如何預防高血壓
2018-09-30 15:44
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血壓90/140需要吃降壓藥嗎
如果血壓偶爾一次測得的結果超過140/90mmHg，未必需要馬上口服降壓藥物，這時要密切的監(jiān)測血壓，明確血壓超過140/90mmHg是偶發(fā)現(xiàn)象還是常態(tài)，可以進行24小時的動態(tài)血壓監(jiān)測，明確血壓的情況。正常健康的成年人血壓值不應超過140/90mmHg。收縮壓的正常范圍一般在90~140mmHg之間。而低壓（舒張壓）的正常范圍一般在60~90mmHg之間。如果血壓長期≥140/90mmHg，很有可能就會出現(xiàn)高血壓的情況。這時就要第一時間到心內(nèi)科門診就診，最好是到高血壓的專病門診進一步就診，在專業(yè)的高血壓醫(yī)生指導下，長期的口服降壓藥物，把血壓控制在安全理想的狀態(tài)之內(nèi)。高血壓一旦診斷明確，除了吃藥還需要改善生活方式，調節(jié)飲食。比如說在飲食中要嚴格的限制鈉鹽的攝入、限制脂肪的攝入，同時在日常生活中不要抽煙，不要喝酒，保持清淡的飲食。還要保證充分的休息，提高睡眠質量。有一些人血壓升高是生理性因素導致，當出現(xiàn)情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒或者受到驚嚇的時候，就會引起交感神經(jīng)興奮，這時也會導致血壓一過性的升高。如果是生理性因素引起的血壓升高，不需要馬上服用降壓藥物。如果出現(xiàn)了冠心病、腦血管疾病、外周動脈疾病合并了高血壓，這時就要更嚴格的控制好血壓了。語音時長 01:4290640次收聽 2021-12-30 -
血壓忽高忽低的原因
血壓高低本來就有波動，在一天當中就有兩峰一谷，所以在臨床上建議多次測量能最接近真實水平，如果運動后測量血壓肯定會升高，晨起時血壓會升高，有的患者看到大夫血壓會升高，叫白大衣性高血壓，是因為外界因素影響造成血壓增高，可能都是產(chǎn)生波動原因。所以建議每天至少兩次血壓測量，在不同時間段，不同狀態(tài)下，把這一段時間血壓值提供給醫(yī)生后，才能得到比較真實的血壓判斷，為用藥，對緩解病情能提供一個更好的科學依據(jù)。為了防止血壓忽高忽低影響對病情判斷，建議做24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，可得到更多數(shù)據(jù)。96602次播放 2021-08-26
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血壓早上高晚上正常怎么回事
人在一天24小時之內(nèi)血壓都是有波動的。如果患者在早晨時候血壓高，晚上時候血壓正常，建議這樣的患者可在晨起后服用降壓藥，或在晚上睡覺之前服用降壓藥。也建議這樣的患者要進行一次動態(tài)血壓的監(jiān)測，可以系統(tǒng)的評估出患者24小時整體的血壓波動的這么一個情況。正常的情況下，在晨起6點~10點以及下午的4點~8點是一天當中最高的兩個時間段，夜間血壓會出現(xiàn)一個低谷，這也就是所說的兩峰一谷的情況，這樣式的患者，一定要進行一個系統(tǒng)的檢查，然后系統(tǒng)的調整降壓藥物服用時間，將血壓控制的更加平穩(wěn)。83599次播放 2021-08-26
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高血壓能吃葡萄干嗎
高血壓可以適量吃葡萄干的。葡萄干是用葡萄曬干和風干而制成的一種食物，通常含糖量非常豐富，長期食用可能會導致血糖濃度的升高，但是這種食物一般對血壓的影響并不是很大。因此，對于高血壓患者來說是以吃一些葡萄干的，因為葡萄干含有非常豐富的維生素和微量元素，對于身體健康還是很有幫助的。高血壓患者在食用葡萄干的同時需要注意多喝清水，同時可以多吃一些富含維生素的蔬菜水果，有利于改善血管壁的硬化，有助于平穩(wěn)控制血壓，注意葡萄干不要多吃，才能由于于身體的健康。語音時長 01:03100815次收聽 2021-05-08 -
高血壓腦病如何進行家庭急救
高血壓腦病是指患者血壓突然的急劇的升高，超出了人體本身的一個調節(jié)能力，而出現(xiàn)的一系列的癥狀，這些癥狀主要是包括劇烈的頭疼、惡心，噴射樣樣的嘔吐，意識障礙甚至出現(xiàn)昏迷，處理不當有死亡的風險。由于我們普通人家庭可能缺乏這種醫(yī)學常識，也沒有必要的設備，所以應該及時的將病人送到醫(yī)院。最好撥打急救電話，等待急救醫(yī)生來指導你如何送醫(yī)也好，或者是治療也好。語音時長 01:0399113次收聽 2021-01-15 -
降壓藥需要一直吃嗎
降壓藥用法有個說法是一旦服用降壓藥物是不是就要一直吃下去，這個問題往往取決于病人血壓控制情況。如果病人是一級高血壓，也就是高壓小于160mmHg低壓小于100mmHg情況下，患者可以通過一些生活方式干預同時加上藥物治療，后期血壓就可以控制得很好。這種情況下一般建議病人逐漸減藥，一種藥先一片減成半片，半片以后不建議操之過急，而是要根據(jù)當時血壓情況，血壓下降過程。另外，季節(jié)也可以帶來血壓變化，比如病人在夏天血壓通常會減低，冬天血壓通常會升高。部分血壓不高病人可能平時只用一種藥一片或是半片，通常夏天是可以停用一段時間，停用2到3個月后天氣涼時血壓有上升趨勢。在降壓開始時很多病人有一定顧慮是不是一旦吃上藥就不能停，其實這還是取決于病人控制血壓決心。如果生活方式干預足夠好至少藥物量是可以減少，甚至是有停藥可能性。雖然是短時間停藥，但是血壓控制是一個長久過程。語音時長 01:4264048次收聽 2020-03-19 -
血壓多少為正常
高血壓一旦在出現(xiàn)之后，如果沒有得到有效的治療，自然也會出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥，所以也會產(chǎn)生一定的風險，一般舒張壓都是在60~89之間，收縮壓是在90~139之間，如果血壓明顯偏高就應該選擇服用藥物，也需要注意日常的保養(yǎng)，更加需要控制情緒。
60018次瀏覽 2020-03-16
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高血壓患者可以吃阿膠嗎
一般情況下，高血壓患者可以吃阿膠。
62373次瀏覽 2020-03-16
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高血壓危象是什么
高血壓危象是血壓短期內(nèi)急劇升高，收縮壓大于220mmHg，舒張壓大于120mmHg，同時伴有臟器急進性損傷。臨床上發(fā)生高血壓危象要滿足兩個條件：一、血壓劇烈升高。二、臟器急進性損傷。臟器損傷在心臟，可發(fā)生急性心梗或不穩(wěn)定心絞痛，重者發(fā)生急性心衰。損傷在腦會發(fā)生腦卒中，高血壓腦病，同時伴有意識障礙。臟器損傷在腎臟，可出現(xiàn)尿蛋白或者急進性腎損傷。血管方面可以發(fā)生主動脈夾層。因此出現(xiàn)高血壓危象時患者一定要住院治療，而且大部分應進入急診監(jiān)護室或心臟監(jiān)護室，進行嚴密血壓監(jiān)測同時快速降血壓治療。57899次播放 2019-12-30
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高血壓不能吃什么
飲食方面，患者最需注意是減少食鹽攝入量，不能吃高鹽食物。主要做法可以參照食物配料表里鈉含量來選擇低鈉食品。平常家里炒菜時應比照常用鹽勺，每日食鹽使用量應該控制在六克以內(nèi)。如果超過六克，則對血壓影響非常不好。另外，酒精也是對高血壓影響也是非常關鍵，長期飲酒病人剛喝完酒的時候可能血壓會偏低，但長期來講血壓是不好控制，所以高血壓病人不建議長期飲酒。如果病人較肥胖或有高血糖，則應該控制總體能量的攝入，也就是要吃的盡量少一點，要低油低脂，有助于改善血壓。56775次播放 2019-12-30
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桑葚酒的功效與作用是什么
桑葚酒和普通的白酒有本質上的差異，正因為有了白酒和桑葚的完美搭配，才讓它具有美容養(yǎng)顏的功效，同時可以給身體補充很多不同的營養(yǎng)元素，還能夠改善血液粘稠的狀況，據(jù)說還能夠增強人體的免疫力，在癌癥的預防上也有一些效果。
60821次瀏覽 2019-06-18
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高血壓怎么確診
非同日3次測量血壓均≥140/90mmHg可確診高血壓，若患者有高血壓病史，且正在使用降壓藥物，血壓雖然低于140/90mmHg，也診斷為高血壓。高血壓是指以體循環(huán)動脈血壓增高為主要特征，可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質性損害癥狀。高血壓按病因不同分為原發(fā)性和繼發(fā)性高血壓兩大類，臨床最常見的是原發(fā)性高血壓。血壓計要使用經(jīng)國際認證的上臂式電子血壓計，不推薦腕式或手指式。血壓受情緒、睡眠、飲食、運動等諸多因素的影響。所以要合理飲食、避免熬夜和情緒激動。同時要參加家庭血壓測量培訓，提倡在家自測血壓，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。57771次播放 2019-05-15
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血壓高原因
血壓高是目前很常見的一類疾病，有人統(tǒng)計中國成人高血壓發(fā)病率大約為1/3，發(fā)生率非常高，很多人得高壓。其實高血壓是一個很復雜的疾病機理，至今沒有能夠完全解釋清楚。可能同環(huán)境因素、個人因素、遺傳因素等等相互作用的關系導致的高血壓。從環(huán)境因素而言，大家知道現(xiàn)在生活方式比較緊張，愛熬夜或者工作比較緊張的人容易得高血壓。所以特殊職業(yè)的人，比如司機、警察患高血壓的幾率就高。可能是環(huán)境因素造成。遺傳因素也可以導致高血壓。一般父母有高血壓的個體，他自己自身患高血壓的這種比例，也會比其他沒有高血壓遺傳史的人高。另外就是生活方式，如果生活方式不好，比如說愛吃咸，也容易患高血壓。語音時長 01:3047539次收聽 2019-05-09 -
年輕人高血壓應該注意哪些
血壓高是一個極為常見的現(xiàn)象，高血壓是一個常見的疾病，在北京每四個成年人就有一個高血壓的病人，因此，高血壓已經(jīng)深入了千家萬戶。青年高血壓是當前最為嚴重的話題，在我的高血壓門診，35歲以下的中青人占30%以上，身邊的青年高血壓病人比比皆是。要對高血壓說不，就要了解高血壓在青年人高發(fā)的影響因素。
56914次瀏覽 2018-05-04
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高血壓患者尿中的泡沫
經(jīng)濟生活中的“泡沫”問題大家非常關注，糖尿病病人尿里的泡沫也受到醫(yī)患的關注，但是高血壓病人尿中的泡沫關注卻不夠。
64393次瀏覽 2018-05-03
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