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睡眠障礙和普通的失眠有什么區(qū)別

發(fā)布時(shí)間: 2018-09-13 61399次播放

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睡眠障礙范疇比較大,失眠只是睡眠障礙當(dāng)中的一個(gè)范疇。普通的失眠,是所謂的失眠里面的一個(gè)范疇。也就是失眠可能包含出現(xiàn)失眠癥的情況。
失眠現(xiàn)象就是所謂普通的失眠。出現(xiàn)這種情況,可能更多的是由于現(xiàn)實(shí)性的一些因素所引起。比如當(dāng)突然換到一個(gè)新的環(huán)境,或者是有一件非常重大的事情的時(shí)候,在前一晚,人們都會(huì)容易出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)這種情況,是屬于一個(gè)正常的反應(yīng)。
除此之外,可能普通的失眠,當(dāng)現(xiàn)實(shí)的因素被解決,或者是當(dāng)這個(gè)問(wèn)題被解決之后,失眠的現(xiàn)狀就會(huì)消失,可能通過(guò)自行調(diào)解,就可以很好的去解決面臨的問(wèn)題。但是,當(dāng)它是一種病癥的時(shí)候,就需要尋求專業(yè)的醫(yī)生或心理咨詢師的幫助解決問(wèn)題。
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