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艾灸肚子的位置和方法

發(fā)布時間: 2022-08-24 67834次播放

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艾灸肚子的位置,包括關(guān)元穴、中脘穴、神闕穴等,通過艾灸能起到輔助調(diào)理的作用。

如關(guān)元穴,一般在肚臍下三指左右的位置,通過對此位置做艾灸,可以起到補益元氣的作用,灸的時候?qū)⒕臈l點著,放在離皮膚大概有兩三公分的位置,不要太熱,太熱可能導(dǎo)致燙傷。灸的時候可以做回旋灸,能起到溫補的效果。

第二個穴位就是中脘穴,中脘穴一般在肚臍到劍突連線的中點的位置,在肚臍上四寸,灸的時候也是通過回旋灸,能夠起到加強運化功能、調(diào)節(jié)脾胃的效果。

最后穴位是神闕穴,神闕穴是在肚臍的位置,也是人體唯一肉眼可見的穴位,因為最早的時候是從嬰兒連接子宮的媒介,所以臍帶連接到人體以后,是補益元氣的作用。

通過艾灸做回旋的艾灸,能夠起到補益元氣、強壯身體的效果。

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