13歲男孩膝蓋疼是怎么回事
發(fā)布時(shí)間: 2021-09-01
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膝關(guān)節(jié)疼痛怎樣進(jìn)行肌力運(yùn)動(dòng)
強(qiáng)化膝關(guān)節(jié)周?chē)貏e是股四頭肌和大腿后側(cè)肌肉肌力，對(duì)提高膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，緩解癥狀，改善膝關(guān)節(jié)功能有較大幫助。1、仰臥抬腿仰臥在平整的地面上，單腿屈曲另一條腿伸直，以大腿用力，將伸直的腿緩慢向上抬起15-20厘米，維持至少5秒，反復(fù)12次后換另一條腿，按同樣方法運(yùn)動(dòng)。每組左右各12次，隨后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，至3組。2、俯臥伸腿俯臥在平整的地面上，將一條腿緩慢向上抬起5-10厘米，維持5-7秒，反復(fù)12次后換另一條腿，按同樣方法運(yùn)動(dòng)，每組左右各12次，隨后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量至3組。84285次播放 2022-07-01
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膝關(guān)節(jié)疼痛如何進(jìn)行肌力運(yùn)動(dòng)
肌力運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化膝關(guān)節(jié)周?chē)貏e是股四頭肌和大腿后側(cè)肌肉肌力，對(duì)提高膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、緩解癥狀、改善膝關(guān)節(jié)功能有較大幫助。1、仰臥抬腿仰臥在平整的地面上，單腿屈曲，另一條腿伸直，以大腿用力將伸直的腿緩慢向上，抬起15~20厘米，維持至少5秒；。反復(fù)12次后換另一條腿，按同樣方法運(yùn)動(dòng)。每組左右各12次，隨后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量至3組。2、俯臥伸腿俯臥在平整的地面上，將一條腿緩慢向上抬起5~10厘米，維持5~7秒。反復(fù)12次后換另一條腿，按同樣方法運(yùn)動(dòng)。每組左右各12次，隨后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量至3組。69846次播放 2022-06-25
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跑步跑的膝蓋疼怎么回事
跑步以后出現(xiàn)的膝蓋疼痛，首先要除外是過(guò)量運(yùn)動(dòng)引起的，過(guò)量運(yùn)動(dòng)也有可能會(huì)造成膝關(guān)節(jié)部位過(guò)度的受力、摩擦，引起軟骨、半月板水腫及周?chē)g帶、關(guān)節(jié)囊牽扯、痙攣。出現(xiàn)這些情況，跑完步以后要對(duì)膝關(guān)節(jié)部位做冷敷，避免過(guò)度膝關(guān)節(jié)屈伸和負(fù)重的活動(dòng)，避免跑、跳、蹲起活動(dòng)。如果疼痛較重，可口服非甾體類(lèi)的抗炎藥物來(lái)緩解疼痛，如布洛芬、芬必得等。要注意休息，可以帶護(hù)膝來(lái)保護(hù)膝關(guān)節(jié)，限制膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，短期內(nèi)要控制好運(yùn)動(dòng)量。另外，潛在的病變也會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，需到醫(yī)院骨科或關(guān)節(jié)科做相應(yīng)的檢查和處理。85220次播放 2021-10-15
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走路膝蓋骨頭響嚴(yán)不嚴(yán)重
很多人在走路的時(shí)候，都會(huì)感覺(jué)到膝關(guān)節(jié)有彈響的聲音，其實(shí)有的時(shí)候患者，就會(huì)覺(jué)得比較狐疑，會(huì)覺(jué)得很害怕。其實(shí)很多患者這種彈響，并沒(méi)有其它的明顯的癥狀，只是關(guān)節(jié)腔內(nèi)的一些氣體，或者是一些滑膜軟組織引起的彈響，并不會(huì)明顯引起膝蓋的疼痛或者不適感。大多數(shù)的彈響經(jīng)過(guò)一些關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)以后，能夠消失或者明顯地緩解，無(wú)需擔(dān)心。如果說(shuō)伴有明顯的疼痛感，然后還會(huì)伴有膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能的受限，造成這種情況下的話，可能與關(guān)節(jié)內(nèi)部的結(jié)構(gòu)的損害，或者是關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的一些發(fā)育異常，可能就有關(guān)系了。有可能會(huì)造成關(guān)節(jié)出現(xiàn)軟骨的損傷、半月板的損傷，或者是滑膜皺襞的病變，或者有一些年紀(jì)大的患者還會(huì)出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)腔內(nèi)的游離體等等，這些就會(huì)伴隨著關(guān)節(jié)的彈響，疼痛和關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限。這種情況下，如果保守治療患者效果不太好，要進(jìn)行相關(guān)的細(xì)致的影像學(xué)的檢查，通過(guò)核磁共振，通過(guò)X光片去明確患者關(guān)節(jié)的具體病情。對(duì)于比較嚴(yán)重的，可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療，對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎重度的畸形，或者是活動(dòng)障礙的，可以采取人工膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)，去幫患者解決彈響活動(dòng)受限的問(wèn)題。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5183637次收聽(tīng) 2021-07-09 -
摔到膝蓋如何判斷傷骨頭
完全要判定的話，做核磁就能夠判定是圓柱的損傷，還是里頭有骨頭受傷，骨頭即便沒(méi)骨折，如果有骨髓的水腫，這代表里頭有骨挫傷，所以最敏感的判斷方式，就是做一個(gè)核磁，這里頭也能夠看到，核磁能看到軟組織有沒(méi)有水腫、積液，有沒(méi)有其他的問(wèn)題，膝蓋里頭有沒(méi)有半月板損傷、韌帶損傷以外，看骨頭的情況下看得更加敏感，有的時(shí)候照片子看不出，從X線片一看有沒(méi)有骨折，但是有的時(shí)候里頭有骨挫傷是看不出來(lái)的，骨頭里有沒(méi)有水腫是看不出來(lái)的，可以做一個(gè)核磁就能看出來(lái)，所以你關(guān)注這個(gè)問(wèn)題，最敏感的就去做一個(gè)核磁。但一般情況下，通過(guò)查體也能夠看出來(lái)，大夫通過(guò)望、觸、動(dòng)、量，一般能夠看出這個(gè)問(wèn)題了，到底是單純軟組織的，還是里頭有沒(méi)有嚴(yán)重的問(wèn)題，有的時(shí)候骨折了，他看一眼就行，骨折都變形、移位了，就能看出來(lái)，對(duì)于單純的通過(guò)大夫的外觀不能判定的，或者單純的普通X線片不能判定，做一個(gè)核磁就判定了。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3193813次收聽(tīng) 2021-06-25 -
膝關(guān)節(jié)損傷可以游泳嗎
出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)損傷的情況后是可以游泳的，游泳是一項(xiàng)能夠鍛煉到全身的運(yùn)動(dòng)，而且在水中關(guān)節(jié)部位不會(huì)有太重的壓力，這樣就可以避免膝關(guān)節(jié)損傷更加的嚴(yán)重。所以存在膝關(guān)節(jié)損傷的情況后是可以選擇游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的。
57279次瀏覽 2020-01-19
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膝關(guān)節(jié)損傷修復(fù)方法
膝關(guān)節(jié)損傷的修復(fù)方法：膝關(guān)節(jié)的損傷分為皮膚軟組織的損傷，肌肉的損傷，還有韌帶和骨的損傷。如果是皮膚和軟組織的損傷，沒(méi)有明顯的開(kāi)放傷，只是挫傷的話，只需要口服一些促進(jìn)恢復(fù)的藥物，局部用一些藥物就可以了，如果涉及到了肌肉的損傷，需要檢查核磁，了解一下肌肉損傷的程度，如果沒(méi)有明顯肌肉纖維的斷裂，只是挫傷水腫的情況下，只需要進(jìn)行局部的制動(dòng)，口服一些消炎消腫的藥物，一般肌肉都能夠自行修復(fù)；如果膝關(guān)節(jié)的韌帶發(fā)生了斷裂，需要了解具體的是哪一條韌帶，還有韌帶損傷的程度，如果損傷的韌帶對(duì)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性沒(méi)有什么影響，可以不做特殊的處理，予以石膏或者支具固定就可以自行修復(fù)，如果比較嚴(yán)重，可能需要進(jìn)行手術(shù)縫合；如果涉及到了骨性損傷，需要看這種損傷對(duì)膝關(guān)節(jié)的功能有沒(méi)有影響，再?zèng)Q定治療方案。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3456025次收聽(tīng) 2020-01-09 -
膝關(guān)節(jié)粘連的癥狀
一般情況下來(lái)說(shuō)，膝關(guān)節(jié)粘連往往會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)不能自主屈伸，屈伸時(shí)明顯障礙。膝關(guān)節(jié)粘連可以分為兩個(gè)方面：1、關(guān)節(jié)內(nèi)粘連：來(lái)源于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、韌帶損傷、半月板損傷。關(guān)節(jié)鏡治療術(shù)后未及時(shí)鍛煉，也可導(dǎo)致關(guān)節(jié)粘連。關(guān)節(jié)內(nèi)粘連首先康復(fù)鍛煉，保守治療不滿意的，可以在麻醉狀態(tài)下行手法松解，手法松解仍不見(jiàn)效，可在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行關(guān)節(jié)內(nèi)粘連松解術(shù)。2、關(guān)節(jié)外粘連：一般見(jiàn)于股骨骨折，股骨骨折后未及時(shí)鍛煉，可導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。粘連早期，可手法康復(fù)鍛煉，如果療效不佳，采取切開(kāi)手術(shù)恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)功能。同時(shí)如果大家在術(shù)后膝關(guān)節(jié)活動(dòng)依舊明顯受限的話，那么此時(shí)患者的膝關(guān)節(jié)還需要再度進(jìn)行外科治療，將患者膝關(guān)節(jié)周?chē)尺B的情況完全解除，這樣才能夠達(dá)到根本治愈的效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3155308次收聽(tīng) 2020-01-07 -
膝關(guān)節(jié)置換是怎么回事
膝關(guān)節(jié)置換術(shù)是人工關(guān)節(jié)置換術(shù)中最常見(jiàn)的一類(lèi)手術(shù)；就是指通過(guò)外科技術(shù)將人工膝關(guān)節(jié)假體植入人體內(nèi)，用人工膝關(guān)節(jié)假體來(lái)代替患病膝關(guān)節(jié)，達(dá)到緩解關(guān)節(jié)疼痛，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能的目的。膝關(guān)節(jié)置換分單髁、全膝、鉸鏈膝關(guān)節(jié)置換。內(nèi)側(cè)和外側(cè)結(jié)構(gòu)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，需進(jìn)行全膝置換。年輕患者可進(jìn)行膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)單髁置換。膝關(guān)節(jié)置換具有一定的適應(yīng)癥，具體為60歲以上的老年患者，骨性關(guān)節(jié)炎，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重病變導(dǎo)致行走疼痛、困難，影響正常生活。此類(lèi)患者進(jìn)行人工膝關(guān)節(jié)置換的治療目的為緩解疼痛癥狀，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度。術(shù)前根據(jù)關(guān)節(jié)病變情況制定手術(shù)方案，術(shù)中精細(xì)解剖避免損傷重要結(jié)構(gòu)、合理安置假體，術(shù)后制定合理功能鍛煉計(jì)劃包括膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉、股四頭肌肌力鍛煉及助行器的正確使用等，讓病人重新恢復(fù)正常的生活。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2260526次收聽(tīng) 2019-12-26 -
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膝關(guān)節(jié)退行性病變是怎么引起的
隨著年齡增長(zhǎng)，膝關(guān)節(jié)都要發(fā)生退行性病變。如果有肢體畸形，例如羅圈腿或者X型腿，退行性病變就快，因?yàn)榧性谀骋稽c(diǎn)上，就容易發(fā)展得快一點(diǎn)。普通人的力線是好的，五六十歲、六七十歲才會(huì)有退行性變，時(shí)間發(fā)展比較慢。形成的原因就是老化以后軟骨變薄，不耐磨。
56369次瀏覽 2019-12-02
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膝關(guān)節(jié)術(shù)后疼痛的原因有哪些
膝關(guān)節(jié)術(shù)后疼痛的原因比較多，早期的疼痛是刀口的疼痛，愈合過(guò)程會(huì)產(chǎn)生疼痛的刺激因素。可以通過(guò)止痛藥緩解患者的疼痛。如果手術(shù)后一直都疼痛，要查看原因，比如關(guān)節(jié)外疼痛，或者是局部肌腱的損傷引起，要注意查看具體原因，進(jìn)行緩解。手術(shù)后要注意少活動(dòng)，積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
52690次瀏覽 2019-12-02
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膝關(guān)節(jié)損傷癥狀有哪些
運(yùn)動(dòng)不當(dāng)就可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。膝關(guān)節(jié)損傷處在急性發(fā)作期時(shí)，患者會(huì)有膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛癥狀；損傷嚴(yán)重時(shí)，患者膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限，會(huì)有膝關(guān)節(jié)彈響、交鎖征，走路打軟腿，而且走路時(shí)很難維持平衡。
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膝關(guān)節(jié)損傷的癥狀有哪些
想要了解膝關(guān)節(jié)損傷的癥狀，還得看其損傷的部位，主要包括了半月板損傷的癥狀、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷和外側(cè)副韌帶損傷的癥狀，再就是前交叉韌帶損傷以及后交叉韌帶損傷的癥狀。
61227次瀏覽 2019-11-27
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膝關(guān)節(jié)疼痛難忍怎么治
膝關(guān)節(jié)疼痛難忍首先明確診斷，再根據(jù)病因做相關(guān)治療。如是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，就需要治風(fēng)濕。如是骨性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)功能已經(jīng)發(fā)生障礙，不僅疼而且不能打彎，這種可以做干預(yù)治療。首先進(jìn)行藥物治療，治療效果不好時(shí)還會(huì)用一些關(guān)節(jié)鏡的治療，也可通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)治療。62562次播放 2018-07-13
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膝關(guān)節(jié)疼痛患者如何鍛煉
膝關(guān)節(jié)疼痛患者運(yùn)動(dòng)時(shí)雖會(huì)產(chǎn)生一定疼痛，但并不導(dǎo)致病情加重。如果是骨性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛，最佳的鍛煉方式應(yīng)該是騎車(chē)。可以減少關(guān)節(jié)的負(fù)重，從而避免半月板的進(jìn)一步損傷，關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)能有效改善關(guān)節(jié)的血運(yùn)，從而增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。55647次播放 2018-07-13
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肛乳頭瘤不手術(shù)能好嗎 肛乳頭瘤的非手術(shù)方法介紹
肛乳頭瘤可通過(guò)藥物坐浴、局部用藥、中藥調(diào)理、飲食調(diào)整、物理治療等非手術(shù)方法緩解。肛乳頭瘤通常由慢性炎癥刺激、排便習(xí)慣不良...0次瀏覽 2025-05-10
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兒童如何預(yù)防齲齒 兒童做好四方面預(yù)防齲齒出現(xiàn)
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靜脈曲張血管變硬可通過(guò)壓力治療、藥物治療、硬化劑注射、射頻消融術(shù)、手術(shù)剝除等方式治療。靜脈曲張血管變硬通常由靜脈瓣膜功能...0次瀏覽 2025-05-10
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天欣泰血栓心脈寧片有哪些注意事項(xiàng) 用法是怎樣的
中風(fēng)也是生活中比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，中老年人出現(xiàn)中風(fēng)的情況是比較多的，有中風(fēng)的情況要了解清楚原因，然后再對(duì)癥進(jìn)行處理，患有中風(fēng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藥物天欣泰血栓心脈寧片來(lái)調(diào)理身體，下面一起來(lái)看看天欣泰血栓心脈寧片有哪些注意事項(xiàng)?用法是怎樣的?天欣泰血栓心脈寧片注意3202次瀏覽 2025-01-17
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癲癇康膠囊用藥需注意什么?說(shuō)明書(shū)有什么內(nèi)容
癲癇病就是我們常說(shuō)的羊角風(fēng)，屬于慢性的無(wú)障礙疾病，對(duì)于這種疾病的治療，大家要注意做好相關(guān)的預(yù)防工作，在平時(shí)生活中要做好預(yù)防工作，因?yàn)樵摷膊“l(fā)作不僅會(huì)給患者的生命造成威脅，其發(fā)作間隔的時(shí)間也相對(duì)沒(méi)有規(guī)律，那么癲癇康膠囊用藥需注意什么?說(shuō)明書(shū)有什么內(nèi)容?癲癇康膠囊3161次瀏覽 2025-01-21
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心力丸可以直接吞下去嗎
在生活中總是會(huì)遇到一些健康上的問(wèn)題，心絞痛就是其中的一個(gè)，需要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，一般需要根據(jù)具體的情況來(lái)分析和應(yīng)對(duì)使用方法是非常重要的，接下來(lái)就一起來(lái)了解心力丸可以直接吞下去嗎。心力丸使用方法是含服或嚼后服。一次1——2丸，一日1——3次。它的成份有人3171次瀏覽 2024-11-01
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片仔癀膠囊一次吃幾粒
慢性病毒性肝炎的治療應(yīng)該問(wèn)醫(yī)生，因?yàn)槊總€(gè)人的實(shí)際情況會(huì)有所不同，所以在治療中應(yīng)該采用不同的方法。每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)正確對(duì)待疾病，我也希望每個(gè)人都能處理好自己目前的問(wèn)題，才能為疾病的治療和改善做出貢獻(xiàn)。片仔癀膠囊這種藥物很常見(jiàn)，那么，片仔癀膠囊一次吃幾粒呢?片仔癀3133次瀏覽 2025-02-19
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恩替卡韋膠囊治療慢性乙型肝炎嗎 兒童可以服用嗎
慢性乙型肝炎的出現(xiàn)，對(duì)于患者的身體健康傷害很大，也是十分不利于提高患者的生活質(zhì)量的，容易導(dǎo)致患者感覺(jué)到疲憊不堪，有必要及早處理。那么，恩替卡韋膠囊治療慢性乙型肝炎嗎?恩替卡韋膠囊兒童可以服用嗎?下面了解一下!恩替卡韋膠囊在臨床上是可以用于治療慢性乙型肝炎的。不3192次瀏覽 2024-12-09
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胃脹偶爾會(huì)疼怎么治療
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小孩突然腳痛不能走路是怎么回事啊
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