高血壓飲食
發(fā)布時間: 2019-12-24
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六十歲血壓多少為正常
正常人的血壓和年齡有一定的關系，但不是和所有的年齡段，都有直接的關系。成人的血壓有統(tǒng)一的標準范圍，2018年中國的高血壓指南內規(guī)定，六十歲仍然是標準的血壓范圍，即小于140/90mmHg。六十歲人的血壓，和正常成人的血壓的標準值一樣，主要符合正常血壓小于120/80mmHg，正常高值血壓，在120到139mmHg，80到89mmHg之間，符合高血壓的診斷范圍。大于等于140/90mmHg。如果收縮壓低于90mmHg，舒張壓低于60mmHg，即低血壓。67429次播放 2021-09-02
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早上起來血壓高還是低
血壓就是動脈內的血液對血管壁的測壓力，正常人的血壓是有著晝夜節(jié)律性的，表現(xiàn)為雙峰一股，即6點~10點，16點~20點分別有一個高峰，而夜間血壓會明顯的下降。在臨床上，監(jiān)測患者的24小時動態(tài)血壓，24小時的平均壓要小于130/80毫米汞柱，白晝平均壓要小于135/85毫米汞柱，夜間平均血壓要小于120/70毫米汞柱。而在正常的情況下，夜間的血壓要較白晝的血壓下降約10%~20%。如果想了解自己的血壓情況，建議完善24小時動態(tài)血壓監(jiān)測。75323次播放 2021-08-26
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高血壓怎么鍛煉好
患有高血壓的病人，可以適量的參加一些有氧的戶外運動，比如：可以進行登山、游泳、慢跑、快走、騎自行車、打太極拳、打乒乓球等運動。應該根據(jù)血壓控制的情況，選擇運動的方式。如果血壓控制的不是很穩(wěn)定，血壓升高比較多，要盡量控制運動的強度和運動的時間，不要過于劇烈的運動，要避免疲勞。如果血壓控制的很穩(wěn)定，可以增加每天運動的時間以及運動的量，因為合理的運動有增強體質的作用，對血壓控制有一定的益處。在運動的同時，要保持低脂和低鹽飲食，保持樂觀平和的心態(tài)，要每天監(jiān)測血壓。語音時長 01:0886616次收聽 2021-05-28 -
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菊花茶能降血壓嗎
菊花茶有一定的降血壓作用，因此高血壓的患者在平時可以適當?shù)暮纫恍┚栈ú瑁軌蚱鸬奖容^好的輔助降壓效果，使血壓得到更好的控制。雖然菊花茶有降壓作用，但其降壓作用不是很強，因此并不能作為高血壓患者的主要降壓治療措施。除了降血壓外，菊花茶還有一定的降低血脂作用，從而也有利于血脂的有效控制。高血壓的患者除了服用降壓藥物進行降壓治療外，在平時要積極的進行生活方式的調整，長期保持良好的生活習慣以及飲食習慣，避免一些不良的誘因誘發(fā)血壓的波動，對于血壓的有效控制非常重要。語音時長 01:11107057次收聽 2021-05-08 -
低壓高可以吃降壓藥嗎
低壓高可以吃降壓藥，但患者需要根據(jù)病情進行用藥，不要擅自用藥避免加重病情。低壓即舒張壓、舒張壓需要選擇臨床一線抗高血壓藥物，包括利尿劑、β受體拮抗劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑。無論選擇哪種降壓藥，患者都需要根據(jù)具體情況，選擇以上降壓藥物，只要患者血壓能長期達標，且無明顯副作用，都是合理的選擇，必要時聯(lián)合用藥。此外，舒張壓高的人在日常生活中需要積極改善生活方式，清淡飲食，低鹽低脂，控制體重，增加鍛煉，戒煙戒酒，多吃蔬菜水果，保持良好的心情，避免熬夜，注意休息。語音時長 01:0168263次收聽 2021-05-08 -
血壓高可以做手術嗎
血壓高一般情況下是不建議做手術的，大多是使用藥物使血壓得到控制以后才進行手術。大多數(shù)的手術一般都對身體有一定的影響，所以在手術前一般都會做好各種準備，如麻醉藥品、搶救藥品等等，防止出現(xiàn)在手術過程中出現(xiàn)的各種意外。因此，在這類手術前一般都會使用降壓藥物使血壓得到降低。但是如果是小手術，或者是一些危及生命的情況，一般不會考慮先使用降壓藥物再進行手術。因為小手術對身體影響一般比較小，危機生命的手術一般是先搶救生命再處理后續(xù)的病情，所以往往留下一些難以治療的疾病。語音時長 01:0190088次收聽 2021-04-22 -
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硝苯地平緩釋片的副作用
硝苯地平緩釋片的副作用包括頭暈、惡心、乏力、頭痛、低血壓、鼻塞、心絞痛、心悸、氣短、胸悶、睡眠紊亂等癥狀，在減量后大多可改善，如出現(xiàn)嚴重的副作用，應咨詢醫(yī)生是否需要停藥。
70532次瀏覽 2020-08-04
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高血壓飲食注意什么
高血壓患者飲食上注意忌高鹽、油膩等食物，避免暴飲暴食，遠離煙酒以及少吃或不吃甜食等。一、忌高鹽飲食。高血壓患者每人每天食鹽攝入量控制在6克以內，食鹽量不僅包括烹調所使用，還包括其含鹽成分，如醬油、腌制咸菜、咸鴨蛋等都計算在內；二、忌油膩食物。避免吃肥豬肉、五花肉、排骨肉、奶油、沙拉醬、動物油、生豬油、胸肉、海魚等，對香腸類加工品應少吃或者不吃；三、忌暴飲暴食。暴飲暴食不僅不利于血壓控制，且有助于動脈粥樣硬化斑塊形成；四、杜絕煙酒。煙酒有助于血壓升高，甚至引起冠心病；五、其飲食方面注意，少吃或不吃甜食，可多吃淡水魚和新鮮蔬菜水果，多吃富含鉀、鈣食物，如新鮮蔬菜、水果以及干果等。語音時長 01:3864409次收聽 2020-02-13 -
高血壓吃什么好得快
清淡的食物、低鹽的食物、含鉀高的食物、含鎂高的食物，都可使得患者的血壓有所降低。有研究表明，單純的限鹽，把鈉的攝入降低到一定程度，可達到十個毫米汞柱的降低，是一般的降壓藥的效果。如果飲食當中限鈉，減少鹽的攝入，可有一定的輔助治療作用。含鉀高的食物有助于降壓，含鎂高的食物也有助于降壓。具體而言，像堅果類的、新鮮蔬菜類的，含鉀都很高，含鎂的也是這樣。日常所攝入的這些食物，實際上鉀、鎂的含量都不低，只要均衡飲食就可以得到充分的供給。58321次播放 2019-12-30
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治療高血壓的藥物有哪些
治療高血壓的藥物主要有ACEI、ARB、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、利尿劑等。治療高血壓的重點有：一、擴張動脈。二、減少水鈉潴留。三、中樞性的降壓作用。臨床上往往用ABCD來指代所有這些降壓藥，A：ACEI、ARB。B：β受體阻滯劑。C：鈣離子拮抗劑。D：利尿劑。這些藥能夠從大腦中樞來調整血管的舒縮性，以及外周血管。像鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑，都能舒緩外周小動脈的張力，達到降壓的目的。對于其它的血管擴張劑，用作降壓藥的并不多，像硝酸酯類的藥物，日常只適用在高血壓的危癥。上述ABCD基本上可囊括臨床上所有的高血壓藥物。56684次播放 2019-12-30
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低壓高有什么癥狀
低壓高首先會引起頭暈頭痛的癥狀，這種癥狀不發(fā)作的時候，沒有感覺，一旦發(fā)作會持續(xù)很久。然后就會出現(xiàn)心臟不適，嚴重的甚至會猝死，患者會因為血壓的問題，而產生四肢無力的，有一些患者會因此而失眠并神經衰弱。
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低壓高是怎么回事
低壓一般指舒張壓，舒張壓高可能是不良生活習慣、高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因引起的，可以通過日常護理、服用藥物等方式改善癥狀。
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高血壓腎病怎么治
高血壓腎病主要就是因為原發(fā)性高血壓而導致的，可能會出現(xiàn)明顯的高血壓或者是腎損害的存在，所以就需要盡快的接受治療，而在目前接受治療的過程中可以選擇藥物治療，也可以選擇非藥物治療，大部分情況下，如果癥狀不是很嚴重，最好選擇非藥物治療。
62478次瀏覽 2019-04-22
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高血壓的日常保健
高血壓病人的日常保健，主要包括以下幾點：第一，從生活方式上，患者的日常保健，需要注意限制食鹽的攝入量。因為亞洲人容易出現(xiàn)鹽敏感性高血壓，會因為攝入過多的食鹽，而導致血容量增加的情況發(fā)生，進而可以導致血壓升高。所以，對于這樣的患者而言，需要減少鹽的攝入量。通過這種方式，對于20％左右的高血壓患者，能夠起到一定的作用。第二，患者在日常保健方面，要注意適量運動。因為運動可以使得血脂代謝的速度加快，能夠使血管更加年輕。往往患者在運動的過程當中，可以放松大腦，調節(jié)神經，能夠使血管松弛。如果能夠經常讓血管處在松弛的狀態(tài)下，血管的壓力、彈性，就會慢慢減輕，在這種情況下，再配合藥物進行治療，就可以有效地緩解患者的高血壓情況。57261次播放 2018-08-30
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高血壓的家庭聚集現(xiàn)象
目前已知，高血壓具有家庭聚集現(xiàn)象，即生活在一起的多人出現(xiàn)高血壓。這是什么原因呢，很多的注意力集中到了遺傳因素，其實除遺傳因素外，還有一個重要的因素，即生活在同一家庭中往往具有相似的生活習慣。那么，哪些生活習慣是高血壓的危險因素呢?
61685次瀏覽 2018-05-03
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30歲牙齒矯正一般需要多少時間
30歲牙齒矯正一般需要1-3年，具體時間與牙齒錯頜類型、矯正方式、個人骨質代謝速度等因素有關。牙齒矯正時間主要受牙齒移動速度影響。金屬托槽矯正通常需要2-3年完成治療，適用于復雜錯頜畸形如重度牙齒擁擠或反頜。隱形矯治器治...0次瀏覽 2025-07-10
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有必要對骨質疏松患者進行心理干預嗎
骨質疏松患者通常需要進行心理干預。骨質疏松可能導致疼痛、活動受限等問題，容易引發(fā)焦慮、抑郁等心理問題，心理干預有助于改善患者的生活質量和治療依從性。骨質疏松患者常因骨折風險增加而產生恐懼心理，擔心日?；顒涌赡軐е鹿钦?。這...0次瀏覽 2025-07-10
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毛狀白斑患者如何治療
毛狀白斑可通過抗病毒治療、局部用藥、口腔護理、免疫調節(jié)、定期復查等方式治療。毛狀白斑通常由人類免疫缺陷病毒感染、口腔黏膜損傷、免疫功能低下、EB病毒感染、長期免疫抑制治療等原因引起。1、抗病毒治療毛狀白斑與EB病毒感染密...0次瀏覽 2025-07-10
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蒲公英茶對肺結節(jié)有效嗎
蒲公英茶對肺結節(jié)一般沒有直接治療作用，但可能有助于緩解部分伴隨癥狀。肺結節(jié)通常需要專業(yè)醫(yī)學評估，蒲公英茶可作為輔助飲品適量飲用。蒲公英茶含有黃酮類化合物和菊苣酸等成分，具有一定的抗炎和抗氧化特性。這些成分可能幫助減輕呼吸...0次瀏覽 2025-07-10
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干燥綜合癥全身癢如何緩解
干燥綜合癥患者出現(xiàn)全身癢時，可通過保濕護理、藥物治療、調整環(huán)境濕度、避免刺激因素、中醫(yī)調理等方式緩解。干燥綜合癥是一種以外分泌腺功能障礙為主的慢性炎癥性自身免疫病，常伴隨皮膚干燥、瘙癢等癥狀。1、保濕護理每日使用無香料、...
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這個月例假特別少為什么
例假特別少可能與激素水平波動、子宮內膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、精神壓力過大等因素有關。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。1、激素水平波動短期內雌激素或孕激素分泌不足可能導致子宮內膜增生不充分。常見于過...
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打了肉毒素除皺針要注意什么
注射肉毒素除皺針后需注意避免按摩注射部位、短期內禁止劇烈運動、遵醫(yī)囑復查等事項。肉毒素除皺是通過阻斷神經肌肉傳導達到除皺效果，術后護理不當可能影響效果或引發(fā)并發(fā)癥。1、避免按摩注射部位注射后24小時內禁止按壓或揉搓治療區(qū)...0次瀏覽 2025-07-10
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4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。818次瀏覽 2023-09-06
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耳石癥打吊瓶一般沒有明顯效果。耳石癥通常由耳石脫落引起，主要表現(xiàn)為眩暈，治療以手法復位為主，藥物輔助治療可選用改善微循環(huán)或止暈藥物，但靜脈輸液并非首選。耳石癥的核心治療是耳石復位，通過特定頭位變動使脫落的耳石回到原位，從...0次瀏覽 2025-07-10
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