腎虛怎么調(diào)理
發(fā)布時間: 2019-10-31
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人沒精神感覺很累乏力是怎么回事
中醫(yī)認(rèn)為，人沒精神，經(jīng)常感覺很累、乏力的根源是腎精虧虛。在中醫(yī)理論中，腎被視為先天之本，主藏精，腎精是滋養(yǎng)人體各組織器官以維持正常生理功能的基礎(chǔ)物質(zhì)。腎精如果不夠充足，無法充分濡養(yǎng)周身，就會導(dǎo)致機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能下降，引發(fā)種種衰老相關(guān)癥狀，包括沒精神、容易累、身體乏力等。導(dǎo)致腎精虧虛的原因有很多，例如年齡增長、經(jīng)常熬夜、精神壓力大、用腦過度、性生活過于頻繁等，這些因素都會消耗腎精，導(dǎo)致腎精不足，加速機(jī)體衰老。對于腎精虧虛導(dǎo)致的人沒精神、容易累、乏力等癥狀，八子補(bǔ)腎膠囊可發(fā)揮積極作用。該藥采用八種天然植物種子藥及人參、鹿茸等珍稀藥材，具有填補(bǔ)腎精、平衡陰陽、溫扶元?dú)狻⒊漯B(yǎng)形神的功效，能夠通過改善腦血供、保護(hù)腦神經(jīng)，抑制肌肉萎縮、提升肌肉力量等多重抗衰老作用機(jī)制，有效對抗神經(jīng)、肌肉系統(tǒng)衰老，改善神疲健忘、身體乏力等癥狀，適用于亞健康、早衰、患有慢性疾病的老年人等多種人群服用，安全性良好。除了用藥調(diào)理，患者還要調(diào)整生活習(xí)慣。作息上，盡量在晚上11點(diǎn)前入睡，保證每天有7-8小時的睡眠時間，讓身體得到充分休息。同時，養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動的習(xí)慣，運(yùn)動有助于促進(jìn)機(jī)體新陳代謝和血液循環(huán)，提振精氣神，重?zé)ㄉ眢w活力。264次播放 2025-04-30
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腎虛脾虛怎么食補(bǔ)？
腎虛脾虛，在飲食上可以選擇一些補(bǔ)腎、補(bǔ)脾或脾腎雙補(bǔ)的食物，也可以選擇適當(dāng)?shù)乃幧牛蛘哂靡恍┙∑⒀a(bǔ)腎的中藥泡水代茶飲，都有食補(bǔ)的作用。補(bǔ)腎的食物比較多，常見的有羊肉、狗肉、驢肉、鴿子肉、鵪鶉肉、韭菜、黑豆、枸杞、核桃等。補(bǔ)脾的食物也有很多，如藥食同源的山藥、白扁豆、薏苡仁；谷物類的糯米、高粱、黑米；肉類的牛肉、鯽魚、鱸魚等。脾腎雙補(bǔ)的食物有山藥、蓮子、芡實(shí)、豇豆、鱸魚等。此外，腎虛脾虛平時要注意均衡、合理飲食，避免吃過于寒涼、油膩、辛辣刺激性食物。如果有比較嚴(yán)重的腎虛、脾虛或脾腎兩虛的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合使用方藥治療，效果更好。語音時長 01:1518166次收聽 2022-08-18 -
男性腎虛吃什么食物能補(bǔ)
對于男性腎虛的患者，可以適當(dāng)?shù)某院颂遥刻斐?-4個核桃，會有非常好的滋補(bǔ)作用。男女共通的腎虛的癥狀就是頭暈，耳鳴、記憶力下降、腰酸、腿軟，另外排尿的功能異常，出現(xiàn)排尿不盡、排尿困難，甚至出現(xiàn)小便的次數(shù)增多。一是夜間小便次數(shù)增多，甚至?xí)霈F(xiàn)尿失禁的情況。另外像大便的異常，像便秘或者是慢性腹瀉，甚至脫肛等，都是腎氣虛的表現(xiàn)。男性患者還會出現(xiàn)生殖系統(tǒng)功能下降的情況，這是與腎主生殖的功能有關(guān)系的、男性腎虛的癥狀還有的像陽痿、早泄。另外像精子數(shù)量的減少或者是精子功能的下降，也就是精子的活動度下降。82910次播放 2021-11-02
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腎陰虛有哪些表現(xiàn)
腎陰虛的表現(xiàn)，主要是從腎功能的不足有關(guān)系，腎陰的不足和腎功能的失調(diào)是有關(guān)系。腎的功能一個就是腎主骨生髓，也是腎臟和人體的骨骼發(fā)育是有關(guān)系的。骨骼的發(fā)育，如果是年齡比較小的患者，就會出現(xiàn)骨骼發(fā)育遲緩，比如行路遲緩、囟門關(guān)閉的比較延遲，身高比較矮小，另外智力相對低下。如果是成年人，也可能會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，是頸椎病或者是腰椎的椎間盤突出，或者是骨刺，身體各個部位的骨刺、疼痛，甚至骨骼本身的疼痛，夜間疼痛比較明顯。腎主骨生髓的角度，會出現(xiàn)這些問題。另外可能會出現(xiàn)像大小便的改變，像小便的短少，可能會有一些排尿的疼痛，另外大便表現(xiàn)的異常是最明顯。腎陰虛的時候，主要表現(xiàn)的是習(xí)慣性便秘，長年累月的便秘，排便困難。語音時長 01:3593141次收聽 2021-06-25 -
腎虛跟前列腺有關(guān)系嗎
腎虛與前列腺炎這類疾病無直接聯(lián)系，腎虛是中醫(yī)學(xué)一種癥候診斷，如：腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛。而前列腺的疾病，如前列腺炎，通常由于細(xì)菌感染或非細(xì)菌感染，它的病機(jī)仍然不是很清楚，另一種就是前列腺增生，前列腺肥大等這一類疾病。它可以說是西醫(yī)對于一類疾病的概述當(dāng)然，部分老年人有時患有前列腺疾病，也可以表現(xiàn)為腎氣虛，腎陰虛或陽虛這些特點(diǎn)。總之，對于前列腺疾病，我們應(yīng)具體區(qū)分是前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大或前列腺的腫瘤。如果對于臨床表現(xiàn)為腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛的病人，也應(yīng)該具體了解相關(guān)的疾病并積極調(diào)理。73640次播放 2021-06-09
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腎陰虛都有什么癥狀
腎陰虛首先是陰液不足，使人體臟腑組織失去滋潤，所以會見到陰虛、津液不足、干燥的這些癥狀。首先從上面會有眼睛干、鼻子干、然后還會有口咽的干燥、有些人也會有咽喉腫痛。這種咽喉腫痛，一般都不是很嚴(yán)重的疼痛，跟那種急性的咽炎造成咽喉腫痛不一樣，可能是慢性的咽喉炎癥。往下會有心慌、失眠、還會有腰疼、還會有手腳心的發(fā)熱、潮熱、盜汗、小便黃、大便干。一般來講看看舌頭，舌頭一般都是紅的，少津滋潤，舌苔也少，摸摸脈是細(xì)數(shù)的。總之腎陰虛都會出現(xiàn)陰虛火旺引起的各種癥狀。72332次播放 2021-05-10
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腎虛怎么治療
腎虛的病人會出現(xiàn)腰膝酸軟、雙腿乏力的表現(xiàn)，腎為中醫(yī)的先天之本，根本原有關(guān)，所以腎虛會有一些先天不足的表現(xiàn)，或者是因?yàn)楹筇斓木貌诶郏貏e是多育的房勞容易導(dǎo)致腎虛。臨床要辨別和區(qū)分腎虛是腎陰虛還是腎陽虛。通常補(bǔ)腎的藥有補(bǔ)腎陰的，也有補(bǔ)腎陽的。補(bǔ)腎陰的有六味地黃丸、左歸丸；補(bǔ)腎陽的，有、金匱腎氣丸。此外，如腎精不足，出現(xiàn)少精死精或者是難以生育的問題，可以采用。日常生活中食補(bǔ)也可以起到補(bǔ)腎陰和補(bǔ)腎陽的作用。比如鹿肉、羊肉、鴿子肉都認(rèn)為有補(bǔ)腎陽的作用。而像核桃、枸杞子認(rèn)為它有補(bǔ)腎陰的作用。此外，腎陰、腎陽的虧虛還要考慮綜合因素，比如慢性的疾病、過高的精神壓力，或者是經(jīng)常喜歡熬夜、運(yùn)動不足，飲食不規(guī)律，還有慢性疾病，再有服用藥物的不得當(dāng)?shù)鹊纫蛩鼐C合進(jìn)行調(diào)理。語音時長 01:5048372次收聽 2020-03-17 -
補(bǔ)腎吃什么
腎虛可以表現(xiàn)為精神萎靡、工作狀態(tài)差、容易勞累、失眠、潮熱、盜汗等。腎虛可通過食物調(diào)補(bǔ)和藥物調(diào)補(bǔ)。食物調(diào)補(bǔ)一般是指吃一些具有補(bǔ)腎作用的食物，如山藥、枸杞、蠶豆、腰果等，但是要注意控制食用量，并非吃得越多越好，一般一周吃1－2次就夠了。藥物調(diào)補(bǔ)一般采用中成藥，如六味地黃丸和金匱腎氣丸。六味地黃丸主要治療腎陰虛，而金匱腎氣丸主要用來治療腎陽虛。需要提醒的是，調(diào)補(bǔ)腎臟是一個漫長的過程，一般需要2－3個月的時間。除了食補(bǔ)和藥補(bǔ)外，患者還要注意改善工作狀態(tài)，緩解工作緊張的壓力，緩解精神壓力，這樣也可以改善腎虛的癥狀。60615次播放 2019-11-22
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早晨醒來腰疼是不是腎虛
早上起來腰疼有可能是腎虛，因?yàn)樵缟掀饋砘颊呤紫仁切菹⒉缓没蛘甙橛醒嵬溶洠€有性功能下降，還有睡眠障礙，這些通常和腎虛是在一起的，所以與腎虛密切相關(guān)。但是早上起來腰疼也不一定完全就是腎虛，有可能是其他疾病，比如說腰椎病、骨質(zhì)增生或者泌尿系感染、腎結(jié)石，所以需要進(jìn)一步檢查。一般通常可以做個尿常規(guī)或者腎臟的B超或者是腰椎片等，進(jìn)一步檢查來明確診斷。是不是腎虛要結(jié)合綜合情況來判斷。語音時長 00:5559418次收聽 2019-06-27 -
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女性腎陰虛應(yīng)該吃什么
女性腎陰虛是極其常見的，因?yàn)榕砸匝獮楸荆院苋菀壮霈F(xiàn)陰虛的癥狀。那么女性腎陰虛到底吃什么？包括兩個方面：一個是飲食，比如說豆類等，還有一些比如說蓮子、堅果，這些都對補(bǔ)腎陰非常有好處。但是飲食方面要特別注意，既然是陰虛，對辛辣燥熱的食品要堅決禁忌，多吃一些清涼的干寒食品，對補(bǔ)腎非常有好處。第二個方面是藥補(bǔ)，常用的可能比較多的是知柏地黃丸、六味地黃丸，在地黃類是補(bǔ)腎非常好的。另外我們結(jié)合藥物辯證治療，對一些滋陰清熱的更有好處。語音時長 01:0356461次收聽 2019-06-27 -
補(bǔ)腎能生發(fā)嗎
很多人因?yàn)轭^發(fā)稀少的問題，都在找尋生發(fā)的辦法，也有人說補(bǔ)腎可以生發(fā)，如果是尤其腎虧虛損導(dǎo)致的脫發(fā)，是可以采取補(bǔ)腎來生發(fā)的。另外除了補(bǔ)腎外，還有很多種方式都可以生發(fā)，比如用中草藥煮藥汁來洗頭發(fā)，亦或是植發(fā)治療等，效果都比較顯著。
64334次瀏覽 2019-01-22
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腎虛小便會有泡沫嗎
腎虛在醫(yī)學(xué)上是五臟之一，是身體的主要器官，腎的好壞，決定一個人的生命力。腎虛要是嚴(yán)重的情況下會很嚴(yán)重的。都是虧氣虧血形成的，所以大家應(yīng)該自己多加注意，配合醫(yī)生的治療。
67146次瀏覽 2018-05-22
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腎虛型脫發(fā)是永久的嗎
腎乃人體的元?dú)庵此冢覀冾^發(fā)長得好壞完全跟我們的腎臟和肝臟有著密切的關(guān)系，脫發(fā)的人多半是腎和肝臟不健康，腎虛型的脫發(fā)是因?yàn)槟I臟虛虧而造成的脫發(fā)，人體內(nèi)腎氣的興衰一看發(fā)質(zhì)便知曉一二。
50895次瀏覽 2018-05-18
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男生腎虛應(yīng)該怎么辦
說到腎虛，大家都聽說過，而腎虛是很多男生都會面臨腎虛的問題，腎虛會有腰酸背痛，畏寒，全身缺力的癥狀，還會出現(xiàn)尿頻尿急的問題，腎虛對于人身體會有很大的影響，會給日常的生活帶來很大的麻煩，那么男生腎虛應(yīng)該怎么辦？
64058次瀏覽 2018-05-17
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男人手淫會腎虛嗎
男人手淫會腎虛嗎?性生活不規(guī)律，有手淫習(xí)慣的男性，多半會有腎虛表現(xiàn)，腎虛現(xiàn)在嚴(yán)重危害著人們身體健康，對生活也有很大影響。解決此類疾病，成為了很多人關(guān)注的事情。男人手淫會導(dǎo)致腎虛，因此為了健康身體，請停止這樣的舉動。
61285次瀏覽 2018-03-30
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壓力性尿失禁有哪些臨床表現(xiàn)
壓力性尿失禁主要表現(xiàn)為腹壓增加時不自主漏尿，典型癥狀包括咳嗽漏尿、打噴嚏漏尿、運(yùn)動漏尿、提重物漏尿以及體位改變漏尿。1、??...0次瀏覽 2025-06-03
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抑郁癥也被稱之為抑郁障礙，它主要是患者會出現(xiàn)情緒低落的情況，這種情況會直接影響到工作、學(xué)習(xí)和社交的，有這方面的情況發(fā)生要引起重視，不然情況可能會越來越糟糕，有些人病情嚴(yán)重時還會有自殺傾向，患有抑郁癥可以用藥來控制，那么來看一下來士普抑郁癥的人用行么?來士普適應(yīng)3623次瀏覽 2025-01-20
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