如何去除體內(nèi)濕氣
發(fā)布時間: 2019-10-31
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如何去除體內(nèi)的濕氣
最近這個由于這個媒體的宣傳，或者人們這個保健意識的提高，濕氣這個話題比較普遍，很多患者來這個診室之內(nèi)就問我：醫(yī)生，您看看我這個體內(nèi)有沒有濕氣？這個體內(nèi)的濕氣如何去祛除，這個問題如何去除濕氣？主要看濕氣的性質(zhì)和它的部位，比如說這體內(nèi)如果濕氣在上部，在頭面，可以采用發(fā)汗的方法把它去除，如果濕氣在下，一般的是采用利小便的方法去把體內(nèi)的濕氣驅(qū)除，再一個還要看看這個濕氣是兼熱還是兼寒，如果濕氣夾雜有熱邪，一般的就是采用清熱利濕的方法，比如用這個三仁湯這一類的方劑去去除體內(nèi)的濕熱之氣，如果這個濕氣是伴有寒邪，它就是應(yīng)該用這個溫陽散寒除濕的方法，一般的可以用甘草干姜湯等這一類的這個方劑去這個去除寒氣，寒濕之氣，總的來說，這個寒濕之氣或者濕熱之氣都是應(yīng)該根據(jù)它的病邪的性質(zhì)，采用相應(yīng)的方法去祛除。語音時長 01:4053304次收聽 2019-10-31 -
去濕氣食物
去濕氣的食物有薏米、紅小豆、綠豆、生姜等。如何判斷這個濕氣重？從癥狀上判斷。如果濕氣重，經(jīng)常感覺到身體沉重、腹脹、大便掛馬桶等等表現(xiàn)。濕氣重如何調(diào)理飲食呢？1、避免吃產(chǎn)生濕氣的食物，如冷的、硬的食物，這些食物妨礙脾胃消化功能。產(chǎn)生濕氣。如冰棍、涼品等。2、避免吃特別辛辣的食物。辛辣食物和濕氣結(jié)合產(chǎn)生濕熱。有哪些食物能除濕氣呢？如果濕熱重，可以吃點薏米，薏米有清熱除濕的作用；綠豆和紅小豆也有祛濕熱的作用；如果有寒濕，可以在食物中加點姜，可以微微散寒除濕。總的來說，除濕首先要避免濕氣，然后再采用合適的食物去祛除濕氣。語音時長 01:5752645次收聽 2019-10-31 -
體內(nèi)濕氣重原因
體內(nèi)濕氣重是由于居住環(huán)境，脾胃，外界環(huán)境，飲食問題，長時間不運動，心理因素等原因引起。中醫(yī)認為濕是外濕和內(nèi)濕，外濕就是環(huán)境，氣候帶來的濕氣，居住在潮濕的環(huán)境，比如地下室，冰庫，在冷氣的空間長期待著，這叫外濕。內(nèi)濕，中醫(yī)認為是脾胃，脾是運化水濕的，脾氣化濕的功能弱，就產(chǎn)生了濕氣。要治療時候就要從這兩方面，強化內(nèi)濕的能力，增強脾胃的功能。少干損傷脾胃的事，貪涼飲冷就生濕；生寒濕。吃辛辣，油膩就生濕熱。活動少也生痰，是因為脾胃主肌肉，四肢運動少了以后也生痰生濕，吃飽了就睡，所以人就容易胖，胖人多痰濕，這也是活動少，陽氣不能通達，脾氣不能運轉(zhuǎn)。所以說一方面從飲食上來找原因，另一方面要注意生活方式上，增強運動。有些是濕熱體質(zhì)，或者是濕熱體質(zhì)，這樣人還有一個的內(nèi)在的心理特點，愛琢磨事兒，愛想事還想不開。中醫(yī)說思則氣結(jié)，氣結(jié)在這兒了，就停滯住了，停止住運化水濕的能力就弱，就產(chǎn)生了濕氣。所以說從這方面整體的去找原因，然后就可以找到更好的辦法來處理，當(dāng)然藥物沒用對，這濕氣沒化掉也是問題。語音時長 02:2765955次收聽 2019-10-31 -
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去濕氣的食物
去除濕氣可以吃薏米、紅小豆以及綠豆，生姜，都可以輔助去除濕氣。濕氣重有著不同癥狀，患者會經(jīng)常感受到身體沉重，以及出現(xiàn)腹脹等情況，大便容易粘在馬桶上比較難沖洗，這些都是濕氣重的現(xiàn)象。如果濕氣重首先要預(yù)防，然后再治療。濕氣跟飲食習(xí)慣存在一定的聯(lián)系，平常喜歡吃硬的以及冷的食物會導(dǎo)致胃的消化功能出現(xiàn)障礙，尤其是辛辣刺激性的食物，對胃的刺激比較大，也會導(dǎo)出現(xiàn)濕氣。59459次播放 2019-10-31
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體內(nèi)濕氣重的原因
濕氣產(chǎn)生的原因主要分為兩大類：外濕和內(nèi)濕。外濕一般是患者生活在地下室、或經(jīng)常在濕氣重的地方進行工作，就很容易使體內(nèi)的濕氣加重。內(nèi)濕指患者脾臟出現(xiàn)了異常，導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣加重，因為脾臟是運化體內(nèi)濕氣的，如果其功能減弱體內(nèi)的濕氣就會增加。如果因為外濕原因?qū)е拢梢栽诰幼〉牡胤椒懦凉衿鳎虮M量不要在濕氣重的地方工作，已免加重疾病。如果內(nèi)濕原因?qū)е拢颊呖梢酝ㄟ^服用健脾的藥物進行治療，在此期間不要吃生冷性的食物。59096次播放 2019-10-31
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體內(nèi)有濕毒的癥狀
體內(nèi)有濕毒會出現(xiàn)濕毒便血的癥狀，就是濕毒很重，最后基于大腸而下注，出現(xiàn)大便血水糞便夾雜或者是便血，顏色紫暗不鮮，就是便血不是那種熱度便血新鮮的出血，而是紫暗、暗濁，但是沒有典型的出血癥狀，可能危害會更重。濕毒有往下流注的特點，容易犯在人體下肢，體表肌膚出現(xiàn)一些瘡癰腫毒，但是瘡癰腫毒，和一般熱毒淤積腐肉成膿的腫毒又不太一樣。它是一種夾雜濕氣的一種熱毒。看到的皮損，它往往是不是典型的紅腫熱痛。它根腳比較彌漫，看著好像不是的隆起于皮膚，但是纏綿難愈。潰爛往往滲水流膿時間很久，久不收口，然后臃腫也不像熱毒的臃腫，顏色鮮紅，往往都是紫暗、發(fā)黑甚至發(fā)青。此外濕毒還容易導(dǎo)致濕疹。濕疹如果是由濕毒導(dǎo)致，它也會纏綿難愈，表現(xiàn)為皮膚皮損表處的皮疹，同時還有滲液流水、纏綿難愈、反復(fù)發(fā)作。濕毒最典型的中醫(yī)學(xué)術(shù)語是指濕氣在體內(nèi)淤積日久，淤而成毒成為濕毒。所以一旦出現(xiàn)濕毒診斷，往往都是病情比較重，時間也比較久。患者可能自己就很難予以治療，就需要依賴專業(yè)大夫指導(dǎo)才能有正確診斷治療。語音時長 02:3756165次收聽 2019-10-28 -
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體內(nèi)有哪個器官除濕氣
肺臟、脾胃和腎臟是三個排濕最主要的除濕氣器官。三個臟腑，跟水液代謝的關(guān)系最為密切，濕氣也是水液代謝不好，停聚在一起，產(chǎn)生的濕濁。三個臟腑哪功能失調(diào)，濕氣排出都不太順暢，比如脾胃，脾胃是中焦的樞紐，能夠使一身的氣機運行舒暢，如果氣機運行不暢，水濕不能夠被氣機所推動運化，停聚在一起就容易產(chǎn)生濕濁，腎臟是水之下源，腎臟起到溫煦的作用，就像小太陽一樣，在體內(nèi)下部，如果溫煦的功能要是不好，水濕也不會被很好的代謝出去，也會停聚在一起形成濕濁。肺臟是水的上源，肺臟就像小傘，在上面，通調(diào)氣機，如果肺臟的氣體通調(diào)的功能受到失調(diào)，水液、津液不能夠司布到全身，也不能很好地往下代謝，會產(chǎn)生濕濁，因此肺脾腎三臟跟排濕非常相關(guān)。語音時長 01:3968386次收聽 2019-10-12 -
體內(nèi)哪個器官除濕氣
肺脾腎跟體內(nèi)水液代謝的關(guān)系最為密切，是排濕最主要的臟腑，三個臟腑哪一個功能失調(diào)，濕氣排出都不太順暢。脾胃是中焦的樞紐，能夠使一身的氣機運行舒暢，如果氣機運行不暢，水濕不能夠被推動運化，停聚在一起就容易產(chǎn)生濕濁；腎臟是水之下源，有溫煦的作用，就像小太陽一樣，如果溫煦的功能不好，水濕也不會被很好的代謝出去，停聚在一起形成濕濁；肺臟是水的上源，肺臟像小傘一樣，具有通調(diào)氣機的功能，如果肺臟功能失調(diào)，水液、津液不能夠司布到全身，會產(chǎn)生濕濁，因此肺脾腎三臟跟排濕非常相關(guān)。60382次播放 2019-10-12
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夏天怎么排濕氣
夏天暑濕比較盛，尤其七八月份長夏的季節(jié)，濕邪當(dāng)令，濕氣比較重。夏天怎樣排濕氣？第一，生活起居要有規(guī)律，保證充足的睡眠，這樣五臟六腑的功能才能夠協(xié)調(diào)。第二，不能貪涼，夏天人體的毛孔打開出汗，通過汗液、尿液把體內(nèi)的水濕排出去。夏天吹空調(diào)、吹電扇、喝冷飲、吃冰棍，容易使毛孔閉塞，體內(nèi)是一種寒涼的狀態(tài)，不利于水濕往出排。第三，夏天可以增加一些可以促進排濕的東西，如薏米紅豆粥。也多吃山藥，能夠健脾肺腎，脾肺腎是水液代謝重要的通路，有利于體內(nèi)排出濕濁。56475次播放 2019-10-12
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參苓白術(shù)丸祛濕氣嗎
參苓白術(shù)丸是可以去濕氣的，但是無論是吃什么藥物，都不可以長時間的進行，因為很可能會使身體抵擋不住藥物的副作用，出現(xiàn)其他的不適癥狀，想要去濕氣除了吃白術(shù)丸之外，還可以吃一些紅豆薏米粥，或者到藥店買一些麥冬泡水都很不錯。
73473次瀏覽 2019-01-11
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女性去濕氣最快的方法
女性想要盡快的去除身體中的濕氣，注意清淡飲食，多吃谷類粗糧，并且用薏米紅豆粥等食療，或者多吃玉米，薏米，水芹等祛濕效果好的食物進行飲食調(diào)理。另外加強體育運動，對背部刮痧、拔火罐，保證充足的睡眠時間等也能有效去濕氣。
75277次瀏覽 2018-12-28
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這些排毒的食物，你居然不知道
瘦身中的MM們都知道，排毒永遠是和減肥聯(lián)系最緊密的概念，靠吃來排毒也一直是眾多排毒方法里最常見的，你知道如何挑選合適的排毒食物嗎?不想變胖的你，就趕緊來排毒吧!一大筐的清脂排毒食物，記得好好收藏。
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關(guān)于泡腳的六項禁忌
人體腳底有很多的穴位，通過刺激和按摩，可以治療疾病，促進血液的循環(huán)，現(xiàn)在很多人都喜歡泡腳，這也不失為健康的事情，但是泡腳也是有注意事項的，來看看泡腳的六個禁忌。
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人體內(nèi)必須排出的六大陰毒
人到中年以后，體內(nèi)的陰氣開始增加，陽氣逐漸消退，這是生命的自然規(guī)律。隨著陰氣的增長，身體里面積累了許多過剩的濁物，即中醫(yī)所說的“陰毒”。陰毒包括水毒、濕毒、脂毒、痰毒、瘀毒和氣毒，學(xué)會排出這些陰毒，才能為體內(nèi)陽氣爭取生存的空間。
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怎樣預(yù)防凍瘡 做好保暖預(yù)防凍瘡發(fā)生
預(yù)防凍瘡需加強保暖并改善血液循環(huán)，主要方法有保持皮膚干燥、穿戴保暖衣物、適度運動促進末梢循環(huán)、避免長時間低溫暴露、高危人...0次瀏覽 2025-06-05
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腎錯構(gòu)瘤會導(dǎo)致腎功能不全嗎 腎錯構(gòu)瘤的四個影響告訴你
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安絡(luò)化纖丸多長時間是一個療程
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正規(guī)藥店買萬艾可多少錢？價格貴不貴？
我們在平時生活中可能會遇到這樣那樣的健康狀況，而勃起功能障礙是男性常見多發(fā)的一種疾病，這樣的疾病會傷害男性朋友的自尊心，由此可見，男性勃起功能障礙是會給男人身心造成嚴重打擊的，所以男性一旦出現(xiàn)勃起功能障礙問題要引起重視，及時治療，而萬艾可就是治療男性勃起功能障3467次瀏覽 2025-01-07
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結(jié)腸炎能服用頗得斯安嗎
腸道是人體很重要的一個地方，有著不可取代的作用，同時也是一個容易出現(xiàn)疾病狀況的部位，需要大家小心的處理，潰瘍性結(jié)腸炎是一個很麻煩的疾病，是一個大家要處理好的問題，一般考慮保守處理，那么結(jié)腸炎能服用頗得斯安嗎?頗得斯安適應(yīng)癥是1、潰瘍性結(jié)腸炎(炎癥伴潰瘍)的急性3422次瀏覽 2024-12-21
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自熱式柔性TDP灸療貼適用于什么癥狀
老人隨著年齡會引起一些身體上的退行性病變。其中有很多的老年人都會存在關(guān)節(jié)炎、頸椎病等一系列的慢性病，整天的折磨著父母。自熱式柔性TDP灸療貼是對這些慢性病有一定的輔助治療作用，自熱式柔性TDP灸療貼讓爸媽減輕痛苦。那么，自熱式柔性TDP灸療貼適用于什么癥狀?自3601次瀏覽 2025-01-21
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國藥一心胸腺五肽怎么使用
慢性乙型肝炎是一種會造成嚴重后果的疾病，比如嚴重肝硬化，所以十分難纏，比如及早處理，以免引起永久性肝損害的發(fā)生，那么，國藥一心胸腺五肽怎么使用?下面讓我們了解一下吧!國藥一心胸腺五肽的使用方法是肌內(nèi)注射或皮下注射。需要提醒的是，因為國藥一心胸腺五肽是一種處方藥3526次瀏覽 2025-01-06
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