦慮，它不是一個醫(yī)學的診斷。大多數(shù)情況下，不需要藥物治療，通過心理調(diào)整就可以調(diào)整過來了。那么我們自己怎么做心理調(diào)整？第一，要生活規(guī)律。因為假日期間生活完全放松了，晚睡晚起，有時候沉迷網(wǎng)絡，整晚的熬夜導致生活不規(guī)律。這個時候我們就要提前回到正常的生活節(jié)奏，早睡早起，不要熬夜。第二，了解不想開學，恐懼學校的原因。每個人的原因是不一樣的。你是由于作業(yè)沒有完成恐懼學校，還是自己覺得人際交往有問題，對學校的交往有些恐懼等等。了解自己什么樣的原因，來克服自己，克服這種缺陷，就更好的調(diào)節(jié)。第三，積極調(diào)整自己的心態(tài)，要用積極的生活態(tài)度去面對生活，面對未來的大學生活，遠離大學恐懼。第四，積極的鍛煉身體，多參加體育鍛煉，晨練，早起起來跑步。第五，生活規(guī)律，還要睡眠規(guī)律，一定要保證有良好的睡眠。睡眠是我們保證我們體力和腦力非常有效的一個生理過程。語音時長 01:4160265次收聽 2019-07-04 -
幽閉恐懼癥是什么
幽閉恐懼癥是一種心理疾病。跟患者的成長經(jīng)歷，個人性格，還有承受的心理壓力都有著很大的關系。當患者處于空曠的廣場、擁擠的車廂、電影院、電梯、火車的時候，就會先要逃離這個環(huán)境。如果逃離不了，就會有心跳加速、呼吸急促、手腳發(fā)抖等癥狀，嚴重情況下還會昏倒。
72667次瀏覽 2019-07-03
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什么是恐懼癥
恐懼癥是比較常見的精神性疾病，患了該病的人往往會對某一個特定的環(huán)境或者對象產(chǎn)生恐懼的心理，盡管在外人看來沒有這樣的必要，但他們?nèi)匀环浅５慕箲]和不安。
63742次瀏覽 2019-04-29
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白大褂恐懼癥是怎么回事
白大褂恐懼癥，其實是一種醫(yī)院恐懼癥，這是一個本能的反應。雖然有一大部分人不會去了醫(yī)院，就出現(xiàn)什么問題。但是，有的人確實是會出現(xiàn)白大褂恐懼癥這個問題。出現(xiàn)白大褂恐懼癥，可能是由于害怕醫(yī)生，從小就形成的思維定勢。有些人可能是因為小時候生病，穿著白大褂的醫(yī)務工作者，打針的時候，在心理留下的恐懼的陰影。比如有些白大褂型高血壓的患者，是因為在醫(yī)院會產(chǎn)生一些情緒反應，從而可以導致患者的一些生理指標的不正常，這只是一種現(xiàn)象。出現(xiàn)白大褂恐懼癥這種情況以后，可以慢慢的改變這種情況，比如可以先陪著別人，去醫(yī)院慢慢接觸醫(yī)務工作者，通過和醫(yī)生做朋友等方法，來改善這種恐懼。也要多給自己一些積極的心理暗示，告訴自己要變得更加勇敢，多鼓勵自己。62139次播放 2018-09-20
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社交恐懼癥是怎么引起的
社交恐懼癥又叫社交焦慮，它的形成是一個緩慢的過程，癥狀往往在青少年的時候就出現(xiàn)了，表現(xiàn)為害羞、不愿意和陌生人說話等等，這些癥狀在長大后會表現(xiàn)的更明顯。出現(xiàn)這種癥狀的原因，一方面是自己的人格基礎，另一方面是遺傳的素質(zhì)偏內(nèi)向。51828次播放 2018-08-08
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